Abs Workout: Six Pack at Home

Valeriia Trypolska

Ina matangazoUnunuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Jipatie six pack abs kamili, choma kalori, punguza mafuta kwenye tumbo:
★ Mipango ya mazoezi ya kibinafsi - dakika 15 tu kwa siku
★ Pakiti sita za Workout - pata pakiti sita ndani ya siku 30
★ Workout ya nyumbani - Workout ya uzani wa mwili bila vifaa
★ Matokeo ya haraka - tazama mabadiliko baada ya wiki 1
★ Mafunzo ya kubadilika - kulingana na hisia zako
★ Kuongeza upeo wako wa nguvu na stamina
★ Mafunzo mafupi - Workout ya Dakika 7
★ Punguza uzito bila lishe - mazoezi ya kupunguza uzito, kuchoma kalori, kuchoma mafuta

Pata vifurushi sita kwa siku 30, choma kalori, punguza uzito, choma mafuta ya tumbo na usalie na programu sita ya pakiti ya mazoezi ya mwili!

Mazoezi ya Nyumbani kwa Wanaume - Mazoezi ya Uzani wa Mwili
Je! Unataka mazoezi madhubuti ya nyumbani kwa wanaume? Tunatoa mazoezi tofauti ya nyumbani kwa wanaume kufanya mazoezi ya nyumbani. Workout ya nyumbani kwa wanaume imethibitishwa kukusaidia kupata six pack abs, kuongeza nguvu za misuli kwa muda mfupi. Utapata mazoezi ya nyumbani kwa wanaume ambayo yanafaa zaidi kwako. Jaribu mazoezi yetu ya nyumbani kwa wanaume sasa!

Six Pack Abs - Mazoezi ya Dakika 7
Anza kuchonga tumbo lako kwa kutumia programu hii bora ya mazoezi ya mwili.
Tumetayarisha zaidi ya mipango 20 ya mazoezi ambayo huchoma mafuta ya tumbo lako vizuri na kukusaidia kupata pakiti 6 za abs. Choma kalori na mazoezi ya kuchoma mafuta kwa pakiti sita. Pata abs ambayo umekuwa ukiiota!

Punguza Uzito - Mazoezi ya Kuunguza Mafuta na Kupunguza Uzito
Je, ungependa kupunguza uzito, kuchoma kalori, kupunguza mafuta kwenye tumbo, kupata tumbo bapa na six pack abs kamili? Mazoezi bora ya kuchoma mafuta na mazoezi ya kupunguza uzito kwa umbo bora wa mwili. Choma kalori na mazoezi ya kuchoma mafuta na mazoezi sita ya ABS. Tunakupa pakiti 6 za ahadi. Utachoma kalori na mafuta ya mwili, pata pakiti sita kamili kwa siku 30.

Mkufunzi wa Kibinafsi - Kocha wa Mazoezi na Siha
Mazoezi haya ni kamili kwa wanaume na wanawake, wanaoanza na wataalamu. Je! Unataka kupata misuli, kupunguza uzito, kuongeza nguvu na stamina? Kulingana na programu yako ya kiwango cha siha itazalisha mpango wako wa mazoezi ya kibinafsi iliyoundwa kwa ajili yako. Tutakusaidia kufikia malengo yako kwa muda mfupi.

Matokeo ya Haraka - Mazoezi Yanayofanya Kazi Kweli
Je, unatafuta mazoezi ambayo yanafanya kazi kweli? Mipango bora ya mazoezi iliyoundwa na wakufunzi wa mazoezi ya mwili itakusaidia kuona matokeo baada ya wiki 1!

Mazoezi yaliyofanywa kwa malengo yako
Programu hii hutoa taratibu za mazoezi ya kila siku na mazoezi kwa vikundi vyako vyote kuu vya misuli. Tumeunda zaidi ya mipango 20 ya mazoezi ambayo itakusaidia kupata misuli, kupunguza mafuta, kuongeza nguvu na stamina na kuonekana kustaajabisha. Hakuna kifaa au kocha inahitajika, mazoezi yote yanaweza kufanywa tu na uzito wa mwili wako.

Motisha Inayofaa
Tumeandaa mfumo wa motisha ambao utageuza mazoezi yako kuwa mchezo wa kulevya.

Fikia Malengo yako
Kila wiki utakuwa na malengo yako ya mazoezi ya kibinafsi. Ifikie ili kufikia kiwango kinachofuata.

Fuatilia maendeleo yako
Fuatilia maendeleo yako na uone takwimu zako kwenye grafu.
Vikumbusho vitakusaidia usikose mazoezi.

Changamoto Marafiki zako
Alika marafiki zako kwenye Ubao wa Wanaoongoza. Changamoto kwa marafiki na watumiaji wako ulimwenguni kote.

VIPENGELE:
● UI nzuri na rahisi
● Mazoezi yanayofanya kazi kwelikweli
● Mipango ya mazoezi ya kibinafsi kulingana na kiwango chako cha siha
● Mfumo wa motisha wa uraibu
● Malengo ya kila wiki na ufuatiliaji wa maendeleo
● Ubao wa wanaoongoza ili kutoa changamoto kwa marafiki na watumiaji duniani kote
● Vikumbusho vitakusaidia usikose mazoezi

Anza sasa na upate kifurushi sita bora ambacho umekuwa ukitaka kila wakati!

Mapya

Android 14 support