MuscleWiki: Workout & Fitness

MuscleWiki SEZC

දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්

මෙම යෙදුම ගැන

MuscleWiki යනු ව්‍යායාම 1000කට අධික ප්‍රමාණයක් සඳහා වීඩියෝ සහ ලිඛිත උපදෙස් ඇතුළත් විස්තීරණ ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් සහිත යෝග්‍යතා යෙදුමකි. විශේෂිත මාංශ පේශි සඳහා ව්‍යායාම කිරීමට ඔබට මඟ පෙන්වන සරල සහ අවබෝධාත්මක ශරීර සිතියමක් සමඟින්, ආරම්භකයින්, අතරමැදි සහ උසස් යෝග්‍යතා ලෝලීන් සඳහා සුදුසු ව්‍යායාම සමඟින් ඔබේ ව්‍යායාමය සරල කළ හැකිය.

MuscleWiki ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබව සවිබල ගැන්වීමට යෝග්‍යතා මෙවලම් ද ඇත. මේවාට ව්‍යායාම සාදන්නෙකු සහ ට්‍රැකර්, කැලරි, මැක්‍රෝ සහ එක් රෙප් කැල්කියුලේටරයක් ​​ඇතුළත් වේ.

ඔබට පූර්ව-වැඩසටහන්ගත කළ ව්‍යායාම සහ චර්යාවන් පිළිබඳ විස්තීර්ණ පුස්තකාලයක්, ඔබේ පුද්ගලික යෝග්‍යතා මට්ටම සහ ඉලක්ක මත පදනම් වූ AI ව්‍යායාම උත්පාදකයක්, උසස් ශරීර සිතියමක් සහ නිරවද්‍ය ලුහුබැඳීමක් බලාපොරොත්තු විය හැක.

[අවම සහය දක්වන යෙදුම් අනුවාදය: 2.4.2]

අලුත් මොනවාද

Introducing MuscleWiki's Workout Generator.
Generate personally tailored workout plans that precisely meet your training objectives.
* AI powered results fine tuned by the industries leading fitness expert
* Select your available equipment, and the muscles you wish to train.
* Individualised results tailored to your fitness level, goals and gender
* Track and customise generated workouts with workout builder and tracker.