Contentment 9
Vsebuje oglase
500+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Proces "ponovno ožičenje," vaše možgane, da postane bolj pozitivna, bolj hvaležen, ali več vsebin ni nič novega. Raziskovalci so bili študira ta koncept že od zgodnjih sedemdesetih let in so ugotovili, da lahko kognitivno vedenjska terapija je za marsikoga precej uspešna. Več lahko izveste na http://en.wikipedia.org/wiki/Cognitive_behavioral_therapy ali lahko samo, da se potopite, prenesite aplikacijo in jo poskusite.
Ta App vas spominja na dan, ali po urniku po vašem izboru, da to preprosto vajo. Nato povzema rezultate podnevi in teden tako si lahko ogledate vaš napredek in ugotovili, kako se vaje delajo za vas.
Vaja zahteva, da vnesete nekaj ste hvaležni in nekaj vrst, nato pa vas spodbuja, da meditiramo o teh stvareh za kratek čas. Prav tako beleži vaše razpoloženje in pravilnosti vaše telesne vadbe.
Tedenski update email lahko nastavite tudi, v kateri so navedene vnose za teden dni, kot tudi vaše povprečno zadovoljstvo nad tem obdobju. Lahko pošljete te posodobitve na prijatelja, ki vas lahko vodijo odgovorni, ali pa jih pošljete na sebe kot zgodovino vašega napredka.
Kognitivno vedenjske terapije ne sme delati za vsakogar, vendar je delal za mnoge, in to je naše upanje, da se bo vrednost za vas je to App.
Ta App vas spominja na dan, ali po urniku po vašem izboru, da to preprosto vajo. Nato povzema rezultate podnevi in teden tako si lahko ogledate vaš napredek in ugotovili, kako se vaje delajo za vas.
Vaja zahteva, da vnesete nekaj ste hvaležni in nekaj vrst, nato pa vas spodbuja, da meditiramo o teh stvareh za kratek čas. Prav tako beleži vaše razpoloženje in pravilnosti vaše telesne vadbe.
Tedenski update email lahko nastavite tudi, v kateri so navedene vnose za teden dni, kot tudi vaše povprečno zadovoljstvo nad tem obdobju. Lahko pošljete te posodobitve na prijatelja, ki vas lahko vodijo odgovorni, ali pa jih pošljete na sebe kot zgodovino vašega napredka.
Kognitivno vedenjske terapije ne sme delati za vsakogar, vendar je delal za mnoge, in to je naše upanje, da se bo vrednost za vas je to App.
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Kaj je novega
This is the initial release, let us know if you have difficulties. Please include your device name, and version of Android.
