Stërvitje - Fitnes 30 ditor

Health & Fitness Studio - Men & Women Fitness Hack

Përmban reklamaBlerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Nuk ka nevojë të dilni në palestër pasi ky aplikacion stërvitjeje sjell palestrën tuaj në shtëpinë tuaj. Jepini vetes 5 minuta për të qenë në formë dhe të shëndetshëm. Ju lehtë mund ta formësoni trupin tuaj duke bërë ushtrime të barkut, gjoksit, këmbëve, krahëve, të pasmeve, të humbni yndyrën e barkut dhe stërvitjen e plotë të trupit duke bërë ushtrime të thjeshta me ndihmën e planifikuesit të stërvitjes. Ndërtoni muskuj pa asnjë pajisje ose trajner pa stërvitje.

Për më tepër, aplikacioni i fitnesit ka një kohëmatës të integruar dhe u ofron përdoruesve udhëzime hap pas hapi, në mënyrë që ata të jenë të sigurt se po i bëjnë ushtrimet siç duhet. Mund të shikoni raporte të detajuara (rutinat e stërvitjes javore dhe ditore me llogaritjet e djegies së kalorive dhe humbjes së yndyrës). Gjurmuesi i stërvitjes është një trajner i fuqishëm dhe gjithëpërfshirës i fitnesit që ju ndihmon të monitoroni dhe gjurmoni rutinën tuaj të fitnesit.

stërvitje - fitnesi dhe palestër 30 ditore ofron një sërë veçorish për t'ju ndihmuar të arrini planin tuaj të fitnesit në shtëpi. Ndiqni rutinën tuaj të përditshme të stërvitjes dhe merrni alarme rikujtuese për të qëndruar aktiv. Ndërtimi i trupit ka një sërë ushtrimesh për të zgjedhur. Mund të qëndroni lehtësisht në krye të qëllimeve tuaja të fitnesit dhe të gjurmoni përparimin tuaj me kalimin e kohës me aplikacionin falas të stërvitjes. Është aplikacioni i përsosur për ata që duan ndërtimin e muskujve dhe humbjen e peshës.

 Planifikues i personalizuar i stërvitjes
 Ndërtoni muskuj me ushtrime të shumta në shtëpi
 Sfidat e ushtrimeve mujore
 Qëllimet javore të përdoruesit
 Ushtrime të bazuara në Intensitete të ndryshme
 Përqendrohuni në pjesët individuale të trupit për më shumë ushtrime
 Ndërrimi manual i gjinisë së përdoruesit
 Koha e pushimit dhe e stërvitjes e rregullueshme në mënyrë dinamike
 Pesha dhe lartësia e rregullueshme me llogaritjet e BMI
 Rivendosja e progresit për të nisur të gjitha ushtrimet nga fillimi
 Përkujtues për ushtrimet e përditshme
 Raporte të detajuara.

Planifikues i stërvitjes - Ndërtoni muskuj: Ofron një sërë veçorish për t'ju ndihmuar në ndërtimin e trupit. Ju lehtë mund t'i jepni formë trupit, barkut, gjoksit, stërvitjes së këmbëve, krahëve, të pasmeve dhe stërvitjes së plotë në shtëpi duke bërë ushtrime të thjeshta stërvitore.

Gjashtë pako - Stërvitje për barkun: Merrni gjashtë pako në 30 ditë me rutinë të thjeshtë stërvitjeje në shtëpi, pavarësisht nëse jeni fillestar apo profesionist. Jepni pak minuta për të bërë stërvitjen e barkut dhe merrni barkun që dëshironi. Rutina e stërvitjes së barkut mund t'ju ndihmojë të digjni dhjamin e barkut, si dhe të formoni barkun tuaj.

Humbni peshë - Përshtatuni në shtëpi: Funksioni i peshës së synuar është i disponueshëm në aplikacionin e fitnesit. Tani përdoruesi mund të vendosë një peshë të synuar për të arritur dhe gjurmuar stërvitjen për humbje peshe në shtëpi. Regjistri individual i peshës për ndërtimin e trupit është shtuar brenda seksionit të raporteve.

Gjurmuesi i stërvitjes: Mbani gjurmët e stërvitjeve në palestrën tuaj në shtëpi me një regjistër interaktiv të ushtrimeve që ju lejon të regjistroni dhe vizualizoni intensitetin, kohëzgjatjen dhe llojin e secilit ushtrim me grafikët dhe grafikët e detajuar me gjurmuesin e stërvitjeve falas.

Vendosni rikujtues: Aplikacioni i fitnesit në shtëpi mund të gjurmojë rutinën tuaj të përditshme të stërvitjes. vendosni dhe menaxhoni përkujtuesit dhe alarmet. Me këtë aplikacion ushtrimesh, do të keni gjithçka që ju nevojitet për t'ju ndihmuar për të ndërtuar muskuj.

Trajneri personal: Trajneri personal po punon si trajneri juaj i fitnesit për këshilla dhe udhëzime të ekspertëve përgjatë planit tuaj të fitnesit. Ky aplikacion për ndërtimin e muskujve ofron si stërvitje falas për meshkujt ashtu edhe stërvitje për femra.Stërvitje falas - 30 ditë palestër dhe palestër sjell stërvitjen tuaj në palestër në shtëpinë tuaj.

Vlerësime dhe komente

Niceeerreeeeeeer

Shumë Aplikacion I Mirë

I think it actually works!I have geind some muscle.I recomend it for you to install.👽

Ç'të reja ka

Full body workout
Burn calories & fat loss
Bug fixes