Ate Food Journal & Photo Diary
Ununuzi wa ndani ya programu
4.3star
Maoni 394
elfu 100+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kwa Ate, kufuatilia chakula na afya yako inakuwa rahisi na ya kufurahisha. Inakusaidia katika kuthamini chaguo lako la chakula bila uamuzi na kuzingatia vipengele vya chakula vya kimwili, kiakili, kijamii na kihisia.
Kula huhimiza uimarishaji mzuri na hukupa uwezo wa kuunda tabia bora kwa kula kwa uangalifu, angavu. Pia hufuatilia mazoezi, hisia, na unywaji wa maji kwa mtazamo kamili wa safari yako ya afya. Iwe lengo lako ni kudhibiti uzito au ustawi kwa ujumla, Ate Food Journal iko hapa kukusaidia.
Kubali uangalifu, jenga maongezi mazuri ya kibinafsi, tazama mifumo yako, na utafute mkondo wako na Ate.
Ipakue sasa kwa safari ya afya inayoridhisha na yenye matokeo!
Timu ya Ate
"Programu ya diary ya chakula cha Epic! Katika siku chache tu nina ufahamu zaidi kuhusu nini, na kwa nini, ninakula ... Imebadilisha kabisa uhusiano wangu na milo. Asante sana!" -Angela
MAMBO MUHIMU YA JARIDA LA CHAKULA
• Picha-msingi na kuona
• Mtazamo wa jumla wa afya - milo na mazoezi kwenye ratiba moja ya matukio
• Kulingana na kanuni za ulaji makini na angavu - Hakuna kuhesabu kalori!
• Inaweza kubinafsishwa kikamilifu - kwa sababu sote ni wa kipekee
• Inaweza kuwa ya faragha kabisa au kutumiwa na marafiki kwa usaidizi ulioongezwa
FAIDA ZA KULA KUWA JARIDA LA VYAKULA VINAVYOTOLEWA PICHA NA VINAVYOONEKANA:
• Rahisi na haraka kuweka chakula
• Rahisi na furaha kukagua milo yako kupitia rekodi nzuri ya matukio
• Huhimiza uchaguzi bora wa chakula (Ongeza rangi [mboga] kwenye sahani hiyo!)
• Furahia kushiriki na marafiki kwa motisha na usaidizi zaidi
• Rahisi kuishiriki na kocha wako, ikiwa unafanya kazi na mmoja
FAIDA ZA NJIA JUU YA KUFUATILIA AFYA
• Huunganisha chakula, mazoezi, na usingizi kwa mpangilio mmoja wa matukio
• Tambua miunganisho kati ya shughuli na ufanye marekebisho (Mazoezi ya kuchelewa > mlo wa kuchelewa > Usingizi duni? Badili!)
• Huhimiza kula mara kwa mara na kuboresha ufahamu wa dalili za njaa (Kula kupita kiasi? Elewa kwa nini hiyo inafanyika.)
• Hutoa picha kamili ya afya kwa ujumla inapojumuishwa na viashirio vingine vya afya
FAIDA ZA KUZINGATIA KANUNI ZA KULA KWA AKILI NA AKILI
• Boresha ufahamu wa mwili na uhusiano wa chakula, na uondoe uamuzi wa chakula
• Achana na mawazo ya lishe, na ujenge tabia endelevu ya ulaji
• Kubali kubadilika kwa chakula na matukio ya kijamii yasiyo na hatia kwa maisha ya kufurahisha
FAIDA ZA SHAJARA YA CHAKULA KINACHOWEZA KIKAMILIFU
• Miili yetu yote ni ya kipekee na inafanya kazi kwa njia tofauti (Kinachomfaa rafiki yako, huenda kisikufae.)
• Sikiliza kile ambacho mwili wako unakuambia na utafute kinachofaa kwako
FAIDA ZA KUWEKA JARIDA LAKO LA KILA SIKU KUWA BINAFSI AU LA KIJAMII
• Kuweka kwa uaminifu kila kitu ni ufunguo wa mafanikio. Kwa hivyo ikiwa inasaidia, weka jarida lako la faragha. AU
• Shiriki na marafiki au kocha kwa usaidizi na kufikia malengo pamoja
NINI NYINGINE KULA KINAWEZA KUKUFANYIA?
• Geuza Maswali na Majibu upendavyo na Vikumbusho
• Kufunga kufuatiliwa kiotomatiki
• Fuatilia saa za chakula na marudio
• Na mengi zaidi
SERA YETU YA FARAGHA
• Kula haionyeshi matangazo.
• Ate haishiriki data ya kibinafsi na wengine, milele.
• Kula huheshimu faragha, kama kipaumbele cha kwanza.
MAELEZO YA UANACHAMA
Maelezo ya Usajili
Vipengele vya Jarida la Ate Food vinahitaji usajili na huja na jaribio la BILA MALIPO la siku 7.
Jisajili kwa mipango ya upyaji kiotomatiki ya kila mwezi, robo mwaka au mwaka ambayo itaanza mwishoni mwa kipindi cha majaribio BILA MALIPO. Hii huwezesha Ate kuendelea kutoa vipengele na masasisho mapya. Ate amejitolea kuboresha maisha kila siku.
Uchakataji wa usajili unashughulikiwa na Duka la Google Play. Kadi yako ya mkopo itatozwa kupitia akaunti yako ya Google Play Store unapothibitisha ununuzi wako. Usajili husasishwa kiotomatiki kwa bei sawa isipokuwa kughairiwa. Unaweza kudhibiti usajili katika Mipangilio ya Akaunti katika Duka la Google Play baada ya kununua. Urejeshaji wa pesa hautatolewa kwa sehemu yoyote isiyotumika ya neno la usajili.
Kula huhimiza uimarishaji mzuri na hukupa uwezo wa kuunda tabia bora kwa kula kwa uangalifu, angavu. Pia hufuatilia mazoezi, hisia, na unywaji wa maji kwa mtazamo kamili wa safari yako ya afya. Iwe lengo lako ni kudhibiti uzito au ustawi kwa ujumla, Ate Food Journal iko hapa kukusaidia.
Kubali uangalifu, jenga maongezi mazuri ya kibinafsi, tazama mifumo yako, na utafute mkondo wako na Ate.
Ipakue sasa kwa safari ya afya inayoridhisha na yenye matokeo!
Timu ya Ate
"Programu ya diary ya chakula cha Epic! Katika siku chache tu nina ufahamu zaidi kuhusu nini, na kwa nini, ninakula ... Imebadilisha kabisa uhusiano wangu na milo. Asante sana!" -Angela
MAMBO MUHIMU YA JARIDA LA CHAKULA
• Picha-msingi na kuona
• Mtazamo wa jumla wa afya - milo na mazoezi kwenye ratiba moja ya matukio
• Kulingana na kanuni za ulaji makini na angavu - Hakuna kuhesabu kalori!
• Inaweza kubinafsishwa kikamilifu - kwa sababu sote ni wa kipekee
• Inaweza kuwa ya faragha kabisa au kutumiwa na marafiki kwa usaidizi ulioongezwa
FAIDA ZA KULA KUWA JARIDA LA VYAKULA VINAVYOTOLEWA PICHA NA VINAVYOONEKANA:
• Rahisi na haraka kuweka chakula
• Rahisi na furaha kukagua milo yako kupitia rekodi nzuri ya matukio
• Huhimiza uchaguzi bora wa chakula (Ongeza rangi [mboga] kwenye sahani hiyo!)
• Furahia kushiriki na marafiki kwa motisha na usaidizi zaidi
• Rahisi kuishiriki na kocha wako, ikiwa unafanya kazi na mmoja
FAIDA ZA NJIA JUU YA KUFUATILIA AFYA
• Huunganisha chakula, mazoezi, na usingizi kwa mpangilio mmoja wa matukio
• Tambua miunganisho kati ya shughuli na ufanye marekebisho (Mazoezi ya kuchelewa > mlo wa kuchelewa > Usingizi duni? Badili!)
• Huhimiza kula mara kwa mara na kuboresha ufahamu wa dalili za njaa (Kula kupita kiasi? Elewa kwa nini hiyo inafanyika.)
• Hutoa picha kamili ya afya kwa ujumla inapojumuishwa na viashirio vingine vya afya
FAIDA ZA KUZINGATIA KANUNI ZA KULA KWA AKILI NA AKILI
• Boresha ufahamu wa mwili na uhusiano wa chakula, na uondoe uamuzi wa chakula
• Achana na mawazo ya lishe, na ujenge tabia endelevu ya ulaji
• Kubali kubadilika kwa chakula na matukio ya kijamii yasiyo na hatia kwa maisha ya kufurahisha
FAIDA ZA SHAJARA YA CHAKULA KINACHOWEZA KIKAMILIFU
• Miili yetu yote ni ya kipekee na inafanya kazi kwa njia tofauti (Kinachomfaa rafiki yako, huenda kisikufae.)
• Sikiliza kile ambacho mwili wako unakuambia na utafute kinachofaa kwako
FAIDA ZA KUWEKA JARIDA LAKO LA KILA SIKU KUWA BINAFSI AU LA KIJAMII
• Kuweka kwa uaminifu kila kitu ni ufunguo wa mafanikio. Kwa hivyo ikiwa inasaidia, weka jarida lako la faragha. AU
• Shiriki na marafiki au kocha kwa usaidizi na kufikia malengo pamoja
NINI NYINGINE KULA KINAWEZA KUKUFANYIA?
• Geuza Maswali na Majibu upendavyo na Vikumbusho
• Kufunga kufuatiliwa kiotomatiki
• Fuatilia saa za chakula na marudio
• Na mengi zaidi
SERA YETU YA FARAGHA
• Kula haionyeshi matangazo.
• Ate haishiriki data ya kibinafsi na wengine, milele.
• Kula huheshimu faragha, kama kipaumbele cha kwanza.
MAELEZO YA UANACHAMA
Maelezo ya Usajili
Vipengele vya Jarida la Ate Food vinahitaji usajili na huja na jaribio la BILA MALIPO la siku 7.
Jisajili kwa mipango ya upyaji kiotomatiki ya kila mwezi, robo mwaka au mwaka ambayo itaanza mwishoni mwa kipindi cha majaribio BILA MALIPO. Hii huwezesha Ate kuendelea kutoa vipengele na masasisho mapya. Ate amejitolea kuboresha maisha kila siku.
Uchakataji wa usajili unashughulikiwa na Duka la Google Play. Kadi yako ya mkopo itatozwa kupitia akaunti yako ya Google Play Store unapothibitisha ununuzi wako. Usajili husasishwa kiotomatiki kwa bei sawa isipokuwa kughairiwa. Unaweza kudhibiti usajili katika Mipangilio ya Akaunti katika Duka la Google Play baada ya kununua. Urejeshaji wa pesa hautatolewa kwa sehemu yoyote isiyotumika ya neno la usajili.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Mahali, Taarifa binafsi na nyingine6
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.3
Maoni 383
Mapya
Now support and motivate your friends like never before!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!
FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.
Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!
Happy Journalling!
You can now like or comment on a friend's meal, reply to comments, and have conversations in threads. Be there for each other and enjoy the journey!
FYI: Only your friends can see these comments. If you are working with a coach who has a coach account with us, your comments will remain private.
Let us know what else we can add to make the app better fit your needs!
Happy Journalling!
