Bli tydlig på din träning för viktminskning, få muskler och bränn fett med en helt guidad träningsapp. Välj mellan gymträning, hemträning eller båda och Träna med Jordanien, din virtuella personliga tränare.
Din tränare
Jordan litar på mer än 11 miljoner + män och kvinnor för viktminskning och träning på sociala medier. Han är en certifierad tränare med över 13 års träningserfarenhet.
Jordan började med en mager kropp, blev fet och överviktig, gick ner i vikt och rippade nu och hjälpte miljoner över hela världen i viktminskning med sitt gym och träningsprogram.
Vem är det här för?
• Män som vill bränna mage och bröstfett, förlora kärlekshandtag, viktminskning, bygga muskler och få abs
• Underviktiga män som vill gå upp i vikt och bygga muskler
• Kvinnor som letar efter viktminskning, ton- och skulpterande lår, skinkor, förlorar magefett och kärlekshandtag
Funktioner:
• Komplett gymträning (nybörjare till avancerad)
• Fullständig träning i kroppsvikt (nybörjare till avancerad)
• Jordan Yeoh fitness timer
• 100+ träningsguide för gym
• Veckoträningstips
• Asiatiska och västerländska recept
• Näringsguide för viktminskning och muskeluppbyggnad
Komplett gymträning (män och kvinnor)
Träningsprogrammet för gym kommer med en 10-veckors nybörjargrund. Här tränar du med god form och hållning för varje träning i gymmet i programmet. Då nivåerar du upp till mellanliggande och avancerade träningspass för gym för massiva fettförlust och muskeluppbyggnadsresultat.
Träningsguide för gym:
Över 100+ träningspass för träningspass för att forma, tona och bygga bröst, axel, rygg, biceps, triceps, lår, kalvar, ben, skinkor, underkropp och mag.
Att få din form och din hållning rätt när du gör träningsövningar hjälper dig att öka din styrka, förbättra din viktminskning och bygga muskler säkert.
Gym träningsövningar täckta:
Bröstträning: Hantelpress, bänkpress, tryck upp, träning med bröstkabel
Axelträning: Shoulder Press, Lateral raise
Ryggträning: Pull ups, Lat pull down, Hantelrad
Biceps träning: Barbell curl, Hantel curl
Triceps träning: Triceps dips, Triceps kabel träning
Underkroppsträning: Knäböj för skinkor och höfter, marklyft, benpress, lungor, kalvträning
Abs träning: Benhöjningar, Ab crunches, ... och 100+ mer!
Fullständig kroppsviktsträning (män och kvinnor)
Upplev hög intensitet, massiv fettförbränning och viktminskning när du tränar hemma med Jordans helt styrda kroppsviktprogram. Den kommer med uppvärmningsövningar och sträckningar som hjälper dig att träna säkert och minska muskelsåren.
Näringsguide för viktminskning och muskeluppbyggnad
Få coachning med vår bästa näringsguide. Lär dig hur du beräknar dina kalorier, vilka livsmedel du ska äta, hur du hanterar din kost på lång sikt och får viktminskningsresultat inom 3-6 månader. Guiden innehåller enkla att följa asiatiska och västerländska recept för din måltidsplan.
Support och teamåtkomst
Kontakta Jordan och hans team om någon av dina fitnessfrågor. Bli tydlig och säker med din träning och kondition.
Prissättning och villkor för prenumerationer
Train With Jordan-appen är gratis att ladda ner för personligt och individuellt bruk. Kontinuerlig användning av appen kräver en aktiv prenumeration.
Kunder som börjar med en 7-dagars gratis provperiod prenumererar automatiskt på en månatlig prenumeration en dag efter att testperioden avslutas såvida den inte avbryts från appen inom testperioden.
3 månaders och årliga abonnemang faktureras den totala avgiften från inköpsdatumet. Månadsabonnemang faktureras en gång i månaden.
I förekommande fall förnyas prenumerationen automatiskt tills den annulleras minst 24 timmar före prenumerationsperiodens slut.
Alla inköp är slutgiltiga och återbetalning kommer inte att ske. Prenumerationsavgiften gäller oavsett hur mycket eller hur ofta du använder eller använder prenumerationen.
Fullständiga användarvillkor och vår integritetspolicy på:
https://www.ironmastery.com/privacy-policy
Uppdaterades den
9 maj 2024