Basketbalová aplikácia PRO ATHLETE je inovatívna a odráža naše poslanie a víziu: umožniť športovcom naplniť svoju vášeň v športe a mať čo najdlhšiu a najzdravšiu kariéru a zároveň ponúka potrebné zdroje na optimalizáciu zdravia a výkonnosti, ktoré sú špecifické pre ich šport. V aplikácii je zahrnutých viac ako 140 videí, ktoré sú nevyhnutnými prostriedkami pre všetkých športovcov a trénerov basketbalu. Tu je zhrnutie obsahu aplikácie:
Zahrievanie: Uvádza sa množstvo dynamických zahrievacích videí, ktoré sa majú hrať pred cvičeniami a hrami. Rozcvičky sú uvedené podľa basketbalových tém alebo úrovne hry a obsahujú cvičenia na predchádzanie zraneniam. PRO ATHLETE odporúča vykonať správne zahrievanie pred každým tréningom alebo hrou.
Cvičebné programy: Preventívne cvičebné programy sú k dispozícii na všetkých úrovniach, pričom v priebehu času sú zahrnuté pokroky. Tieto programy sú určené špeciálne pre basketbalových športovcov, aby sa predišlo najčastejším zraneniam v basketbale.
Plánovanie tréningu: K dispozícii je časť na plánovanie vašich tréningov. Vyberte si rozcvičku, pridajte svoje vlastné cvičenia a dokončite výber cvičení alebo cvičebných programov, ktoré budete vykonávať.
Základy: K dispozícii sú vzdelávacie videá na zvládnutie základných pohybov, ktoré sú dôležité pre trénerov a športovcov.
Cvičenia: Na vykonanie je k dispozícii celý rad cvičení s progresiami. Každé cvičenie je demonštrované videom a má zodpovedajúci popis a parametre.