Grief Works - Self Love & Care

PSYT

Blerje përmes aplikacionit

Rreth këtij aplikacioni

Pastroni frikën dhe ankthin e lidhur me pikëllimin, duke përfshirë ndryshimet e mentalitetit dhe menaxhimin e zemërimit për një jetë të mirëqenies

Ju nuk jeni vetëm dhe nuk keni pse të ndiheni kështu përgjithmonë. Aplikacioni Grief Works u krijua për t'ju ndihmuar të lundroni në pikëllimin tuaj pas vdekjes së një personi të dashur, të qetësoni dhimbjen tuaj dhe të ndërtoni forcën tuaj me kalimin e kohës. Ndërsa çdo përvojë pikëllimi është unike dhe e ndryshme, Grief Works përfshin këshilla të udhëzuara nga ekspertja kryesore e pikëllimit në MB Julia Samuel për t'ju ndihmuar të gjeni "normalitetin tuaj të ri". Me Grief Works, do të keni në dispozicion meditime të përditshme, mjete dhe reflektime për të pastruar frikën me ndërrime mendësie plus mbështetje në moment si menaxhimi i zemërimit për menaxhimin e emocioneve të vështira si ankthi për të jetuar mirë sa herë që ato lindin.

Për të vdekurit: Shëroni nga pikëllimi traumatik me dhembshuri, besim, vetëdije dhe mençuri

SJELLË NGA PSIKOTERAPISTJA E NJOHURUAR JULIA SAMUEL
Grief Works u krijua në bashkëpunim me Julia Samuel, MBE - një psikoterapiste kryesore e pikëllimit dhe autore më të shitur, e cila, mbi 30 vjet, ka mbështetur qindra njerëz gjatë pikëllimit të tyre dhe është mbrojtësi themelues i Child Bereavement UK.

Zvogëloni ankthin, depresionin dhe stresin për t'u ndjerë më mirë menjëherë!

MË E PËRBALLUESHME SE TERAPI, MË EFEKTIVE SE NJË LIBËR
Një kurs i plotë dhembshuri prej 28 sesionesh për t'ju ndihmuar të lundroni dhe të përballeni me pikëllimin tuaj. Duke ju udhëhequr hap pas hapi përmes të kuptuarit dhe shprehjes së emocioneve tuaja, PLUS mjete dhe teknika të provuara për t'ju mbështetur.

Përmirësoni dashurinë për veten dhe praktikoni kujdesin për veten për rritje dhe përmirësim të vazhdueshëm përballë humbjes

30+ mjete ndërvepruese për t'ju dhënë mbështetje të menjëhershme ndaj dashurisë për veten sa herë që keni nevojë, duke përfshirë:
★ Ushtrime të vetëdijes, meditimit, vetë-dhembshurisë dhe vizualizimit për rritjen e vetvetes
★ Mirënjohje ditore dhe ditar për të krijuar një rutinë zakonesh mbështetëse për përmirësimin e vetvetes
★ Ushtrime reflektuese për t'ju ndihmuar të përpunoni dhe menaxhoni emocionet tuaja për vetëkontroll
★ Udhëzues vizual të frymëmarrjes dhe skanime të trupit për të qetësuar trupin dhe mendjen tuaj për vetëndihmë
★ Praktikat e meditimit audio të regjistruara nga Julia për kujdesin ndaj vetes

Përfshin praktika për t'ju ndihmuar:

★ Përpunoni trishtimin tuaj
★ Menaxhoni ndjenjat e zemërimit
★ Rritni ndjenjat e kontrollit
★ Punoni me ndjenjat e fajit
★ Zhvilloni dhembshurinë dhe ndjeshmërinë për veten
★ qetësoni ankthin tuaj
★ Merreni me ditët historike p.sh. ditëlindjet dhe përvjetorët
★ Ndërtoni vetëvlerësimin tuaj
★ Gjeni kuptimin dhe qëllimin
★ Bëni biseda të sinqerta për vdekjen
★ Vendosni kufij të dobishëm
★ Zhvilloni rutina të shëndetshme
★ Trajtoni mendimet e ndërlikuara
★ Lidhu me shpresën
★ Mbështetni të tjerët përmes pikëllimit

Dhe me shume……

Këshilla në Veprim
Ky aplikacion ndërveprues bazohet në mësimet nga libri i Julia-s, Grief Works, i cili arriti në dhjetëshen e parë të listës së librave më të shitur të Sunday Times dhe përmban mjete për t'ju ndihmuar t'i vendosni mësimet në veprim në jetën reale. Helen Fielding e përshkroi librin si "thelbësor për këdo që ka përjetuar ndonjëherë pikëllimin, ose ka dashur të ngushëllojë një mik të vdekur".

Nëpërmjet historive të përvojave të njerëzve realë të dashurisë dhe humbjes, ne kemi zhvilluar këshillat, praktikat dhe mjetet ndërvepruese përmes të cilave do të udhëhiqeni në këtë aplikacion. Merrni frymëzim dhe shpresë nga ata që kanë ecur në rrugën para jush.

Miratuar nga terapistët, të dashur nga përdoruesit
"Kam mësuar më shumë për pikëllimin - si të jetuar ashtu edhe të humbur - nga Julia Samuel se kushdo, apo çdo gjë tjetër. Ky aplikacion bujar, i zhytur në mendime dhe me ndjeshmëri sjell një mori informacionesh për të ndihmuar njerëzit të lundrojnë në pikëllimin e tyre individual.” - Pandora Sykes

“Për herë të parë në 4 muaj më duket sikur po filloj një udhëtim për të më rizbuluar dhe për të menaxhuar dhimbjen time që ka qenë kaq e mprehtë që kur më vdiq burri. Është gjithashtu pa faj!” - Kler

"Ky aplikacion po ndihmon vërtet. Të jesh në gjendje të reflektoj në kohën time dhe me ritmin tim është tamam e duhura." - E veja e Osteopatit

KUSHTET E PËRDORIMIT
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/

Ç'të reja ka

Grief Works continues to support the bereaved to live and love again through thoughtful advice by grief expert Julia Samuel and a toolkit of interactive exercises to reach for whenever you need. This update includes bug updates and improvements to the user experience.