My Fit Space
50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
My Fit Space සමඟින් ඔබේ ජීවිතයේ හොඳම හැඩය ගන්න. අපගේ ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ පුද්ගලික පුහුණුකරු සමඟ එක්ව වැඩ කරන්න, ඔහු ඔබට එක් එක් ව්යායාම කරන්නේ කෙසේදැයි පෙන්වයි. My Fit Space සතුව අඛණ්ඩව වර්ධනය වන ව්යායාම දත්ත සමුදායක් ඇත, දැනට ව්යායාම 4,000කට අධික ප්‍රමාණයක් සහ ඔබට කළ හැකි බොහෝ පෙර-සාදන ව්යායාම ඇත.
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න: ඔබට මෙම යෙදුමට ප්‍රවේශ වීමට මගේ සුදුසු අවකාශයේ ගිණුමක් අවශ්‍ය වේ.
විශේෂාංග:
- නිවස සහ ජිම් සඳහා සම්පූර්ණ ව්යායාම
- අභිරුචි ව්යායාම චර්යාවන් සාදන්න
- ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ ව්යායාම වීඩියෝ පැහැදිලි කරන්න
- ලිඛිත අභ්යාස උපදෙස්
- ව්යායාම මතක් කිරීම් (ඔබට ඒවා අවශ්‍ය නම් පමණක්, ඇත්ත වශයෙන්ම!)
- ව්යායාම සඳහා ත්යාග උපයා ගන්න
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අගයන් 100 කට වඩා නිරීක්ෂණය කරන්න!
මගේ FIT Space විශේෂ කරන්නේ කුමක්ද?
- අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුමට ව්යායාම 4000+ සමඟ විශාල ව්යායාම දත්ත ගබඩාවක් ඇත (සහ සෑම සතියකම තවත් එකතු වෙමින් පවතී!).
- සියලුම ව්යායාම සඳහා ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ උපදෙස් වීඩියෝවක් ඇත, එබැවින් ව්‍යායාමයක් සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ ව්යායාම ශාලාවේදී යන්ත්‍ර භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ හරියටම දැන ගනු ඇත.
- ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. බර, ඉණ ප්‍රමාණය, BMI, ශරීරයේ මේදය, තල්ලු කිරීම් ගණන, අත් ප්‍රමාණය, පපුවේ ප්‍රමාණය, VO2max සහ තවත් බොහෝ අගයන් ඔබට හඹා යා හැකි අගයන් 30+ ඇත.
- එය My Fit Space Food සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ වී ඇත: අපගේ කැලරි, කාබ් සහ මේද කවුන්ටරය. වෙන කවරදාකටත් වඩා වේගයෙන් හැඩය ලබා ගැනීමට යෙදුම් දෙකම බාගන්න. යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණ ලුහුබැඳීම සඳහා එකම වේදිකාවක මෙතරම් සම්පූර්ණ විසඳුමක් ලබා දෙන වෙනත් යෙදුමක් නොමැත!
විවිධ ඉලක්ක සඳහා
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ හැඩය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද: අපට ඔබ වෙනුවෙන් ව්‍යායාමයක් ඇත. හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ව්යායාම සහ පෝෂණය යන දෙකම නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ඉලක්කයක් තෝරන්න (බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, හැඩය සහ ස්වරය, හෝ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම) සහ ඔබ කළ යුත්තේ ප්රතිඵල දැකීමට ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටීමයි!
පාරිභෝගික සේවය
ඔබට ව්‍යායාමයක් මග හැරී තිබේද? දෝෂයක් හමු වූවාද? ඊළඟ අනුවාදය සඳහා නිර්දේශ? අපට දන්වන්න! ලෝකයේ හොඳම යෝග්‍යතා යෙදුම නිර්මාණය කිරීමට එය අපට උපකාරී වන නිසා ප්‍රතිපෝෂණය සැමවිටම බෙහෙවින් අගය කරනු ලැබේ. එය විසඳීමට තරු 1ක් ශ්‍රේණිගත කිරීම අපට උදවු නොකරයි. එය නිවැරදි කර ගැනීමට කරුණාකර support@myfitspace.cub වෙත විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න.
මගේ ෆිට් ස්පේස් වගේද?
කරුණාකර අපට තරු 5ක් ශ්‍රේණිගත කරන්න, එවිට අපට එය දිගටම වැඩිදියුණු කළ හැක :) අපි නව විශේෂාංග මත අඛණ්ඩව වැඩ කරමින් සිටින අතර අපි අඛණ්ඩව නව ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ අභ්යාස එකතු කරන්නෙමු. ඔබට කිසියම් යෝජනා තිබේ නම්, info@myfitspace.club හි අපට දන්වන්න.
කරුණාකර සටහන් කර ගන්න: ඔබට මෙම යෙදුමට ප්‍රවේශ වීමට මගේ සුදුසු අවකාශයේ ගිණුමක් අවශ්‍ය වේ.
විශේෂාංග:
- නිවස සහ ජිම් සඳහා සම්පූර්ණ ව්යායාම
- අභිරුචි ව්යායාම චර්යාවන් සාදන්න
- ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ ව්යායාම වීඩියෝ පැහැදිලි කරන්න
- ලිඛිත අභ්යාස උපදෙස්
- ව්යායාම මතක් කිරීම් (ඔබට ඒවා අවශ්‍ය නම් පමණක්, ඇත්ත වශයෙන්ම!)
- ව්යායාම සඳහා ත්යාග උපයා ගන්න
- ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: අගයන් 100 කට වඩා නිරීක්ෂණය කරන්න!
මගේ FIT Space විශේෂ කරන්නේ කුමක්ද?
- අපගේ යෝග්‍යතා යෙදුමට ව්යායාම 4000+ සමඟ විශාල ව්යායාම දත්ත ගබඩාවක් ඇත (සහ සෑම සතියකම තවත් එකතු වෙමින් පවතී!).
- සියලුම ව්යායාම සඳහා ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ උපදෙස් වීඩියෝවක් ඇත, එබැවින් ව්‍යායාමයක් සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ ව්යායාම ශාලාවේදී යන්ත්‍ර භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ හරියටම දැන ගනු ඇත.
- ඔබට කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. බර, ඉණ ප්‍රමාණය, BMI, ශරීරයේ මේදය, තල්ලු කිරීම් ගණන, අත් ප්‍රමාණය, පපුවේ ප්‍රමාණය, VO2max සහ තවත් බොහෝ අගයන් ඔබට හඹා යා හැකි අගයන් 30+ ඇත.
- එය My Fit Space Food සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම ඒකාබද්ධ වී ඇත: අපගේ කැලරි, කාබ් සහ මේද කවුන්ටරය. වෙන කවරදාකටත් වඩා වේගයෙන් හැඩය ලබා ගැනීමට යෙදුම් දෙකම බාගන්න. යෝග්‍යතාවය සහ පෝෂණ ලුහුබැඳීම සඳහා එකම වේදිකාවක මෙතරම් සම්පූර්ණ විසඳුමක් ලබා දෙන වෙනත් යෙදුමක් නොමැත!
විවිධ ඉලක්ක සඳහා
ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට හෝ හැඩය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වුවද: අපට ඔබ වෙනුවෙන් ව්‍යායාමයක් ඇත. හොඳම ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා, ව්යායාම සහ පෝෂණය යන දෙකම නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ඉලක්කයක් තෝරන්න (බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, හැඩය සහ ස්වරය, හෝ යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීම) සහ ඔබ කළ යුත්තේ ප්රතිඵල දැකීමට ඔබේ සැලැස්මට ඇලී සිටීමයි!
පාරිභෝගික සේවය
ඔබට ව්‍යායාමයක් මග හැරී තිබේද? දෝෂයක් හමු වූවාද? ඊළඟ අනුවාදය සඳහා නිර්දේශ? අපට දන්වන්න! ලෝකයේ හොඳම යෝග්‍යතා යෙදුම නිර්මාණය කිරීමට එය අපට උපකාරී වන නිසා ප්‍රතිපෝෂණය සැමවිටම බෙහෙවින් අගය කරනු ලැබේ. එය විසඳීමට තරු 1ක් ශ්‍රේණිගත කිරීම අපට උදවු නොකරයි. එය නිවැරදි කර ගැනීමට කරුණාකර support@myfitspace.cub වෙත විද්‍යුත් තැපැල් කරන්න.
මගේ ෆිට් ස්පේස් වගේද?
කරුණාකර අපට තරු 5ක් ශ්‍රේණිගත කරන්න, එවිට අපට එය දිගටම වැඩිදියුණු කළ හැක :) අපි නව විශේෂාංග මත අඛණ්ඩව වැඩ කරමින් සිටින අතර අපි අඛණ්ඩව නව ත්‍රිමාණ සජීවිකරණ අභ්යාස එකතු කරන්නෙමු. ඔබට කිසියම් යෝජනා තිබේ නම්, info@myfitspace.club හි අපට දන්වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
