Barbell Home Workout
Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu
4.7star
Maoni elfu 4.3
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Jenga misuli na upate nguvu kwa mazoezi ya viziba.
Pakua programu na upate kila kitu unachohitaji:
+ Weka mpango wa mafunzo mapema
+ Mazoezi yaliyoonyeshwa kwa kila kikundi cha misuli
+ Mwongozo wa sauti
+ Historia ya kina
+ Mwili mzuri, unaofaa na misuli yenye nguvu
Vidokezo:
Chagua uzito ambao umeridhika nao.
Ongeza uzito tu wakati seti inapoanza kuhisi kana kwamba haikupi changamoto tena.
Pakua programu na upate kila kitu unachohitaji:
+ Weka mpango wa mafunzo mapema
+ Mazoezi yaliyoonyeshwa kwa kila kikundi cha misuli
+ Mwongozo wa sauti
+ Historia ya kina
+ Mwili mzuri, unaofaa na misuli yenye nguvu
Vidokezo:
Chagua uzito ambao umeridhika nao.
Ongeza uzito tu wakati seti inapoanza kuhisi kana kwamba haikupi changamoto tena.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi na Afya na siha
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.8
Maoni elfu 4.16
Mapya
optimized for Android 14
