SleepSpace: Dr Snooze AI Coach
Köp i appen
3,1star
93 recensioner
5Â tn+
Nedladdningar
Ingen ÄldersgrÀns
info
Om appen
GÄ bortom spÄrning och uppgradera din sömnhÀlsa.
Placera helt enkelt din telefon pÄ ditt nattduksbord eller vÄr patenterade SleepSpace Smart Bed för att mÀta och förbÀttra din sömn.
⹠Somna snabbare - koppla av med vindnedgÄngar, naturljud och andningsövningar.
⹠FÄ djupare sömn - upplev djupare, regenerativ sömn med en smart ljudmaskin designad för att öka deltavÄgor.
⹠Wake Up Refreshed - vakna i din lÀttaste sömncykel med vÄr patenterade mjuka vÀckarklocka.
SleepSpace validerades som det mest exakta Apple Watch-systemet för sömnstadium med 3,5 miljoner USD i bidrag frÄn National Institutes of Health (NIH). För mer information, se vÄr VD Dr Daniel Gartenbergs TED Talk, "HjÀrnans fördelar med djup sömn - och hur man fÄr mer av det."
Djupare sömn börjar i natt med SleepSpace⹠och vÄr 7-dagars GRATIS provperiod.
EN SNABBVISNING AV FUNKTIONER
------------------------------------------
â SömnförbĂ€ttringsljud - Upplev vĂ„ra adaptiva ljud designade för att varva ner dig pĂ„ natten och fördjupa din sömn genom att spela upp rĂ€tt ljud vid rĂ€tt tidpunkt i dina sömncykler.
â SNORKDETEKTOR & BLOCKER - MĂ€t och blockera buller (dvs snarkning och trafik), en vanlig orsak till uppvaknande.
â SMART VĂ€ckarklocka - Vakna försiktigt i din lĂ€ttaste sömnfas och börja din lediga dag utan den dĂ€r hjĂ€rndimmakĂ€nslan.
â SömnspĂ„rning och Ă„terhĂ€mtningspoĂ€ng - SpĂ„ra din sömnĂ„terhĂ€mtning, uppvaknanden, ljudstörningar som snarkning, dina sömnstadier (REM, Deep, Light), telefonanvĂ€ndning pĂ„ natten, sömneffektivitet och din unika dygnsrytm.
â CIRCADIAN OPTIMIZER - FĂ„ feedback om din Ă„terhĂ€mtning och energinivĂ„er under dagen, inklusive de bĂ€sta tiderna att sova, trĂ€na och ta en tupplur.
â Sömncoaching & PROGRAM - VĂ„r AI-drivna sömnassistent Dr. Snoozeâą och ett team av trĂ€nare undersöker ditt Ă„terhĂ€mtningsresultat för att tillhandahĂ„lla anpassade sömnförbĂ€ttringslösningar. VĂ„rt 6-veckors program, byggt av sömnforskare, ger dig den senaste tillgĂ€ngliga sömnkunskapen. Ett enda sömntips eller teknik kan förĂ€ndra ditt liv, för alltid.
â Sömndagbok â Vi slog oss ihop med ledande psykologer för att ge dig konsensussömndagboken.
â ĂVNINGAR FĂR FĂRBĂTTRING AV SĂMN - Styr dig sjĂ€lv med övningar som bevisligen hjĂ€lper dig att somna och sova.
â OFFLINE-LĂGE - SleepSpace kan fungera helt offline och i flygplanslĂ€ge.
------------------------------------------
VIKTIG INFORMATION OM SĂKERHET OCH ANVĂNDNING
⹠Lita inte pÄ SleepSpace för medicinsk rÄdgivning eller diagnos. Kontakta en lÀkare om du har nÄgra hÀlsoproblem. AnvÀnd SleepSpace endast i informationssyfte.
VILLKOR - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/
SEKRETESS - https://sleepspace.com/privacy-policies/
Placera helt enkelt din telefon pÄ ditt nattduksbord eller vÄr patenterade SleepSpace Smart Bed för att mÀta och förbÀttra din sömn.
⹠Somna snabbare - koppla av med vindnedgÄngar, naturljud och andningsövningar.
⹠FÄ djupare sömn - upplev djupare, regenerativ sömn med en smart ljudmaskin designad för att öka deltavÄgor.
⹠Wake Up Refreshed - vakna i din lÀttaste sömncykel med vÄr patenterade mjuka vÀckarklocka.
SleepSpace validerades som det mest exakta Apple Watch-systemet för sömnstadium med 3,5 miljoner USD i bidrag frÄn National Institutes of Health (NIH). För mer information, se vÄr VD Dr Daniel Gartenbergs TED Talk, "HjÀrnans fördelar med djup sömn - och hur man fÄr mer av det."
Djupare sömn börjar i natt med SleepSpace⹠och vÄr 7-dagars GRATIS provperiod.
EN SNABBVISNING AV FUNKTIONER
------------------------------------------
â SömnförbĂ€ttringsljud - Upplev vĂ„ra adaptiva ljud designade för att varva ner dig pĂ„ natten och fördjupa din sömn genom att spela upp rĂ€tt ljud vid rĂ€tt tidpunkt i dina sömncykler.
â SNORKDETEKTOR & BLOCKER - MĂ€t och blockera buller (dvs snarkning och trafik), en vanlig orsak till uppvaknande.
â SMART VĂ€ckarklocka - Vakna försiktigt i din lĂ€ttaste sömnfas och börja din lediga dag utan den dĂ€r hjĂ€rndimmakĂ€nslan.
â SömnspĂ„rning och Ă„terhĂ€mtningspoĂ€ng - SpĂ„ra din sömnĂ„terhĂ€mtning, uppvaknanden, ljudstörningar som snarkning, dina sömnstadier (REM, Deep, Light), telefonanvĂ€ndning pĂ„ natten, sömneffektivitet och din unika dygnsrytm.
â CIRCADIAN OPTIMIZER - FĂ„ feedback om din Ă„terhĂ€mtning och energinivĂ„er under dagen, inklusive de bĂ€sta tiderna att sova, trĂ€na och ta en tupplur.
â Sömncoaching & PROGRAM - VĂ„r AI-drivna sömnassistent Dr. Snoozeâą och ett team av trĂ€nare undersöker ditt Ă„terhĂ€mtningsresultat för att tillhandahĂ„lla anpassade sömnförbĂ€ttringslösningar. VĂ„rt 6-veckors program, byggt av sömnforskare, ger dig den senaste tillgĂ€ngliga sömnkunskapen. Ett enda sömntips eller teknik kan förĂ€ndra ditt liv, för alltid.
â Sömndagbok â Vi slog oss ihop med ledande psykologer för att ge dig konsensussömndagboken.
â ĂVNINGAR FĂR FĂRBĂTTRING AV SĂMN - Styr dig sjĂ€lv med övningar som bevisligen hjĂ€lper dig att somna och sova.
â OFFLINE-LĂGE - SleepSpace kan fungera helt offline och i flygplanslĂ€ge.
------------------------------------------
VIKTIG INFORMATION OM SĂKERHET OCH ANVĂNDNING
⹠Lita inte pÄ SleepSpace för medicinsk rÄdgivning eller diagnos. Kontakta en lÀkare om du har nÄgra hÀlsoproblem. AnvÀnd SleepSpace endast i informationssyfte.
VILLKOR - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/
SEKRETESS - https://sleepspace.com/privacy-policies/
Uppdaterades den
SÀkerhet börjar med förstÄelsen av hur utvecklare samlar in och delar din data. Praxis för dataintegritet och sÀkerhet varierar beroende pÄ anvÀndning, region och Älder. Utvecklaren har tillhandahÄllit denna information och kan uppdatera den med tiden.
Ingen data delas med tredje part
LĂ€s mer om hur utvecklare deklarerar delning
Den hÀr appen kan samla in data av följande typ
Personliga uppgifter och HÀlsa och trÀning
Data krypteras nÀr den skickas
Du kan begÀra att datan raderas
Betyg och recensioner
3,1
91 recensioner
Nyheter
Remove sleep tracking transition screen. Add some more performance improvements.
