JustFit - Lazy Workout
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද63.6ක්
මි5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
උපකරණ නොමැතිව බර අඩු කර මාංශ පේශි ලබා ගන්න.
සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පුහුණුව භුක්ති විඳීමට වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශය අනුගමනය කරන්න.
අද අපගේ නව ආරම්භක බිත්ති පිලේට්ස් පාඨමාලා ආරම්භ කරන්න.
අපි JustFit සමඟ යමු.
JustFit ඔබේ විද්‍යාවට අනුබල දෙන අතථ්‍ය පුහුණුකරු වේ. දින 28 ක wall pilates අභියෝගයක් සමඟින් ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට ඔබට කාලයයි. JustFit සියල්ල සූදානම් කර ඇත.
JustFit වෝල් පයිලේට් ව්‍යායාමවල ප්‍රවණතාවයට නායකත්වය දෙන අතර, කාන්තාවන් සඳහා බඩ ව්‍යායාම වැනි ව්‍යායාම ලබා දෙන අතර එය මේදය නැති කර ගැනීම කෙරෙහි පමණක් නොව සමස්ත යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙයට අලුත් අය සඳහා, අපගේ ආරම්භක බිත්ති pilates මාලාව පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි පාඩම් සහ ඉඟි පිරිනමයි, ආරම්භකයින් සඳහා හොඳම ව්‍යායාම යෙදුම් සමඟින් ඔබට එය ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඉහළට යන මාර්ගය මෙහි ඇත. අපි යමු, අපි එය කරමු.
JustFit ඔබගේ දෛනික ප්‍රගතිය දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට කාලයයි. අපගේ වෘත්තීය ව්‍යායාම සැලසුම් සහ ආරම්භකයාගේ සිට උසස් දක්වා අභ්‍යාස විශාල පුස්තකාලයක් සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන පුළුල් පරාසයක අභ්‍යාස සොයා ගන්න. JustFit හට ඔබේ අවශ්‍යතා සම්බන්ධයෙන් ඔබට පෞද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ ලබා දිය හැකි අතර ඔබට සහාය වීමට මෙහි ඇත. ඔබට අවධානය යොමු කළ ප්‍රදේශ මත ඔබේ පුහුණුව ඉලක්ක කිරීමට අවශ්‍යද, බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ පහසු සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පුහුණුවක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න.
JustFit සමඟ ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක වැඩ කිරීමෙන් ඔබව වෙනස් කරන්න.
• ඕනෑම වේලාවක නිවසේ ව්‍යායාම. අපි ඔබට ශුන්‍ය උපකරණ සහිත නිවසේ සැසි සඳහා විවිධ ව්‍යායාම කට්ටලවලින් ආවරණය කර ඇත.
• ඉලක්කගත ව්‍යායාම මගින් බර අඩු කර ගැනීමට සහ බර වැඩි කර ගැනීමට ගැලපෙන ප්‍රවේශය. ඔබගේ ඉලක්කය ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අපි ඔබගේ පැතිකඩ මනාප සහ ජීවන රටාව විශ්ලේෂණය කරමු.
• විවිධ ව්‍යායාම ඔබගේ අවශ්‍යතාවයට අනුවර්තනය කර ඇත. අපි පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම අභ්‍යාස සපයන්නෙමු, ඔබට ඔබ කැමති සියල්ල සොයා ගත හැකි අතර ඕනෑම වේලාවක පුහුණුව ආරම්භ කළ හැකිය.
විශේෂාංග:
• ව්‍යායාම පුහුණුකරු: ඔබට ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලැස්ම
• Wall Pilates ව්‍යායාම: වඩා හොඳ ව්‍යායාමයක් සඳහා බිත්ති මත පදනම් වූ ව්‍යායාම භාවිතා කරමින් නව ප්‍රවේශයක් සමඟ pilates උත්සාහ කරන්න
• කාන්තාවන් සඳහා උදර ව්‍යායාම: ශක්තිමත් සහ තානය සහිත හරයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කාන්තාවන් සඳහා නාභිගත උදර මේද ව්‍යායාම
• ආරම්භකයාගේ සිට උසස් දක්වා: ඔබේ පුද්ගලික අවශ්‍යතා ආවරණය කිරීම සඳහා පුළුල් පරාසයක යෝග්‍යතා සහ ව්‍යායාම අභ්‍යාස
• ඉලක්ක පුහුණුව: ඔබේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය වූ ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
• දෛනික ප්‍රගති ට්‍රැකර්: ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබේ දෛනික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉඟි: ඔබව නිවැරදි මාර්ගයේ තබා ගනිමින් අපගේ පුළුල් පරාසයක සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පුහුණු සම්පත් ගවේෂණය කරන්න
JustFit සමඟින් තමන්ව පරිවර්තනය කරගත් දහස් ගණන් පරිශීලකයන් සමඟ එක්වන්න.
සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පුහුණුව භුක්ති විඳීමට වෘත්තීය මාර්ගෝපදේශය අනුගමනය කරන්න.
අද අපගේ නව ආරම්භක බිත්ති පිලේට්ස් පාඨමාලා ආරම්භ කරන්න.
අපි JustFit සමඟ යමු.
JustFit ඔබේ විද්‍යාවට අනුබල දෙන අතථ්‍ය පුහුණුකරු වේ. දින 28 ක wall pilates අභියෝගයක් සමඟින් ඔබේ පුහුණුව ආරම්භ කිරීමට ඔබට කාලයයි. JustFit සියල්ල සූදානම් කර ඇත.
JustFit වෝල් පයිලේට් ව්‍යායාමවල ප්‍රවණතාවයට නායකත්වය දෙන අතර, කාන්තාවන් සඳහා බඩ ව්‍යායාම වැනි ව්‍යායාම ලබා දෙන අතර එය මේදය නැති කර ගැනීම කෙරෙහි පමණක් නොව සමස්ත යහපැවැත්ම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. මෙයට අලුත් අය සඳහා, අපගේ ආරම්භක බිත්ති pilates මාලාව පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි පාඩම් සහ ඉඟි පිරිනමයි, ආරම්භකයින් සඳහා හොඳම ව්‍යායාම යෙදුම් සමඟින් ඔබට එය ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. ඉහළට යන මාර්ගය මෙහි ඇත. අපි යමු, අපි එය කරමු.
JustFit ඔබගේ දෛනික ප්‍රගතිය දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කරනු ඇත. ඔබට අවශ්‍ය දේ ලබා ගැනීමට කාලයයි. අපගේ වෘත්තීය ව්‍යායාම සැලසුම් සහ ආරම්භකයාගේ සිට උසස් දක්වා අභ්‍යාස විශාල පුස්තකාලයක් සමඟින් ඔබේ ශරීරය පරිවර්තනය කරන්න. ඔබේ අවශ්‍යතාවයට ගැලපෙන පුළුල් පරාසයක අභ්‍යාස සොයා ගන්න. JustFit හට ඔබේ අවශ්‍යතා සම්බන්ධයෙන් ඔබට පෞද්ගලීකරණය කළ නිර්දේශ ලබා දිය හැකි අතර ඔබට සහාය වීමට මෙහි ඇත. ඔබට අවධානය යොමු කළ ප්‍රදේශ මත ඔබේ පුහුණුව ඉලක්ක කිරීමට අවශ්‍යද, බර අඩු කර ගැනීමට, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ පහසු සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පුහුණුවක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍යද යන්න.
JustFit සමඟ ඕනෑම වේලාවක සහ ඕනෑම තැනක වැඩ කිරීමෙන් ඔබව වෙනස් කරන්න.
• ඕනෑම වේලාවක නිවසේ ව්‍යායාම. අපි ඔබට ශුන්‍ය උපකරණ සහිත නිවසේ සැසි සඳහා විවිධ ව්‍යායාම කට්ටලවලින් ආවරණය කර ඇත.
• ඉලක්කගත ව්‍යායාම මගින් බර අඩු කර ගැනීමට සහ බර වැඩි කර ගැනීමට ගැලපෙන ප්‍රවේශය. ඔබගේ ඉලක්කය ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අපි ඔබගේ පැතිකඩ මනාප සහ ජීවන රටාව විශ්ලේෂණය කරමු.
• විවිධ ව්‍යායාම ඔබගේ අවශ්‍යතාවයට අනුවර්තනය කර ඇත. අපි පුළුල් පරාසයක ව්‍යායාම අභ්‍යාස සපයන්නෙමු, ඔබට ඔබ කැමති සියල්ල සොයා ගත හැකි අතර ඕනෑම වේලාවක පුහුණුව ආරම්භ කළ හැකිය.
විශේෂාංග:
• ව්‍යායාම පුහුණුකරු: ඔබට ඉක්මනින් හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත ව්‍යායාම සැලැස්ම
• Wall Pilates ව්‍යායාම: වඩා හොඳ ව්‍යායාමයක් සඳහා බිත්ති මත පදනම් වූ ව්‍යායාම භාවිතා කරමින් නව ප්‍රවේශයක් සමඟ pilates උත්සාහ කරන්න
• කාන්තාවන් සඳහා උදර ව්‍යායාම: ශක්තිමත් සහ තානය සහිත හරයක් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කාන්තාවන් සඳහා නාභිගත උදර මේද ව්‍යායාම
• ආරම්භකයාගේ සිට උසස් දක්වා: ඔබේ පුද්ගලික අවශ්‍යතා ආවරණය කිරීම සඳහා පුළුල් පරාසයක යෝග්‍යතා සහ ව්‍යායාම අභ්‍යාස
• ඉලක්ක පුහුණුව: ඔබේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය වූ ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න
• දෛනික ප්‍රගති ට්‍රැකර්: ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබේ දෛනික ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා ඉඟි: ඔබව නිවැරදි මාර්ගයේ තබා ගනිමින් අපගේ පුළුල් පරාසයක සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා පුහුණු සම්පත් ගවේෂණය කරන්න
JustFit සමඟින් තමන්ව පරිවර්තනය කරගත් දහස් ගණන් පරිශීලකයන් සමඟ එක්වන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද61.5ක්
අලුත් මොනවාද
Hi there, JustFit is devoted to positively changing the lives of as many women as possible through health and fitness. This is the new version of JustFit. Several bugs has been fixed. Enjoy your fitness journey.
