The Ness är en intim upplevelse där träningen är allt annat än vanlig. Vi vill att du ska kunna njuta av The Ness i din takt och (om du väljer) din plats. Det är därför vi erbjuder en rad klasser – från gruppinstruktioner till privat träning till live- och on-demand-sessioner som du kan göra var som helst. Även om allas personliga mål och resultat är olika, finns det ett antal fördelar med att spendera tid på The Ness. Alla våra klasser arbetar med att engagera kroppen och sinnet genom att bygga kombinationer, vilket hjälper till att förbättra minnet, sensorisk medvetenhet och koordination.
Uppdaterades den
3 apr. 2024