- Будите инспирисани 28 вежби са лоптом у теретани представљених у оштром ХД видеу.
- Креирајте сопствени тренинг за цело тело.
- Гледајте вежбе са лоптом у теретани као што су склекови, трбушњаци, падови, браде и још много тога.
- Започните вежбање и пратите наше интерактивне табата и ХИИТ тајмере.
- Пронађите вежбе са лоптом за теретану које циљају одређене мишићне групе.
Ова опрема је такође названа Швајцарска лопта, Пилатес лопта.
Вежбе Гим Балл изводе шведски професионални тренери Бењамин Саллстром и Јенни Ахлин.