நன்றாக உறங்கவும், மன அழுத்தத்தைப் போக்கவும், சோப்ராவுடன் நோக்கத்தைக் கண்டறியவும் - நல்வாழ்வுக்கான உங்களின் மொத்த வழிகாட்டி. ஒருங்கிணைந்த மற்றும் முழுமையான சுய பாதுகாப்புக்கான நிரூபிக்கப்பட்ட நடைமுறைகளுடன் உங்கள் பயணத்தின் அடுத்த படியை எடுங்கள்.
எங்களைப் பற்றியோ அல்லது எங்கள் நிறுவனர் தீபக் சோப்ராவைப் பற்றியோ நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். 20 ஆண்டுகளாக, மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு அவர்களின் உடலை சமநிலைப்படுத்தவும், அவர்களின் மனதை புத்துயிர் பெறவும், அவர்களின் ஆவிகளை செயல்படுத்தவும் நாங்கள் அதிகாரம் அளித்து வருகிறோம்.
இப்போது, முதன்முறையாக, பயன்படுத்த எளிதான ஒரு பயன்பாட்டில் எங்கள் நிபுணத்துவ அறிவை எளிதாக அணுகலாம். நீங்கள் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு புதியவராக இருந்தாலும் அல்லது நீங்கள் ஒரு மேம்பட்ட பயிற்சியாளராக இருந்தாலும், உங்களுக்கு ஏற்ற பாதையில் உங்கள் அமைதியைக் கண்டறியவும்.
எங்களின் தனித்துவமான ஞானம் மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் அடிப்படையில் உங்கள் நல்வாழ்வுக்கான சிறந்த தியானங்கள், சுய-கவனிப்பு கருவிகள், உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நடைமுறைகளுடன் ஓய்வெடுங்கள். உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆவிக்கான விரிவான அறிவாற்றல் நூலகம் மற்றும் தினசரி இடம்பெறும் புதிய தியானங்களுடன், உங்களின் சிறந்ததைக் கண்டறிய உதவும் வகையில் சோப்ரா சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
உங்கள் ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மாற்றவும்:
* தியானம் செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்வது
* தினசரி மன அழுத்தத்திலிருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்
* உங்கள் தனித்துவமான உங்களைக் கண்டறிதல் - மனம், உடல் மற்றும் ஆவி
* சுய கண்டுபிடிப்பு மற்றும் நோக்கத்திற்கான உங்கள் பயணத்தில் ஆழமாகச் செல்வது
பிரபலமான தலைப்புகளின் வரம்பைக் கண்டறியவும்:
* சிறந்த தூக்கம்
* மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை நிவாரணம்
* அமைதி மற்றும் அமைதி
* நம்பிக்கை, நோக்கம் & வெற்றி
* ஆரோக்கியம், எடை & அதிகரித்த ஆற்றல்
* உறவுகள் மற்றும் இணைப்பு
* படைப்பாற்றல் மற்றும் உணர்வு
* தனிப்பட்ட மற்றும் ஆன்மீக வளர்ச்சி
மனம், உடல் மற்றும் ஆவிக்கான சோப்ராவின் முழுமையான வழிகாட்டி இதனுடன் வருகிறது:
* எங்களின் சிறந்த கருவிகளைக் குறிக்கும் 500 க்கும் மேற்பட்ட தியானங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள்
* உங்கள் அனுபவத்தை வழிநடத்த பல்வேறு நல்வாழ்வு நிபுணர்கள்
* நீங்கள் எங்கிருந்தாலும் உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப 5, 10, 20 மற்றும் 30 நிமிட அமர்வுகள்
* எங்களின் 21 நாள் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான பயணம் உட்பட எங்களின் மிகவும் பிரபலமான நல்வாழ்வு சவால்கள்
* உங்களின் தனிப்பட்ட மன-உடல் வகையைக் கண்டறியவும் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உள்ளடக்கத்தைப் பெறவும் ஒரு வினாடி வினா
* உங்கள் பயிற்சியை உருவாக்க தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அமர்வுகள்
* மாதாந்திர புதிய திட்டங்கள் மற்றும் சேகரிப்புகள்
* உத்வேகத்துடன் இருக்கவும் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் காணவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட கண்காணிப்பு
ஆரோக்கியமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு அனைவருக்கும் உரிமை உண்டு என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். சோப்ராவைப் பதிவிறக்கி, ஒருங்கிணைந்த நல்வாழ்வுக்கான உங்கள் பயணத்தை மேம்படுத்தவும்.
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகளை இங்கே படிக்கவும்:
https://chopra.com/terms-of-use
தனியுரிமைக் கொள்கையை இங்கே படிக்கவும்:
https://chopra.com/privacy-notice
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
6 ஜூன், 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்