Guided Breathing
Nákupy v aplikácii
4,2star
105 recenzií
10 tis.+
Stiahnuté
Pre všetkých
info
Informácie o aplikácii
Zbavte stres a úzkosť, zvýšte výkon a spite lepšie s Guided Breathing - aplikáciou č. 1 pre dôkladné dýchanie a meditáciu a zdravší život!
Toto je jediná aplikácia oficiálne podporovaná metódou Wima Hofa.
Využite jedinečný výber osvedčených metód a vzorov dýchania a osvojte si odborné techniky, ktoré vám pomôžu odbúrať stres, sústrediť sa, načerpať energiu a stať sa zdravšími a šťastnejšími. Všetko, čo potrebujete, aby ste rýchlo začali pociťovať pozitívne účinky hlbokého a vedomého dýchania, sú iba pár minút dennej pozornosti s riadeným dýchaním.
Používanie dýchania so sprievodcom je jednoduché a ľahké - zvládne to každý. Stačí si v aplikácii zvoliť cvičenie, ktoré potrebujete, nadýchnuť sa a nechať sa viesť upokojujúcimi vlnovými animáciami a zvukmi. Cvičte kedykoľvek a kdekoľvek chcete - po prebudení alebo pred spaním, v škole alebo v práci - a začnite dýchať smerom k zdravšej mysli a telu už dnes.
* Čo vám pomáha naša aplikácia s dýchaním so sprievodcom?
* Zmiernite stres, znížite nervozitu a zmiernite úzkosť
* Zvyšujte emočnú pohodu a získajte pocit pokoja a kontroly
* Spite rýchlejšie a lepšie a vstávajte ľahšie a s väčšou energiou
* Zvyšujte športový výkon, budujte vytrvalosť a silu
* Zmierňuje bolesť a rýchlejšie sa zotavuje z fyzickej námahy
* Upokojte nervy a zabráňte migréne a bolesti hlavy
* Zlepšite trávenie a vytvorte dobre fungujúci tráviaci systém
* Proti nutkaniu na stres, jesť a prejedať sa, udržiavať si zdravú váhu
* Znižujte únavu, zvyšujte produktivitu a zvyšujte kreativitu
* Posilnite mozgovú silu: koncentráciu, pamäťové schopnosti a duševnú pohyblivosť
Získajte prístup k vybraným cvičeniam, ako sú:
* Exkluzívne - dýchanie vedené Wimom Hofom: povzbudí vaše telo a myseľ už za 20 minút
* Zahrievanie: dýchajte rovnako ako Navy SEALs
* S vedomím: upokojte svoju myseľ a zbavte sa stresu vedomým dýchaním
* Úľava od úzkosti: pomáha vám relaxovať, kedykoľvek dôjde k úzkosti
* Odpočinok: prírodné sedatívum pre nervový systém
* Relax: dokonalý detox po dlhom, stresujúcom dni
* Koncentrát: trénujte svoje pľúca, aby ste zvýšili čas zadržania a zlepšili zameranie
* Elevate: cvičenie na okamžité zlepšenie nálady
* Harmonizácia: zosúladenie tela a mysle
* ...a oveľa viac
Stále chcete viac? Vytvorte si vlastné cvičenie s časovaním, ktoré uprednostňujete!
Kľúčové vlastnosti:
* Unikátna a rozmanitá zbierka dýchacích metód a techník založených na dôkazoch
* Dynamické a výkonné cvičenia, ktoré vám pomôžu ľahšie dýchať bez ohľadu na situáciu
* Elegantný a upokojujúci dizajn, ktorý vás udrží v meditácii
* Veľmi jednoduché použitie: jednoducho sa nechajte viesť animovanou dýchacou vlnou
* Krátke a jasné tréningové pokyny, ktoré vám pomôžu vyťažiť z dychu maximum
* Kalendár na zaznamenávanie tréningov a sledovanie pokroku, ktorý v priebehu času dosiahnete
* Osobné pripomenutia tréningu, ktoré vám pomôžu zostať sústredený a na správnej ceste
* Úplné prispôsobenie: prispôsobte akékoľvek cvičenie v aplikácii svojim meditačným potrebám
* Vytvorte si svoje vlastné vzory behom niekoľkých sekúnd s akýmkoľvek načasovaním a zvukom, ktorý sa vám páči
* Celý rad originálnej hudby a zvukov pre rôzne okamihy vášho života
* 100% bez reklám, a to aj počas skúšobného obdobia
* Žiadne sledovanie: vlastníte svoje vlastné údaje a rutiny
* Oficiálne certifikované metódou Wima Hofa
Už čoskoro - dávajte pozor na:
* Osobný prístrojový panel
* Bohaté štatistiky
* Funkcia komunity
* Neustále aktualizácie
Zadarmo na stiahnutie a vyskúšanie
Počas 7-dňovej bezplatnej skúšobnej verzie si vyskúšajte všetko, čo ponúkne Dýchanie so sprievodcom.
Po skončení skúšobnej verzie si naďalej užívajte aplikáciu s Premium. Premium je dodávaný s predplatným na 1 mesiac alebo 1 rok - rovnako ako všetky naše nadchádzajúce funkcie, upgrady a aktualizácie. Vaše predplatné sa automaticky zastaví po uvedenom období.
Máte nejaké otázky, návrhy alebo spätnú väzbu? Spojte sa s nami na adrese support@keepbreathing.app.
Užitočné odkazy
Vedecký dôkaz: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Zásady ochrany osobných údajov: https://keepbreathing.app/privacy-policy/
Toto je jediná aplikácia oficiálne podporovaná metódou Wima Hofa.
Využite jedinečný výber osvedčených metód a vzorov dýchania a osvojte si odborné techniky, ktoré vám pomôžu odbúrať stres, sústrediť sa, načerpať energiu a stať sa zdravšími a šťastnejšími. Všetko, čo potrebujete, aby ste rýchlo začali pociťovať pozitívne účinky hlbokého a vedomého dýchania, sú iba pár minút dennej pozornosti s riadeným dýchaním.
Používanie dýchania so sprievodcom je jednoduché a ľahké - zvládne to každý. Stačí si v aplikácii zvoliť cvičenie, ktoré potrebujete, nadýchnuť sa a nechať sa viesť upokojujúcimi vlnovými animáciami a zvukmi. Cvičte kedykoľvek a kdekoľvek chcete - po prebudení alebo pred spaním, v škole alebo v práci - a začnite dýchať smerom k zdravšej mysli a telu už dnes.
* Čo vám pomáha naša aplikácia s dýchaním so sprievodcom?
* Zmiernite stres, znížite nervozitu a zmiernite úzkosť
* Zvyšujte emočnú pohodu a získajte pocit pokoja a kontroly
* Spite rýchlejšie a lepšie a vstávajte ľahšie a s väčšou energiou
* Zvyšujte športový výkon, budujte vytrvalosť a silu
* Zmierňuje bolesť a rýchlejšie sa zotavuje z fyzickej námahy
* Upokojte nervy a zabráňte migréne a bolesti hlavy
* Zlepšite trávenie a vytvorte dobre fungujúci tráviaci systém
* Proti nutkaniu na stres, jesť a prejedať sa, udržiavať si zdravú váhu
* Znižujte únavu, zvyšujte produktivitu a zvyšujte kreativitu
* Posilnite mozgovú silu: koncentráciu, pamäťové schopnosti a duševnú pohyblivosť
Získajte prístup k vybraným cvičeniam, ako sú:
* Exkluzívne - dýchanie vedené Wimom Hofom: povzbudí vaše telo a myseľ už za 20 minút
* Zahrievanie: dýchajte rovnako ako Navy SEALs
* S vedomím: upokojte svoju myseľ a zbavte sa stresu vedomým dýchaním
* Úľava od úzkosti: pomáha vám relaxovať, kedykoľvek dôjde k úzkosti
* Odpočinok: prírodné sedatívum pre nervový systém
* Relax: dokonalý detox po dlhom, stresujúcom dni
* Koncentrát: trénujte svoje pľúca, aby ste zvýšili čas zadržania a zlepšili zameranie
* Elevate: cvičenie na okamžité zlepšenie nálady
* Harmonizácia: zosúladenie tela a mysle
* ...a oveľa viac
Stále chcete viac? Vytvorte si vlastné cvičenie s časovaním, ktoré uprednostňujete!
Kľúčové vlastnosti:
* Unikátna a rozmanitá zbierka dýchacích metód a techník založených na dôkazoch
* Dynamické a výkonné cvičenia, ktoré vám pomôžu ľahšie dýchať bez ohľadu na situáciu
* Elegantný a upokojujúci dizajn, ktorý vás udrží v meditácii
* Veľmi jednoduché použitie: jednoducho sa nechajte viesť animovanou dýchacou vlnou
* Krátke a jasné tréningové pokyny, ktoré vám pomôžu vyťažiť z dychu maximum
* Kalendár na zaznamenávanie tréningov a sledovanie pokroku, ktorý v priebehu času dosiahnete
* Osobné pripomenutia tréningu, ktoré vám pomôžu zostať sústredený a na správnej ceste
* Úplné prispôsobenie: prispôsobte akékoľvek cvičenie v aplikácii svojim meditačným potrebám
* Vytvorte si svoje vlastné vzory behom niekoľkých sekúnd s akýmkoľvek načasovaním a zvukom, ktorý sa vám páči
* Celý rad originálnej hudby a zvukov pre rôzne okamihy vášho života
* 100% bez reklám, a to aj počas skúšobného obdobia
* Žiadne sledovanie: vlastníte svoje vlastné údaje a rutiny
* Oficiálne certifikované metódou Wima Hofa
Už čoskoro - dávajte pozor na:
* Osobný prístrojový panel
* Bohaté štatistiky
* Funkcia komunity
* Neustále aktualizácie
Zadarmo na stiahnutie a vyskúšanie
Počas 7-dňovej bezplatnej skúšobnej verzie si vyskúšajte všetko, čo ponúkne Dýchanie so sprievodcom.
Po skončení skúšobnej verzie si naďalej užívajte aplikáciu s Premium. Premium je dodávaný s predplatným na 1 mesiac alebo 1 rok - rovnako ako všetky naše nadchádzajúce funkcie, upgrady a aktualizácie. Vaše predplatné sa automaticky zastaví po uvedenom období.
Máte nejaké otázky, návrhy alebo spätnú väzbu? Spojte sa s nami na adrese support@keepbreathing.app.
Užitočné odkazy
Vedecký dôkaz: https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises
Zásady ochrany osobných údajov: https://keepbreathing.app/privacy-policy/
Aktualizované
Bezpečnosť sa začína porozumením tomu, ako vývojári zhromažďujú a zdieľajú vaše údaje. Postupy zabezpečenia a uchovávania údajov v súkromí sa môžu líšiť v závislosti od používania, regiónu a veku. Tieto informácie poskytol vývojár a môže ich časom aktualizovať.
Táto aplikácia môže zdieľať tieto typy údajov s tretími stranami
Poloha, Osobné údaje a 6 ďalšie
Neboli zhromaždené žiadne údaje
Prenos údajov je šifrovaný
Môžete požiadať o odstránenie údajov
Hodnotenia a recenzie
4,1
98 recenzií
Novinky
- Offline mode support
- Made it possible to delete exercise history
- Adjusted the sleeping timer times
- Added reminders when the set goal of the workout is reached
- Added 2 more gurus and implemented Pranayama exercises
- Fixed the instructions for alternate nostril breathing
- Made it possible to delete exercise history
- Adjusted the sleeping timer times
- Added reminders when the set goal of the workout is reached
- Added 2 more gurus and implemented Pranayama exercises
- Fixed the instructions for alternate nostril breathing
