BaseBlocks+
4,7star
41 komente
1 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Lëvizni më të fortë me BaseBlocks+. Zgjidhni nga mbi 50 programe kalistike dhe lëvizshmërie bazuar në qëllimin tuaj të trajnimit.
FILLO NË ÇDO NIVEL FORCËS
Ne kemi programe të kujdesura për fillestarët absolut dhe atletët e avancuar. Po kërkoni të merrni mjekrën tuaj të parë pa ndihmë? Ne kemi një seri prej gjashtë pjesësh të krijuar vetëm për ju. Nëse keni bazat dhe dëshironi të zhbllokoni levën e përparme ose të përparme, ne ju kemi mbuluar me programe të përgjithshme dhe specifike për aftësi.
NDËRKONI PROGRESIN TUAJ
Të gjitha programet tona kanë teste bazë dhe progres. Këto përfshijnë një kombinim të masave të përgjithshme të forcës (shtytje, tërheqje dhe pjesë të poshtme të trupit) për të gjurmuar tendencat afatgjata, si dhe teste specifike që lidhen me qëllimet unike të secilit program. Pas përfundimit të një programi, krahasoni rezultatet tuaja për të parë se sa jeni përmirësuar.
MBRON TRUPIN TUAJ PLAME
Pavarësisht nëse dëshironi të jeni në gjendje të bëni ndarjet si Jean-Claude Van Damme ose thjesht të përmirësoni fleksibilitetin e përgjithshëm, ne ju kemi mbuluar me programet tona të lëvizshmërisë.
Keni një nyje specifike që ju shqetëson apo dëshironi ta bëni më elastik? Shikoni Programet Prehab për çdo nyje kryesore.
ÇDO AFTËSI KALISTENIKE
Ne kemi një seri të niveleve të programeve për çdo aftësi kaliste. Pavarësisht nëse po përpiqeni të ngrini muskujt tuaj të parë ose të rrisni kohëzgjatjen e mbajtjes së plansheve, ekziston një program për ju.
Nuk jeni të sigurt se në cilën aftësi të përqendroheni, por dëshironi të ndërtoni forcë globalisht? Shikoni rutinat e përgjithshme të kalistenikës.
MJETËRONI TRUPIN TUAJ
Udhëzimet tona video janë specifike për nivelin tuaj të trajnimit. A jeni një fillestar absolut?
Ne mbulojmë detajet kyçe të rëndësishme për ju dhe kapërcejmë zhurmën. Jeni më i avancuar? Ne mbulojmë detajet më të imta, por nuk do t'ju mërzitim me atë që tashmë dini.
Duke përdorur aplikacionin, ju pranoni Kushtet tona të Përdorimit: https://trybe.do/terms
FILLO NË ÇDO NIVEL FORCËS
Ne kemi programe të kujdesura për fillestarët absolut dhe atletët e avancuar. Po kërkoni të merrni mjekrën tuaj të parë pa ndihmë? Ne kemi një seri prej gjashtë pjesësh të krijuar vetëm për ju. Nëse keni bazat dhe dëshironi të zhbllokoni levën e përparme ose të përparme, ne ju kemi mbuluar me programe të përgjithshme dhe specifike për aftësi.
NDËRKONI PROGRESIN TUAJ
Të gjitha programet tona kanë teste bazë dhe progres. Këto përfshijnë një kombinim të masave të përgjithshme të forcës (shtytje, tërheqje dhe pjesë të poshtme të trupit) për të gjurmuar tendencat afatgjata, si dhe teste specifike që lidhen me qëllimet unike të secilit program. Pas përfundimit të një programi, krahasoni rezultatet tuaja për të parë se sa jeni përmirësuar.
MBRON TRUPIN TUAJ PLAME
Pavarësisht nëse dëshironi të jeni në gjendje të bëni ndarjet si Jean-Claude Van Damme ose thjesht të përmirësoni fleksibilitetin e përgjithshëm, ne ju kemi mbuluar me programet tona të lëvizshmërisë.
Keni një nyje specifike që ju shqetëson apo dëshironi ta bëni më elastik? Shikoni Programet Prehab për çdo nyje kryesore.
ÇDO AFTËSI KALISTENIKE
Ne kemi një seri të niveleve të programeve për çdo aftësi kaliste. Pavarësisht nëse po përpiqeni të ngrini muskujt tuaj të parë ose të rrisni kohëzgjatjen e mbajtjes së plansheve, ekziston një program për ju.
Nuk jeni të sigurt se në cilën aftësi të përqendroheni, por dëshironi të ndërtoni forcë globalisht? Shikoni rutinat e përgjithshme të kalistenikës.
MJETËRONI TRUPIN TUAJ
Udhëzimet tona video janë specifike për nivelin tuaj të trajnimit. A jeni një fillestar absolut?
Ne mbulojmë detajet kyçe të rëndësishme për ju dhe kapërcejmë zhurmën. Jeni më i avancuar? Ne mbulojmë detajet më të imta, por nuk do t'ju mërzitim me atë që tashmë dini.
Duke përdorur aplikacionin, ju pranoni Kushtet tona të Përdorimit: https://trybe.do/terms
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Vlerësime dhe komente
4,7
40 komente
Ç'të reja ka
-Bug fixes
