Fitness for Amputees
4,6star
318 mnenj
10 tis.+
Prenosi
Primerno za vse
info
O tej aplikaciji
Vaš mobilni trener fitnesa za dom.
Aplikacija Fitness for Amputees vključuje vrsto enostavno razumljivih vaj za amputirane noge in roke, ki so jih razvili izkušeni fizioterapevti Ottobock. Do 6 mesecev po protetični namestitvi je aplikacija lahko vaš redni spremljevalec in vam nudi usposabljanje, ki ga potrebujete v tej posebni situaciji. Vse, kar potrebujete za vaje, je preproga, brisača in žoga. Ko namestite aplikacijo v napravo, jo lahko uporabljate tudi brez povezave.
Aplikacijo sestavljajo 3 moduli za nošenje protez na nogah in 2 modula za nošenje protez na rokah.
Moduli za spodnjo okončino:
- moč in vzdržljivost: za krepitev mišic zgornjega dela telesa in stabilizacijo hrbtenice. To je osnova za naravni vzorec gibanja.
- Koordinacija in ravnotežje: Izboljšati koordinacijo in podpirati varno stoji na protezi. Da bi dosegli več udobja in bolj naravne sekvence gibanja.
- Raztezanje in sprostitev: za sprostitev mišic in za hitrejšo regeneracijo. S temi vajami se lahko poveča gibljivost mišic.
Moduli zgornje okončine:
- ramo: za krepitev mišic roke in ramenskega pasu. S pomočjo teh vaj se je mogoče izogniti slabi drži in posledičnim hrbtom in glavobolom.
- Torzo: za krepitev trebušnih in hrbtnih mišic. Za izboljšanje ravnotežja, kar ima za posledico boljšo stabilnost in večjo varnost pri rokovanju s protezo.
Da bi dosegli najboljše rezultate, vam priporočamo, da trenirate 2-3 krat na teden 5-11 minut in se redno menjate med posameznimi moduli. 3 stopnje zahtevnosti (enostavno / normalno / težko) vam omogočajo, da vaje posamično prilagodite svojemu fizičnemu stanju. S prehodom na višjo stopnjo težavnosti lahko dosežete dolgoročni napredek.
Več funkcij in prednosti:
- Izbira vaje: Dokončajte vnaprej pripravljen program usposabljanja ali ustvarite svoj individualni program vadbe
- Izbor glasbe: vadite glasbo, ki je na voljo v aplikaciji ali na svojo
- Statistična funkcija: Spremljajte svoj napredek in si oglejte število vaj, ki ste jih že opravili
- Funkcija opomnika: aplikacija vas opomni na vaš naslednji trening
Prenesite aplikacijo Fitness for Amputees zdaj in jo dodajte v svoj dnevni program fitnesa in rehabilitacije!
Novosti
- Trening za amputirane roke prek obeh modulov v rami in trupu
Aplikacija Fitness for Amputees vključuje vrsto enostavno razumljivih vaj za amputirane noge in roke, ki so jih razvili izkušeni fizioterapevti Ottobock. Do 6 mesecev po protetični namestitvi je aplikacija lahko vaš redni spremljevalec in vam nudi usposabljanje, ki ga potrebujete v tej posebni situaciji. Vse, kar potrebujete za vaje, je preproga, brisača in žoga. Ko namestite aplikacijo v napravo, jo lahko uporabljate tudi brez povezave.
Aplikacijo sestavljajo 3 moduli za nošenje protez na nogah in 2 modula za nošenje protez na rokah.
Moduli za spodnjo okončino:
- moč in vzdržljivost: za krepitev mišic zgornjega dela telesa in stabilizacijo hrbtenice. To je osnova za naravni vzorec gibanja.
- Koordinacija in ravnotežje: Izboljšati koordinacijo in podpirati varno stoji na protezi. Da bi dosegli več udobja in bolj naravne sekvence gibanja.
- Raztezanje in sprostitev: za sprostitev mišic in za hitrejšo regeneracijo. S temi vajami se lahko poveča gibljivost mišic.
Moduli zgornje okončine:
- ramo: za krepitev mišic roke in ramenskega pasu. S pomočjo teh vaj se je mogoče izogniti slabi drži in posledičnim hrbtom in glavobolom.
- Torzo: za krepitev trebušnih in hrbtnih mišic. Za izboljšanje ravnotežja, kar ima za posledico boljšo stabilnost in večjo varnost pri rokovanju s protezo.
Da bi dosegli najboljše rezultate, vam priporočamo, da trenirate 2-3 krat na teden 5-11 minut in se redno menjate med posameznimi moduli. 3 stopnje zahtevnosti (enostavno / normalno / težko) vam omogočajo, da vaje posamično prilagodite svojemu fizičnemu stanju. S prehodom na višjo stopnjo težavnosti lahko dosežete dolgoročni napredek.
Več funkcij in prednosti:
- Izbira vaje: Dokončajte vnaprej pripravljen program usposabljanja ali ustvarite svoj individualni program vadbe
- Izbor glasbe: vadite glasbo, ki je na voljo v aplikaciji ali na svojo
- Statistična funkcija: Spremljajte svoj napredek in si oglejte število vaj, ki ste jih že opravili
- Funkcija opomnika: aplikacija vas opomni na vaš naslednji trening
Prenesite aplikacijo Fitness for Amputees zdaj in jo dodajte v svoj dnevni program fitnesa in rehabilitacije!
Novosti
- Trening za amputirane roke prek obeh modulov v rami in trupu
Posodobljeno dne
Razumevanje, kako razvijalci zbirajo in razkrivajo vaše podatke, je prvi korak do varnosti. Varovanje podatkov in zagotavljanje varnosti podatkov se morda razlikujeta glede na vašo uporabo, območje in starost. Razvijalec je zagotovil te podatke in jih bo sčasoma morda posodobil.
Podatki se ne razkrivajo drugim ponudnikom
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo deljenje.
Zbranih ni bilo nič podatkov.
Preberite več o tem, kako razvijalci najavijo zbiranje.
Podatki so šifrirani med prenosom
Podatkov ni mogoče izbrisati
Ocene in mnenja
4,7
300 mnenj
Kaj je novega
Bugfixes.
Podpora za aplikacijo
phone
Telefonska številka
+4955278480
