SleepRanking
ද10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මගේ වෛද්යවරයා හැමවිටම මගේ නින්දේ පුරුදු පුරාම නිරීක්ෂණය කරනවා - ඔබ නිදා සිටියදී සුරක්ෂිතව දැනෙනවාද?
අපි නිදාගත්තේ හෝ සැහැල්ලු කර ඇති අය සඳහා මෙම යෙදුම අපි වර්ධනය කළා.
මෙම යෙදුම මගින් රෝග නායයාම වැළැක්වීම සහ නින්ද ආබාධ සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීමෙන් සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.
★ මෙම යෙදුම යනු කුමක්ද?
වෛද්යවරයා නිදාගැනීම යනු වසුන්-ක්රියාකාරී ඇඩ්රැට් ඔරලෝසුවක් හා නින්ද හා ගෙල සැරිසරමින්. ඔබ කළ යුතු දේ වන්නේ අනතුරු ඇඟවීම සහ "START" බොත්තම. බ්ලොග් එක අතහැර දැමීමෙන් ඔබට ඔබේ නින්ද සහ ගෙල කපා හැක.
පහත සඳහන් කාර්යයන් පහත දැක්වේ:
* ඔබේ නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබගේ නින්ද තත්වය විවිධාකාරයෙන් ඔබගේ නින්ද විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පෙන්වයි. තවද, ඔබ නිදා සිටින අතර ඔබේ ශරීරයේ චලනය මැනීමෙන් ඔබගේ නින්ද ප්රස්ථාරය දැක ගත හැකිය.
* ඔබේ දරුවාගේ හිසකෙස් අනුගමනය කරන්න
ඔබ නිශ්ශබ්දව සහ ඔබගේ "නිහඬ ලකුණු", නිදා සිටියදී නිහඬව සිටීම, ඔබේ දුරකථනය මයික්රෝෆෝනය මගින් මනිනු ලැබේ. මෙම "නිශ්ශබ්දතාව" හා ගර්ජන කාලය යනු පටිගත කිරීමේ කාර්යය නොමැතිව ඇත. ඔබේ ගොරහැඬියට ඇහුම්කන් දීමට කැමති නම්, ඔබ වාර්තාගත කළ යුතුය.
* Bookmarks & ස්වයංක්රීයව මකන්න
ඔබගේ දුරකථනයේ ගබඩා කිරීමේ ධාරිතාව යටපත් කිරීම සඳහා, ස්ථිර කාල පරිච්ඡේදය කල් ඉකුත්වන විට වාර්තාගත ගවේශන දත්ත ස්වයංක්රීයව මැකෙනු ඇත (පෙරනිමිය: දින 5 ක් සඳහා). දත්ත මැකීමට අකමැති නම්, දත්ත පිටු සලකුණු සුරකින්න. ඔබ දත්ත සුරැකූ පසු එය ස්වයංක්රීයව මැකෙනු ඇත.
* වාර්තාගත දත්ත සුරකින්න
ඔබට ගූගල් ඩ්රයිව් වෙත ගිනි තැබීම් දත්ත සුරැකිය හැක.
* නින්ද ප්රවණතාව
ඔබේ දෛනික නිදා ගැනීම් Trend තිරයෙහි මාසිකව වාර්තා කරනු ඇත.
නින්ද හා ගර්ජනාව ඇගයීම වෙනස් කිරීම ඔබගේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
★ ස්පර්ශ
මෙම යෙදුම පිලිබඳ ඕනෑම විමසීමක් සඳහා කරුණාකර අප අමතන්න:
Dr.sleeping@yamatoya-futon.jp
අපි නිදාගත්තේ හෝ සැහැල්ලු කර ඇති අය සඳහා මෙම යෙදුම අපි වර්ධනය කළා.
මෙම යෙදුම මගින් රෝග නායයාම වැළැක්වීම සහ නින්ද ආබාධ සහ නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කිරීමෙන් සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමට අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා.
★ මෙම යෙදුම යනු කුමක්ද?
වෛද්යවරයා නිදාගැනීම යනු වසුන්-ක්රියාකාරී ඇඩ්රැට් ඔරලෝසුවක් හා නින්ද හා ගෙල සැරිසරමින්. ඔබ කළ යුතු දේ වන්නේ අනතුරු ඇඟවීම සහ "START" බොත්තම. බ්ලොග් එක අතහැර දැමීමෙන් ඔබට ඔබේ නින්ද සහ ගෙල කපා හැක.
පහත සඳහන් කාර්යයන් පහත දැක්වේ:
* ඔබේ නින්ද නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබගේ නින්ද තත්වය විවිධාකාරයෙන් ඔබගේ නින්ද විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පෙන්වයි. තවද, ඔබ නිදා සිටින අතර ඔබේ ශරීරයේ චලනය මැනීමෙන් ඔබගේ නින්ද ප්රස්ථාරය දැක ගත හැකිය.
* ඔබේ දරුවාගේ හිසකෙස් අනුගමනය කරන්න
ඔබ නිශ්ශබ්දව සහ ඔබගේ "නිහඬ ලකුණු", නිදා සිටියදී නිහඬව සිටීම, ඔබේ දුරකථනය මයික්රෝෆෝනය මගින් මනිනු ලැබේ. මෙම "නිශ්ශබ්දතාව" හා ගර්ජන කාලය යනු පටිගත කිරීමේ කාර්යය නොමැතිව ඇත. ඔබේ ගොරහැඬියට ඇහුම්කන් දීමට කැමති නම්, ඔබ වාර්තාගත කළ යුතුය.
* Bookmarks & ස්වයංක්රීයව මකන්න
ඔබගේ දුරකථනයේ ගබඩා කිරීමේ ධාරිතාව යටපත් කිරීම සඳහා, ස්ථිර කාල පරිච්ඡේදය කල් ඉකුත්වන විට වාර්තාගත ගවේශන දත්ත ස්වයංක්රීයව මැකෙනු ඇත (පෙරනිමිය: දින 5 ක් සඳහා). දත්ත මැකීමට අකමැති නම්, දත්ත පිටු සලකුණු සුරකින්න. ඔබ දත්ත සුරැකූ පසු එය ස්වයංක්රීයව මැකෙනු ඇත.
* වාර්තාගත දත්ත සුරකින්න
ඔබට ගූගල් ඩ්රයිව් වෙත ගිනි තැබීම් දත්ත සුරැකිය හැක.
* නින්ද ප්රවණතාව
ඔබේ දෛනික නිදා ගැනීම් Trend තිරයෙහි මාසිකව වාර්තා කරනු ඇත.
නින්ද හා ගර්ජනාව ඇගයීම වෙනස් කිරීම ඔබගේ නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
★ ස්පර්ශ
මෙම යෙදුම පිලිබඳ ඕනෑම විමසීමක් සඳහා කරුණාකර අප අමතන්න:
Dr.sleeping@yamatoya-futon.jp
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු සහ සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Minor fix.
