MoodLinks Anxiety & Depression

Recovery Record

O ovoj aplikaciji

МоодЛинкс је погодан за људе који доживљавају тугу, бриге, депресију, анксиозност и друге борбе са расположењем.

Изграђено на истраживању. Направљено са љубављу и саосећањем.

МоодЛинкс укључује аспекте когнитивне бихевиоралне терапије и дијалектичке бихевиоралне терапије да би побољшао ваш третман и помогао вам да постигнете своје циљеве.

Користите за самопомоћ или повежите се са апликацијом МоодЛинкс свог тима за лечење.

Једноставан за употребу: покрените апликацију и започните за неколико секунди
Сигурна и поуздана: испуњене су све стандардне сигурносне праксе

Шта вам МоодЛинкс може помоћи?

Повежите се са својим тимом за негу:
- Лако поделите свој напредак
- Сарадите на проналажењу корисних вештина борбе, прославите заједно у малим победама
- Креирајте додатни слој подршке између сесија
- Примање мотивацијских порука и слика од вашег тима

Пријављивање:
- Јутарња и вечерња пријава помажу вам да будете свесни своје мотивације, напретка и снаге дана.
- Остала пријава која ће вас водити кроз одражавање епизода анксиозности, осећаја и мисли.
-Долазак често траје мање од једне минуте.


Контролна листа за само-негу:
- Набавите идеје за самозаштитне активности
- Пратите начине на које сте водили рачуна о себи током дана
- Одличан начин да се подсетите на своја достигнућа
- Трагач за лековима који вам може послати подсетнике

Вештине и циљеви суочавања:
- Укључена библиотека научно подржаних циљева и вештина које ће вам помоћи да напредујете
- На основу процеса промене, са подсетницима у апликацији да раде на вашим циљевима
- Делите са тимом за лечење у тренутку када сте постигли циљ

Šta je novo

More avatar icons to choose from