MoodLinks është i përshtatshëm për njerëzit që përjetojnë trishtim, shqetësim, depresion, ankth dhe luftime të tjera të humorit.
Ndërtuar në kërkime. E bërë me dashuri dhe dhembshuri.
MoodLinks përfshin aspektet e Terapisë Kognitive të Sjelljes dhe Terapisë Dialektike të Sjelljes për të rritur trajtimin tuaj dhe t'ju ndihmojë të arrini qëllimet tuaja.
Përdorni për vetë-ndihmë ose lidhje me aplikacionin MoodLinks të ekipit tuaj të trajtimit.
Lehtë për t’u përdorur: Nisni aplikacionin dhe filloni brenda sekondave
Sigurt dhe i besueshëm: Të gjitha praktikat e sigurisë standarde të industrisë janë përmbushur
Canfarë mund të ju ndihmojë MoodLinks?
Lidhje me ekipin tuaj të kujdesit:
- Ndani me lehtësi përparimin tuaj
- Bashkëpunoni në identifikimin e aftësive të dobishme të përballimit, festoni në fitoret e vogla së bashku
- Krijoni një shtresë shtesë mbështetjeje ndërmjet seancave
- Merrni mesazhe motivuese dhe imazhe nga ekipi juaj
Check-in-së:
- Kontrollet e mëngjesit dhe të mbrëmjes ju ndihmojnë të ndërgjegjësoni për motivimin, përparimin dhe pikat e forta të ditës.
- Kontrolla të tjera duhet t'ju drejtojnë përmes pasqyrimit të episodeve, ndjenjave dhe mendimeve të ankthit.
-Një check-in shpesh zgjat më pak se 1 minutë.
Lista e vetë-kujdesit:
- Merrni ide për aktivitete të vetë-kujdesit
- Mbani gjurmët e mënyrave për të cilat jeni kujdesur për veten tuaj gjatë gjithë ditës
- Një mënyrë e shkëlqyeshme për të kujtuar veten për arritjet tuaja
- Gjurmues i ilaçeve që mund t'ju dërgojë kujtesë
Shkathtësitë dhe qëllimet e përballimit:
- Përfshini bibliotekën e qëllimeve dhe aftësive të mbështetur nga shkenca për t'ju ndihmuar të përparoni
- Bazuar në procesin e ndryshimit, me vërejtje në aplikacion për të punuar në qëllimet tuaja
- Ndani me ekipin tuaj të trajtimit në momentin kur keni arritur një qëllim
Përditësuar më
14 maj 2024