Sleep Calculator
4,1star
714 recenzií
100 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Dobrý deň začína dobrým ránom! Choďte do postele v správny čas a prebuďte sa medzi svojimi prirodzenými 90-minútovými spánkovými cyklami, aby ste sa cítili odpočatí a osviežení. Dobrý nočný spánok pozostáva z 5 až 6 úplných spánkových cyklov.
◦ Vyberte, kedy sa chcete prebudiť
◦ Vypočítajte si najlepší čas na spanie
◦ Vypočítajte najlepší čas prebudenia
Priemerne človek zaspí asi 15 minút. Ak sa zobudíte v jednom z vypočítaných časov, zvýšite sa medzi 90-minútovými spánkovými cyklami.
Kalkulačka spánku vám pomáha rozhodnúť sa, kedy ísť do postele, takže sa môžete zobudiť v konkrétnom čase a zabezpečiť tak dobrý nočný odpočinok, alebo o aký čas by ste sa mali zobudiť, ak chcete ísť hneď spať.
Ak chcete určiť svoje skutočné spánkové cykly - naša funkcia Sleep Tracker vám umožní sledovať a analyzovať váš spánok, a ak sa to urobí správne, ukáže vám váš spánkový pokrok - keď ste boli v ľahkej, hlbokej alebo REM (vysnívanej) fáze spánku a rozpis vašich spánkových cyklov. Je možné povoliť aj chrápanie / detekciu šumu.
Náš zbrusu nový inteligentný alarm vás zobudí ľahko v najľahšej fáze spánku a zaistí ľahké zobudenie a odpočinok.
Môžete si tiež nastaviť upozornenia pred spaním, aby ste nevynechali vhodný čas na spanie.
◦ Vyberte, kedy sa chcete prebudiť
◦ Vypočítajte si najlepší čas na spanie
◦ Vypočítajte najlepší čas prebudenia
Priemerne človek zaspí asi 15 minút. Ak sa zobudíte v jednom z vypočítaných časov, zvýšite sa medzi 90-minútovými spánkovými cyklami.
Kalkulačka spánku vám pomáha rozhodnúť sa, kedy ísť do postele, takže sa môžete zobudiť v konkrétnom čase a zabezpečiť tak dobrý nočný odpočinok, alebo o aký čas by ste sa mali zobudiť, ak chcete ísť hneď spať.
Ak chcete určiť svoje skutočné spánkové cykly - naša funkcia Sleep Tracker vám umožní sledovať a analyzovať váš spánok, a ak sa to urobí správne, ukáže vám váš spánkový pokrok - keď ste boli v ľahkej, hlbokej alebo REM (vysnívanej) fáze spánku a rozpis vašich spánkových cyklov. Je možné povoliť aj chrápanie / detekciu šumu.
Náš zbrusu nový inteligentný alarm vás zobudí ľahko v najľahšej fáze spánku a zaistí ľahké zobudenie a odpočinok.
Môžete si tiež nastaviť upozornenia pred spaním, aby ste nevynechali vhodný čas na spanie.
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
S tretími stranami nie sú zdieľané žiadne údaje
Táto aplikácia môže zhromažďovať tieto typy údajov
Aktivita v aplikáciách, Informácie o aplikáciách a výkonnosť a Zariadenie alebo iné identifikátory
Prenos údajov je šifrovaný
Údaje sa nedajú odstrániť
Hodnotenia a recenzie
4,1
695 recenzií
Používateľ služieb Google
- Nahlásiť ako nevhodné
25. marca 2020
Not a day goes by without this app for me. I got bored of calculating my cycles manually each and every evening, this app is a great companion with all the features needed. Makes my sleep so much more effective and fulfilling.
