The Coach: Mens Health & Life

VAM APPS Co

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Huduma ya afya ya mapendeleo kwa wanaume inayolenga kuongeza viwango vya testosterone, kuboresha homoni, kuboresha stamina na kuimarisha utendaji wa kitandani. Chagua programu inayolingana na mahitaji yako, jifunze kutoka kwa wataalam wakuu wa afya ya wanaume, na ukue katika nyanja zote za maisha yako.

ITIFADHI ILIYODUMU ZAIDI:

• Ongeza muda wa kujamiiana kwa 250% ndani ya miezi miwili na uondoe kumwaga mapema.
• Mpango huu wa wiki 8 unajumuisha moduli za fiziolojia, saikolojia, ujuzi na mbinu na viambajengo.
• Imarisha misuli ya sakafu ya pelvic na upate udhibiti wa kumwaga manii.
• Jifunze mbinu mpya za utendakazi ulioimarishwa wa ngono na ufikie virutubisho asilia vinavyofaa.

ITIFADHI YA WEKA NGUMU:

• Mpango huu wa wiki 12 unashughulikia chanzo kikuu cha matatizo ya uume bila vidonge.
• Tambua vichochezi, shinda wasiwasi wa utendaji, na ufundishe misuli kwa udhibiti bora.
• Jifunze ujuzi na mbinu kutoka kwa wakufunzi wakuu wa ngono.
• Wasiliana na mwenza wako kwa ufanisi.
• Faidika na virutubisho vya asili vya ED vilivyothibitishwa kisayansi.

PROTOKALI YA KUONGEZA TESTOSTERONE:

• Mpango wa kijani kibichi uliobuniwa na wataalam wa afya ya wanaume maarufu duniani ili kuongeza viwango vya testosterone maradufu katika muda wa miezi mitatu.
• Boresha usingizi, punguza mafuta mwilini, ongeza misuli, na ongeza uwezo wa kuendesha gari bila vidonge.
• Fuata mpango wa kila siku uliobinafsishwa kulingana na mahitaji yako ya homoni.
• Fikia zaidi ya mazoezi 150 ya mazoezi ya kustahimili uwezo wa kustahimili ustahimilivu, taratibu 7 za lishe, kifuatiliaji cha kufunga, kutafakari, mazoea ya kupumua, na mazoezi ya afya ya ngono.
• Fuatilia matokeo na upokee motisha na usaidizi wa kila siku.