Overcoming Anxiety
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ කනස්සල්ල, බිය හා කනස්සල්ලෙන් ඔබේ මාර්ග දැකගැනීමට අවශ්ය කාංසාව ජය ගැනීම ඔබට ලබා දෙයි. කාංසාව සමඟ ගැටලුවක් තිබේදැයි තීරණය කිරීමට ස්වයං ඇගයුම් පරිමාණයන් ඔබට උපකාර කරයි. සංජානන චර්යාත්මක ප්රතිකාර (CBT) භාවිතා කිරීමෙන් ඔබගේම ප්රකෘති ක්රමලේඛය පාලනය කිරීමට සරල මෙවලම් ඔබට උපකාර කරයි. කණස්සල්ල සඳහා රෙකමදාරු කිරීම සඳහා මාර්ගගත නාමාවලි සපයයි. ඇප් එකේ ඉදි කර ඇති ඊ-පාඨකයා තුළ භාවිතය සඳහා මෙම පොත් මිලදී ගත හැකි e-books.
මෙම සැහැල්ලු සැරිසැරීම සඳහා යෙදුම පැමිණේ. මෙම පොත් පොදුවේ පොදු මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සහ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ජීවිත ආපසු පාලනය කර ගැනීමට සමත් වේ. සෑම මගපෙන්වුවක්ම ප්රවීණ වෘත්තිකයෙකු විසින් ලියා ඇති අතර දිගුකාලීන සහ ආබාධිත තත්වයන් සඳහා මානසික හා ශාරීරිකව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සායනිකව ඔප්පු කළ උපක්රම භාවිතා කරයි.
මෙම යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන අතර එය වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ චිකිත්සක හෝ වෙනත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාවක් හෝ මාර්ගෝපදේශනයක් ලබා දෙනු ඇත. කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සඳහා හෝ ස්වයං-ආධාරක මාතෘකාවන්වල ඇති අභිබවා යන පොත සමඟ එය භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම යෙදුමේ ඇති අංගයන් නිවසේදී හෝ ගමන් කිරීමේදී භාවිතා කළ හැකි අතර, මෙම ව්යායාම සඳහා දිනපතා මිනිත්තු කිහිපයක් වැය කළ විට, ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන මෙවලම් හා ශිල්පීය ක්රම පිළිබඳ වාර්තාවක් ඔබ විසින් ගොඩනගා ගත හැකිය. කාලයත් සමඟ කටයුතු කරන්න.
Visiting www.overcoming.co.uk ඔබට තවත් රොබෝසන් ස්වයං උදව් ප්රකාශන, වෙනත් මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා උපදෙස්, සහ පොත් පත් වලින් බාගත හැකි සම්පත් ලබා ගත හැකිය.
මෙම සැහැල්ලු සැරිසැරීම සඳහා යෙදුම පැමිණේ. මෙම පොත් පොදුවේ පොදු මානසික සෞඛ්ය ගැටළු සහ ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ ජීවිත ආපසු පාලනය කර ගැනීමට සමත් වේ. සෑම මගපෙන්වුවක්ම ප්රවීණ වෘත්තිකයෙකු විසින් ලියා ඇති අතර දිගුකාලීන සහ ආබාධිත තත්වයන් සඳහා මානසික හා ශාරීරිකව ප්රතිකාර කිරීම සඳහා සායනිකව ඔප්පු කළ උපක්රම භාවිතා කරයි.
මෙම යෙදුම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ වන අතර එය වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ චිකිත්සක හෝ වෙනත් සෞඛ්ය වෘත්තිකයකු සමඟ ප්රතිකාර කිරීමේ පාඨමාලාවක් හෝ මාර්ගෝපදේශනයක් ලබා දෙනු ඇත. කාංසාව ආශ්රිත ආබාධ සඳහා හෝ ස්වයං-ආධාරක මාතෘකාවන්වල ඇති අභිබවා යන පොත සමඟ එය භාවිතා කළ හැකිය.
මෙම යෙදුමේ ඇති අංගයන් නිවසේදී හෝ ගමන් කිරීමේදී භාවිතා කළ හැකි අතර, මෙම ව්යායාම සඳහා දිනපතා මිනිත්තු කිහිපයක් වැය කළ විට, ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන මෙවලම් හා ශිල්පීය ක්රම පිළිබඳ වාර්තාවක් ඔබ විසින් ගොඩනගා ගත හැකිය. කාලයත් සමඟ කටයුතු කරන්න.
Visiting www.overcoming.co.uk ඔබට තවත් රොබෝසන් ස්වයං උදව් ප්රකාශන, වෙනත් මානසික සෞඛ්ය තත්වයන් සඳහා උපදෙස්, සහ පොත් පත් වලින් බාගත හැකි සම්පත් ලබා ගත හැකිය.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම සහ 2 වෙනත්
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
SDK Update
Bug Fixes
Bug Fixes
