Разумети шта осећате и зашто је често много теже него што би требало да буде. основна линија је ту да помогне. Дајући вам једноставан начин да водите дневник и пратите своје расположење без ометања, основна линија вам даје лаке прилике да пишете и размишљате о томе шта осећате током дана. Временом ћете почети боље да разумете себе и свој мозак.
основна линија је дизајнирана не само да вам помогне да чешће пишете и размишљате, већ и да вам помогне да схватите више о себи и свом расположењу током времена. Сваке недеље ћете добијати анкете и рецензије о менталном здрављу, а ми имамо прелепе визуелизације у нашој апликацији које су дизајниране да вам помогну да боље видите кроз шта пролазите и када се борите.
Знамо да овде имамо посла са заиста осетљивим информацијама, тако да смо посвећени чувању ваших личних података 100% безбедним. Све што напишете и отпремите на основну линију је шифровано, тако да не можемо ни да видимо шта сте написали. Такође можете да заштитите своје податке у апликацији од људи који можда имају приступ вашем уређају.
Започните вођење дневника и праћење расположења данас са основном линијом.
Карактеристике:
- Пишите о томе како се осећате кад год желите и оцените своје расположење помоћу две различите скале
- Отпремите слике и снимке екрана да бисте запамтили важне тренутке
- Поставите подсетнике како бисте били одговорни за своје циљеве у вези са вођењем дневника и менталним здрављем
- Прегледајте све своје дневнике расположења једним погледом и видите како се ваше расположење мења током времена
- Урадите анкете о менталном здрављу да бисте пратили ствари као што су анксиозност, депресија и стрес током времена
- Закључајте своје податке приступном фразом да бисте спречили људе који би могли да имају приступ вашем уређају да их читају
- Пронађите подршку за ментално здравље, укључујући финансијску са основним Гап фондом, који може помоћи корисницима да покрију „празнине“ у својим финансијама
- 100% бесплатно, заувек.