St Thomas Health Club
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ශාන්ත තෝමස් හෙල්ත් ක්ලබ් ඇප් සමඟින්, ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම සහ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කිරීම, ප්‍රතිඵල මැනීම, සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම, සියල්ල ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරුගේ සහාය ඇතිව ආරම්භ කළ හැක.
- ඩිජිටල් සාමාජිකත්ව අවසර පත්‍රය ප්‍රවේශ කරන්න
- රන් කාමර ප්රවේශය
- පැය 24 ප්රවේශය
- පන්ති/ස්කොෂ් උසාවි වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
- හමුවීම් වෙන්කරවා ගැනීම සහ සැසි ශේෂය බලන්න
- අනුපූරක අවසර පත්‍ර සකස් කරන්න
- පුද්ගලික තොරතුරු සංස්කරණය කරන්න සහ සාමාජික තොරතුරු බලන්න
- සෞඛ්‍ය සමාජ ප්‍රවෘත්ති සහ සිදුවීම් සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න
- පුහුණු සැලසුම් සමාලෝචනය සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබගේ සාමාජික ත්‍යාග නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත), Fitbit සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
- ඩිජිටල් සාමාජිකත්ව අවසර පත්‍රය ප්‍රවේශ කරන්න
- රන් කාමර ප්රවේශය
- පැය 24 ප්රවේශය
- පන්ති/ස්කොෂ් උසාවි වෙන්කරවා ගැනීම සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
- හමුවීම් වෙන්කරවා ගැනීම සහ සැසි ශේෂය බලන්න
- අනුපූරක අවසර පත්‍ර සකස් කරන්න
- පුද්ගලික තොරතුරු සංස්කරණය කරන්න සහ සාමාජික තොරතුරු බලන්න
- සෞඛ්‍ය සමාජ ප්‍රවෘත්ති සහ සිදුවීම් සමඟ යාවත්කාලීනව සිටින්න
- පුහුණු සැලසුම් සමාලෝචනය සහ ව්‍යායාම නිරීක්ෂණය කරන්න
- ව්‍යායාම උපලේඛනගත කර ඔබේ පුද්ගලික හොඳම දේ පරාජය කිරීමෙන් කැපවී සිටින්න
- ඔබේ ඉලක්ක කරා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබගේ සාමාජික ත්‍යාග නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඔබේ පුහුණුකරු විසින් නියම කර ඇති පරිදි ඔබේ පෝෂණය කළමනාකරණය කරන්න
- සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සකසන්න
- ඔබේ පුහුණුකරුට තත්‍ය කාලීනව පණිවිඩයක් යවන්න
- ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කර ප්‍රගති ඡායාරූප ගන්න
- නියමිත ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා තල්ලු දැනුම්දීම් මතක් කිරීම් ලබා ගන්න
- ශරීර සංඛ්‍යාලේඛන ක්ෂණිකව සමමුහුර්ත කිරීමට Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත), Fitbit සහ Withings වැනි පැළඳිය හැකි උපාංග වෙත සම්බන්ධ වන්න
අද යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
New release
