Bravely je vaš celovit in na dokazih temelječ pristop k duševnemu zdravju, aplikacija za vsak dan
- Povežite se s svojim terapevtom na vašem terapevtskem domu Bravely, delite podatke o sledenju, prejemajte vire in vaje ter se med terapevtskimi sejami razvijajte.
- Pridobite dragoceno znanje o temah duševnega zdravja, kot so anksioznost, terapija, spanje, z našimi 📚 PRIROČNIKI za hitro učenje o vrsti tem duševnega zdravja.
- Razumejte svoje navade s 📊 TRACK. Oglejte si, kako vaš spanec, aktivnost, stres, socialna raven in stopnja samooskrbe vplivajo na vas, in odkrijte dragocene nasvete, ki temeljijo na resničnih raziskavah. Izboljšajte vidike življenja, s katerimi imate največje težave!
- Opazujte nianse za svojim razpoloženjem z 🚦 MOOD. Postanite boljši pri izražanju sebe namesto splošnih opisov, kot sta "dobro" ali "slabo". Naš sledilnik razpoloženja uporablja spekter čustev na kolesu razpoloženja in postane bolj prilagojen, da lahko ljudem okoli sebe izrazi, kako se počutite.
---
Naša aplikacija temelji na terapevtskih veščinah, ki temeljijo na dokazih, in zaupanja vrednih znanstvenih raziskavah – Bravely ima vaje in vpoglede, ki vam bodo pomagali živeti srečnejše in bolj zdravo.
Ne glede na to, ali želite dihalne vaje ali tehnike ozemljitve, je Bravely aplikacija za duševno zdravje z nekaj za vas.
Naša ekipa terapevtov, strokovnjakov za psihologijo in nevropsihologijo si vedno prizadeva za ustvarjanje novih načinov za spopadanje z izzivi, s katerimi se srečujete v življenju.
Bodite pametnejši glede svojega duševnega zdravja in kar najbolje izkoristite svoje življenje. Razbremenite se, spopadite se s svojo tesnobo in spremljajte svoj spanec, medtem ko iščete načine za izboljšanje stvari, ki najbolj vplivajo na vas.
Vsi podatki na Bravely so v celoti šifrirani, vaših podatkov ne prodajamo nobeni tretji osebi. Imate nadzor nad tem, s kom se deli, in svoj račun lahko kadar koli izbrišete.
Za več informacij o nas ali če želite izvedeti, kako deluje uporaba Bravely s terapevtom, pojdite na https://bravely.io
Posodobljeno dne
19. jul. 2023