Prime To Perform Fitness
0+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
TAFADHALI KUMBUKA: UNAHITAJI AKAUNTI YA Mbinu ya PTP ILI KUPATA HII APP. IKIWA WEWE NI MWANACHAMA PATA UFIKIO KATIKA PRIME ILI KUFANYA IMARA!
Utendaji wa Wasomi Umejengwa Ili Kudumu
Chukua uchezaji wako wa riadha na siha hadi kiwango kinachofuata na uruhusu Mbinu ya PTP ikupeleke hapo. Tunakuletea Mbinu ya PTP, jukwaa pana zaidi la mazoezi ya viungo lenye:
Jenga utendaji wa wasomi kwenye ukumbi wa mazoezi na peke yako
Weka uwajibikaji, fuatilia maendeleo yako na shughuli za kila siku za siha/mazoezi
Fuatilia uzito wako na vipimo vya mwili
Mazoezi yaliyolengwa ili kulinganisha malengo yako na mazoezi zaidi ya 2000+
Jenga mazoea ya kula kiafya ili kuinua utendaji wako kwa kutumia zana za lishe
Panga vipindi na ujiandikishe kwa madarasa na hafla
Jiunge na jumuiya na upate usaidizi ili uwe bora kwako
Chagua mazoezi mtandaoni na uyasawazishe na programu yako ili kufanya mazoezi ya nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi huku ukifuatilia maendeleo yako. Kuanzia nguvu hadi kunyanyua uzani, programu hii hufanya kazi kama mkufunzi wako mwenyewe wa utendakazi na kukuongoza na kukupa motisha unayohitaji.
Utendaji wa Wasomi Umejengwa Ili Kudumu
Chukua uchezaji wako wa riadha na siha hadi kiwango kinachofuata na uruhusu Mbinu ya PTP ikupeleke hapo. Tunakuletea Mbinu ya PTP, jukwaa pana zaidi la mazoezi ya viungo lenye:
Jenga utendaji wa wasomi kwenye ukumbi wa mazoezi na peke yako
Weka uwajibikaji, fuatilia maendeleo yako na shughuli za kila siku za siha/mazoezi
Fuatilia uzito wako na vipimo vya mwili
Mazoezi yaliyolengwa ili kulinganisha malengo yako na mazoezi zaidi ya 2000+
Jenga mazoea ya kula kiafya ili kuinua utendaji wako kwa kutumia zana za lishe
Panga vipindi na ujiandikishe kwa madarasa na hafla
Jiunge na jumuiya na upate usaidizi ili uwe bora kwako
Chagua mazoezi mtandaoni na uyasawazishe na programu yako ili kufanya mazoezi ya nyumbani au kwenye ukumbi wa mazoezi huku ukifuatilia maendeleo yako. Kuanzia nguvu hadi kunyanyua uzani, programu hii hufanya kazi kama mkufunzi wako mwenyewe wa utendakazi na kukuongoza na kukupa motisha unayohitaji.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Programu hii huenda ikashiriki aina hii ya data na watu wengine
Shughuli za programu, Utendaji na maelezo ya programu na Kifaa au vitambulisho vingine
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine4
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
