AI Therapist by dStress
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.2star
සමාලෝචන 18ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ආතතිය දුරු කිරීමට කාලය පැමිණි විට, ඔබේ dStress යෙදුම ඔබව ආවරණය කර ඇත. dStress යනු මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ නැවුම් ඉදිරිදර්ශනයක් වන අතර, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීමට ඔබට භාවිතා කළ හැකි වැදගත් ප්‍රමිතික සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කරයි. සබඳතා, රැකියා ස්ථානයේ ආතතිය සහ තවත් දේ සඳහා විශේෂිත මාතයන් සමඟ සන්සුන් වීමට සහ ඔබට ආතතියට හේතු වන දේ පිළිබිඹු කිරීමට dStress ප්රයෝජනවත් විය හැක. යෙදුම තුළ ඔබේ මනෝභාවය, ශක්තිය සහ ආතති මට්ටම් පැහැදිලිව දැකීමට හැකි වීම, ඔබේ ආතතිය අතිකාල මැනීමට සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත අර්ථවත් බලපෑමක් ඇති කිරීමට ඉඩ සලසයි.
ආතති සොයාගැනීම: සමස්ත, සබඳතා සහ වැඩ ආශ්‍රිත ආතතිය සඳහා ඔබේ පුද්ගලික ආතති ලකුණු ලබා ගන්න. චිත්තවේගීය ආතතිය සහ නින්ද කඩාකප්පල් කිරීම වැනි ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳ අවබෝධය ඉක්මනින් ලබා ගන්න. අපගේ ස්මාර්ට් ඇල්ගොරිතම ඵලදායී ආතති කළමනාකරණය සඳහා අභිරුචි කළ උපදෙස් ලබා දෙයි. අපගේ බුද්ධිමය දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර සහ ආරක්ෂිත දත්ත ගබඩාව සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ වෙනුවෙන්ම සකස් කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ උපාය මාර්ග සමඟින් ඔබේ යහපැවැත්මේ ගමන උසස් කරන්න. අදම ආතතිය ප්‍රගුණ කරන්න - සරල, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සවිබල ගැන්වීම.
සම්බන්ධතා ප්‍රකාරය: සම්බන්ධතා ප්‍රකාරය යනු සම්බන්ධතා ආශ්‍රිත ආතතියේ සංකීර්ණතා ආමන්ත්‍රණය කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති විශේෂාංගයකි. මෙම මාදිලිය ඔබට අන්තර් පුද්ගල ගතිකත්වය හරහා වැඩ කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සන්නිවේදනය, චිත්තවේගීය සහයෝගය සහ ගැටුම් නිරාකරණය වැනි ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපාන ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර සමාලෝචනය කරන්න. පද්ධතිය පසුව සම්බන්ධතා ගතිකත්වය සැරිසැරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ක්‍රියාකාරී උපදෙස් ලබා දෙයි. මෙම විශේෂාංගය සබඳතාවල යටින් පවතින ආතති සාධක හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් තෘප්තිමත් අන්තර්ක්‍රියා පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්මාණාත්මක උපාය මාර්ග ද සපයයි. ඔබ සම්බන්ධතා අභියෝග හසුරුවන ආකාරය සහ වර්ධනය සහ අවබෝධය සඳහා වැඩ කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරන්න.
සේවා ස්ථාන ආතති ප්‍රකාරය: සේවා ස්ථාන ආතති ප්‍රකාරය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. මෙම විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතයේ නිශ්චිත ආතතීන් හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා වැඩ බර, කණ්ඩායම් ගතිකත්වය, වැඩ පරිසරය සහ වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. පද්ධතිය සේවා ස්ථානයේ ආතති ලකුණු ජනනය කිරීම සඳහා මෙම යෙදවුම් තක්සේරු කරයි, වැඩ කිරීමේදී පරිශීලකයාගේ වත්මන් ආතති මට්ටම් පිළිබඳව ආලෝකය විහිදුවයි. රැකියා ස්ථානයේ ආතතිය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සහ අඩු කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත උපාය මාර්ග සහ ඉඟි ලබා දීමෙන් එය තවත් පියවරක් ඉදිරියට යයි. එය නියමිත කාලසීමාවන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම, කාර්යාල සබඳතා හෝ රැකියා-ජීවිත සමගිය පවත්වා ගැනීම වැනි දේ වේවා, මෙම මාදිලිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩා ඵලදායී වැඩ පරිසරයක් සඳහා ප්‍රායෝගික විසඳුම් සපයයි. නවීන වෘත්තිකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ මෙවලම් සමඟ ආතතියෙන් තොර වැඩ දිනයක් වැළඳ ගන්න.
සිහිකල්පනාව සහ මානසික සෞඛ්‍යය: වැඩ කිරීමට මාතෘකාවක් අවශ්‍යද? ඔබගේ ආතති කළමනාකරණය ආරම්භ කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අපගේ පහසු සංවාද ආරම්භක උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ චිත්තවේගීය සහ මානසික යහපැවැත්ම ශක්තිමත් කරමින්, සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස තුළින් සාමය ලබා ගන්න.
නව හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මෙවලම: කනස්සල්ලක් ඇති වූ විට හෝ ඔබ මානසික සෞඛ්‍ය සහාය ලබා ගන්නා විට, අපගේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මෙවලම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සදාකාලික මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍ය ආධාර සමඟ පරිණාමය වී සමෘද්ධිමත් වන්න.
ආරක්ෂිත සහ රහසිගත: ඔබේ චිත්තවේගීය සහ මානසික සෞඛ්‍යය dStress හි අපගේ උපරිම ප්‍රමුඛතාවයයි. පුද්ගලික සහ රහසිගතව තබා ගන්නා සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක් සමඟම සහතිකයෙන් කටයුතු කරන්න.
අපගේ යෙදුම ඔබට විකල්ප යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීමක් හරහා මිලදී ගත හැකි වාරික දායකත්වය පිරිනමයි. පුනරාවර්තන මාසික ගෙවීම ඔබගේ iTunes ගිණුමට ස්වයංක්‍රීයව අය කෙරේ. සේවාව නැවැත්වීමට, ගිණුම් සැකසීම් වෙත ගොස් ඔබේ බිල්පත් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කරන්න. prorating නොමැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න - ඔබ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්‍රියාවිරහිත කළ විට, එම බිල්පත් කාල සීමාව අවසන් වන තෙක් සේවාව දිගටම පවතිනු ඇත.
මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට, ඔබ අපගේ භාවිත නියම සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියට එකඟ විය යුතුය. සමාලෝචනය කිරීමට කරුණාකර https://www.dstress.ai/terms-of-service සහ https://www.dstress.ai/privacy-policy වෙත පිවිසෙන්න.
ආතති සොයාගැනීම: සමස්ත, සබඳතා සහ වැඩ ආශ්‍රිත ආතතිය සඳහා ඔබේ පුද්ගලික ආතති ලකුණු ලබා ගන්න. චිත්තවේගීය ආතතිය සහ නින්ද කඩාකප්පල් කිරීම වැනි ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර පිළිබඳ අවබෝධය ඉක්මනින් ලබා ගන්න. අපගේ ස්මාර්ට් ඇල්ගොරිතම ඵලදායී ආතති කළමනාකරණය සඳහා අභිරුචි කළ උපදෙස් ලබා දෙයි. අපගේ බුද්ධිමය දෘශ්‍ය ප්‍රස්ථාර සහ ආරක්ෂිත දත්ත ගබඩාව සමඟ කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ වෙනුවෙන්ම සකස් කර ඇති පුද්ගලාරෝපිත තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ උපාය මාර්ග සමඟින් ඔබේ යහපැවැත්මේ ගමන උසස් කරන්න. අදම ආතතිය ප්‍රගුණ කරන්න - සරල, තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ සවිබල ගැන්වීම.
සම්බන්ධතා ප්‍රකාරය: සම්බන්ධතා ප්‍රකාරය යනු සම්බන්ධතා ආශ්‍රිත ආතතියේ සංකීර්ණතා ආමන්ත්‍රණය කිරීමට සහ කළමනාකරණය කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති විශේෂාංගයකි. මෙම මාදිලිය ඔබට අන්තර් පුද්ගල ගතිකත්වය හරහා වැඩ කිරීමට සහ ඔබේ ජීවිතයේ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. සන්නිවේදනය, චිත්තවේගීය සහයෝගය සහ ගැටුම් නිරාකරණය වැනි ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බලපාන ප්‍රධාන ක්ෂේත්‍ර සමාලෝචනය කරන්න. පද්ධතිය පසුව සම්බන්ධතා ගතිකත්වය සැරිසැරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ ක්‍රියාකාරී උපදෙස් ලබා දෙයි. මෙම විශේෂාංගය සබඳතාවල යටින් පවතින ආතති සාධක හඳුනා ගැනීමට පමණක් නොව සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩාත් තෘප්තිමත් අන්තර්ක්‍රියා පෝෂණය කිරීම සඳහා නිර්මාණාත්මක උපාය මාර්ග ද සපයයි. ඔබ සම්බන්ධතා අභියෝග හසුරුවන ආකාරය සහ වර්ධනය සහ අවබෝධය සඳහා වැඩ කරන ආකාරය පරිවර්තනය කරන්න.
සේවා ස්ථාන ආතති ප්‍රකාරය: සේවා ස්ථාන ආතති ප්‍රකාරය නිර්මාණය කර ඇත්තේ පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය කළමනාකරණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. මෙම විශේෂාංගය පරිශීලකයින්ට ඔවුන්ගේ වෘත්තීය ජීවිතයේ නිශ්චිත ආතතීන් හඳුනා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා වැඩ බර, කණ්ඩායම් ගතිකත්වය, වැඩ පරිසරය සහ වැඩ-ජීවිත සමතුලිතතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. පද්ධතිය සේවා ස්ථානයේ ආතති ලකුණු ජනනය කිරීම සඳහා මෙම යෙදවුම් තක්සේරු කරයි, වැඩ කිරීමේදී පරිශීලකයාගේ වත්මන් ආතති මට්ටම් පිළිබඳව ආලෝකය විහිදුවයි. රැකියා ස්ථානයේ ආතතිය ඵලදායි ලෙස කළමනාකරණය කිරීම සහ අඩු කිරීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත උපාය මාර්ග සහ ඉඟි ලබා දීමෙන් එය තවත් පියවරක් ඉදිරියට යයි. එය නියමිත කාලසීමාවන් සමඟ ගනුදෙනු කිරීම, කාර්යාල සබඳතා හෝ රැකියා-ජීවිත සමගිය පවත්වා ගැනීම වැනි දේ වේවා, මෙම මාදිලිය සෞඛ්‍ය සම්පන්න, වඩා ඵලදායී වැඩ පරිසරයක් සඳහා ප්‍රායෝගික විසඳුම් සපයයි. නවීන වෘත්තිකයින් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සහ මෙවලම් සමඟ ආතතියෙන් තොර වැඩ දිනයක් වැළඳ ගන්න.
සිහිකල්පනාව සහ මානසික සෞඛ්‍යය: වැඩ කිරීමට මාතෘකාවක් අවශ්‍යද? ඔබගේ ආතති කළමනාකරණය ආරම්භ කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති අපගේ පහසු සංවාද ආරම්භක උත්සාහ කරන්න.
ඔබේ චිත්තවේගීය සහ මානසික යහපැවැත්ම ශක්තිමත් කරමින්, සිහිකල්පනාව අභ්‍යාස තුළින් සාමය ලබා ගන්න.
නව හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මෙවලම: කනස්සල්ලක් ඇති වූ විට හෝ ඔබ මානසික සෞඛ්‍ය සහාය ලබා ගන්නා විට, අපගේ හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම මෙවලම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සදාකාලික මානසික සහ චිත්තවේගීය සෞඛ්‍ය ආධාර සමඟ පරිණාමය වී සමෘද්ධිමත් වන්න.
ආරක්ෂිත සහ රහසිගත: ඔබේ චිත්තවේගීය සහ මානසික සෞඛ්‍යය dStress හි අපගේ උපරිම ප්‍රමුඛතාවයයි. පුද්ගලික සහ රහසිගතව තබා ගන්නා සෑම අන්තර්ක්‍රියාවක් සමඟම සහතිකයෙන් කටයුතු කරන්න.
අපගේ යෙදුම ඔබට විකල්ප යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීමක් හරහා මිලදී ගත හැකි වාරික දායකත්වය පිරිනමයි. පුනරාවර්තන මාසික ගෙවීම ඔබගේ iTunes ගිණුමට ස්වයංක්‍රීයව අය කෙරේ. සේවාව නැවැත්වීමට, ගිණුම් සැකසීම් වෙත ගොස් ඔබේ බිල්පත් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කරන්න. prorating නොමැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න - ඔබ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම ක්‍රියාවිරහිත කළ විට, එම බිල්පත් කාල සීමාව අවසන් වන තෙක් සේවාව දිගටම පවතිනු ඇත.
මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීමට, ඔබ අපගේ භාවිත නියම සහ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තියට එකඟ විය යුතුය. සමාලෝචනය කිරීමට කරුණාකර https://www.dstress.ai/terms-of-service සහ https://www.dstress.ai/privacy-policy වෙත පිවිසෙන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.1
සමාලෝචන 17ක්
අලුත් මොනවාද
Bug Fixes
