Ak si chcete vybudovať silnú atletickú postavu, zbaviť sa tuku a získať pôsobivú svalovú hmotu, najúčinnejší cvičebný program s vlastnou váhou NEXT vám ukáže, ako na to!
- Cvičenia pre všetky úrovne zdatnosti.
Program sa stáva ťažším, keď robíte pokrok.
- Úspešne implementovaný základný princíp rastu: «progresívne preťaženie» pomocou telesnej hmotnosti.
- Video návod s poznámkami pre dokonalú techniku.
- Trvanie tréningu 14-40 min
- Žiadne vybavenie ani závažia
- Cvičte kdekoľvek a kedykoľvek
NEXT nie je priemerná fitness aplikácia s množstvom všeobecných fyzických cvičení, ktoré vás nudia.
Ide o tréningový systém s vlastnou váhou tela so zameraním na svalový tréning a úspešne implementovaný princíp progresívneho preťaženia.
Systém úrovní robí cvičenia ťažšie a ťažšie, keď ukazujete pokrok. Každý tréning posunie vaše hranice a dodá motiváciu pokračovať tak tvrdo, ako len dokážete, aby ste sa dostali na ďalšiu úroveň.
Ak cvičíte s NEXT, vždy môžete vidieť ďalšiu úroveň, ktorú chcete dosiahnuť. Preto musíte tvrdo pracovať, dodržiavať cvičebný plán a sledovať, ako sa vaše telo premieňa do tvaru vašich snov.
Začnite dnes a váš život už nebude rovnaký! Choď!