JustFit - Lazy Workout
Ununuzi wa ndani ya programu
4.5star
Maoni elfu 63.6
5M+
Vipakuliwa
Kila mtu
info
Kuhusu programu hii
Kupunguza uzito na kupata misuli bila vifaa.
Fuata mwongozo wa kitaalamu ili kufurahia mafunzo ya afya na siha.
Anza kozi zetu mpya za Pilates za ukuta leo.
Twende na JustFit.
JustFit ndiye mkufunzi wako pepe unaoungwa mkono na sayansi. Ni wakati wa wewe kuanza mafunzo yako na changamoto ya siku 28 ya pilates ya ukuta. JustFit imeweka kila kitu tayari.
JustFit inaongoza mtindo wa mazoezi ya ukutani ya pilates, ikitoa mazoezi kama vile mazoezi ya tumbo kwa wanawake ambayo yanazingatia sio tu kupoteza mafuta lakini ustawi wa jumla. Kwa wale wapya kwa hili, mfululizo wetu wa waanziaji wa ukuta wa pilates hutoa mafunzo na vidokezo vilivyo rahisi kufuata, ili kuhakikisha kuwa unapata uzoefu ukitumia programu bora zaidi za mazoezi kwa wanaoanza. Barabara ya kwenda juu iko hapa. Twende, tufanye.
JustFit itafuatilia kwa makini maendeleo yako ya kila siku. Ni wakati muafaka wa kupata kile unachotaka. Badilisha mwili wako kwa mipango yetu ya kitaalamu ya mazoezi na maktaba kubwa ya mazoezi kutoka kwa wanaoanza hadi ya hali ya juu. Gundua anuwai ya mazoezi yanayolingana na mahitaji yako. JustFit inaweza kukupa mapendekezo yanayokufaa kuhusu mahitaji yako na iko hapa kukusaidia. Ikiwa unataka kulenga mafunzo yako kwenye maeneo uliyozingatia, kupunguza uzito, kuongeza misuli, au kutafuta tu mafunzo rahisi ya afya na siha.
Jibadilishe kwa kufanya mazoezi wakati wowote na mahali popote ukitumia JustFit.
• Mazoezi nyumbani wakati wowote. Tumekuletea seti mbalimbali za mazoezi ya vikao vya nyumbani na vifaa sifuri.
• Mbinu iliyoundwa maalum ya kupunguza uzito na kupata uzito kupitia mazoezi yaliyolengwa. Tunachanganua mapendeleo yako ya wasifu na mtindo wa maisha ili kukusaidia kufikia lengo lako haraka.
• Mazoezi mbalimbali yaliyorekebishwa kulingana na mahitaji yako. Tunatoa anuwai ya mazoezi ya mazoezi, unaweza kupata kila kitu unachopenda na kuanza mazoezi wakati wowote.
vipengele:
• Kocha wa Mazoezi: Mpango wa mazoezi ya kibinafsi ili kukusaidia kupata umbo haraka
• Mazoezi ya Wall Pilates: Jaribu pilates ukitumia mbinu mpya, ukitumia mazoezi ya ukutani ili kufanya mazoezi bora zaidi.
• Mazoezi ya Tumbo kwa Wanawake: Mazoezi ya kina ya tumbo kwa wanawake, yaliyoundwa kwa ajili ya msingi imara na wa sauti.
• Kuanzia Kompyuta hadi ya Juu: Aina mbalimbali za mazoezi ya siha na mazoezi ili kukidhi mahitaji yako ya kibinafsi
• Mafunzo Lengwa: Zingatia maeneo yenye matatizo yaliyorekebishwa kulingana na mahitaji yako
• Kifuatilia Maendeleo ya Kila Siku: Fuatilia maendeleo yako ya kila siku ili kufikia lengo lako
• Vidokezo vya Afya na Siha: Gundua nyenzo zetu mbalimbali za mafunzo ya afya na siha, kukuweka kwenye njia sahihi.
Jiunge na maelfu ya watumiaji ambao wamejibadilisha na JustFit.
Fuata mwongozo wa kitaalamu ili kufurahia mafunzo ya afya na siha.
Anza kozi zetu mpya za Pilates za ukuta leo.
Twende na JustFit.
JustFit ndiye mkufunzi wako pepe unaoungwa mkono na sayansi. Ni wakati wa wewe kuanza mafunzo yako na changamoto ya siku 28 ya pilates ya ukuta. JustFit imeweka kila kitu tayari.
JustFit inaongoza mtindo wa mazoezi ya ukutani ya pilates, ikitoa mazoezi kama vile mazoezi ya tumbo kwa wanawake ambayo yanazingatia sio tu kupoteza mafuta lakini ustawi wa jumla. Kwa wale wapya kwa hili, mfululizo wetu wa waanziaji wa ukuta wa pilates hutoa mafunzo na vidokezo vilivyo rahisi kufuata, ili kuhakikisha kuwa unapata uzoefu ukitumia programu bora zaidi za mazoezi kwa wanaoanza. Barabara ya kwenda juu iko hapa. Twende, tufanye.
JustFit itafuatilia kwa makini maendeleo yako ya kila siku. Ni wakati muafaka wa kupata kile unachotaka. Badilisha mwili wako kwa mipango yetu ya kitaalamu ya mazoezi na maktaba kubwa ya mazoezi kutoka kwa wanaoanza hadi ya hali ya juu. Gundua anuwai ya mazoezi yanayolingana na mahitaji yako. JustFit inaweza kukupa mapendekezo yanayokufaa kuhusu mahitaji yako na iko hapa kukusaidia. Ikiwa unataka kulenga mafunzo yako kwenye maeneo uliyozingatia, kupunguza uzito, kuongeza misuli, au kutafuta tu mafunzo rahisi ya afya na siha.
Jibadilishe kwa kufanya mazoezi wakati wowote na mahali popote ukitumia JustFit.
• Mazoezi nyumbani wakati wowote. Tumekuletea seti mbalimbali za mazoezi ya vikao vya nyumbani na vifaa sifuri.
• Mbinu iliyoundwa maalum ya kupunguza uzito na kupata uzito kupitia mazoezi yaliyolengwa. Tunachanganua mapendeleo yako ya wasifu na mtindo wa maisha ili kukusaidia kufikia lengo lako haraka.
• Mazoezi mbalimbali yaliyorekebishwa kulingana na mahitaji yako. Tunatoa anuwai ya mazoezi ya mazoezi, unaweza kupata kila kitu unachopenda na kuanza mazoezi wakati wowote.
vipengele:
• Kocha wa Mazoezi: Mpango wa mazoezi ya kibinafsi ili kukusaidia kupata umbo haraka
• Mazoezi ya Wall Pilates: Jaribu pilates ukitumia mbinu mpya, ukitumia mazoezi ya ukutani ili kufanya mazoezi bora zaidi.
• Mazoezi ya Tumbo kwa Wanawake: Mazoezi ya kina ya tumbo kwa wanawake, yaliyoundwa kwa ajili ya msingi imara na wa sauti.
• Kuanzia Kompyuta hadi ya Juu: Aina mbalimbali za mazoezi ya siha na mazoezi ili kukidhi mahitaji yako ya kibinafsi
• Mafunzo Lengwa: Zingatia maeneo yenye matatizo yaliyorekebishwa kulingana na mahitaji yako
• Kifuatilia Maendeleo ya Kila Siku: Fuatilia maendeleo yako ya kila siku ili kufikia lengo lako
• Vidokezo vya Afya na Siha: Gundua nyenzo zetu mbalimbali za mafunzo ya afya na siha, kukuweka kwenye njia sahihi.
Jiunge na maelfu ya watumiaji ambao wamejibadilisha na JustFit.
Ilisasishwa tarehe
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data
Programu hii huenda ikakusanya aina hizi za data
Taarifa binafsi, Afya na siha na nyingine3
Data inasimbwa kwa njia fiche inapotumwa
Unaweza kuomba data hiyo ifutwe
Ukadiriaji na maoni
4.5
Maoni elfu 61.5
Joy Loving
- Ripoti kuwa hayafai
4 Oktoba 2023
nice
Mapya
Hi there, JustFit is devoted to positively changing the lives of as many women as possible through health and fitness. This is the new version of JustFit. Several bugs has been fixed. Enjoy your fitness journey.
