Nájdite radosť z pohybu a budujte návyky, ktoré vydržia. Mila je fitness aplikácia od Camilly Lorentzen. Vyberte si aktivity podľa nálady. Každý deň nájdete rýchle úseky, ľahké cvičenia a chvíle na oslavu.
HÝBAJ SA NÁLADOU:
Máte slabý deň? Cítite sa super silný?
Mila vám umožňuje vybrať si úroveň energie a získať návrhy aktivít, ktoré jej zodpovedajú.
Aktivity zahŕňajú: jogu, HIIT, silu, kardio, jadro a ďalšie!
CÍTIŤ SA SEBA:
Pridajte sa k hnutiu Mila a začnite si budovať návyk viac sa hýbať, pestujte si dôveru v seba a svoje telo. Naučte sa oslavovať svoje šťastie a zdravie.
AKO TO FUNGUJE:
- Získajte návrhy denných aktivít, ktoré zodpovedajú tomu, ako sa cítite.
- Užite si širokú škálu prístupných a zábavných videocvičení od Camilly.
- Naučte sa najlepšie tipy Camilly o sebaláske a duševnej sile.