Intermittent Fasting Tracker

Ki2 Healthy Diet Services

ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

கலோரிகள் மற்றும் உணவுத் திட்டங்களை எண்ணுவதில் நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?
இடைவிடாத உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு பயன்பாடு இயற்கையான வழியில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்க எளிய வழியை வழங்குகிறது.

இது உங்கள் உண்ணாவிரத முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கிறது, உங்கள் எடை இழப்பு இலக்கை ஒட்டிக்கொள்ள உங்களை ஊக்குவிக்கிறது, மேலும் உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் உணவுப் பழக்கங்களைப் பற்றிய கூடுதல் நுண்ணறிவுகளை வழங்குகிறது.

ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர் பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்
√ உண்ணாவிரதத்தைக் கண்காணிக்க எளிய பயனர் இடைமுகம்
√ தொடங்க/முடிக்க ஒரு தட்டவும்
√ பல்வேறு இடைவிடாத தினசரி & வாராந்திர உண்ணாவிரத திட்டங்கள்
√ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உண்ணாவிரத திட்டம்
√ முந்தைய வேகமாக திருத்தவும்
√ உண்ணாவிரதம்/உண்ணும் காலத்தை சரிசெய்யவும்
√ உண்ணாவிரதத்திற்கான நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்
√ ஸ்மார்ட் ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்
√ ஃபாஸ்டிங் டைமர்
√ நீர் கண்காணிப்பு
√ படிகள் கண்காணிப்பு
√ எடை மற்றும் உடல் அளவீட்டு டிராக்கர்
√ உங்கள் எடை மற்றும் படிகளைக் கண்காணிக்கவும்
√ உண்ணாவிரத நிலையை சரிபார்க்கவும்
√ விரதம் பற்றிய குறிப்புகள் மற்றும் கட்டுரைகள்
√ உணவு மற்றும் உண்ணாவிரத காலத்திற்கான சமையல் வகைகள்
√ Google Fit உடன் தரவை ஒத்திசைக்கவும்

இலவச இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத பயன்பாட்டின் வசதியுடன் இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தின் பகுதியை ஆராயுங்கள், இது உங்கள் தினசரி உண்ணாவிரதங்களை உள்ளுணர்வு இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத டைமர் மூலம் சிரமமின்றி கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. வேகமான பழக்கம் மற்றும் உண்ணாவிரத ரகசியம் போன்ற பயன்பாடுகள் மூலம் உண்ணாவிரதத்தின் சக்தியைக் கண்டறியவும்

எந்தவொரு நிதிச் சுமையும் இல்லாமல் உங்களின் உண்ணாவிரத இலக்குகளில் நீங்கள் முதலிடத்தில் இருப்பதை உறுதிசெய்யும் வகையில், இலவசமாக உண்ணாவிரத கண்காணிப்பாளருடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். 16/8 இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் போன்ற பிரபலமான உண்ணாவிரத முறைகளைத் தழுவுங்கள் அல்லது உங்கள் உண்ணாவிரத நேரத்தை எளிதாகத் தனிப்பயனாக்கவும். உண்ணாவிரதப் பத்திரிக்கைகள் மற்றும் டிராக்கர்கள் போன்ற அத்தியாவசிய கருவிகளை வழங்கும் போது, ​​உங்கள் உண்ணாவிரதத்தை ஒழுங்குபடுத்த வடிவமைக்கப்பட்ட இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதம் போன்ற பயன்பாடுகள் மூலம் உங்கள் உண்ணாவிரதப் பயணத்தை எளிதாக்குங்கள்.

நீங்கள் ஆண்களுக்கான இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை நாடினாலும் அல்லது ஒரு எளிய இடைவிடாத உண்ணாவிரத தீர்வை நாடினாலும், எங்கள் பயன்பாடுகள் அனைத்து அளவிலான உண்ணாவிரத ஆர்வலர்களுக்கும் சேவை செய்கின்றன.

ஆண்களுக்கு இடைவிடாத உண்ணாவிரதப் பயணத்தை மேற்கொள்வது ஒரு மாற்றும் அனுபவமாக இருக்கும், மேம்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை நோக்கி தனிநபர்களை வழிநடத்தும். இன்றைய டிஜிட்டல் யுகத்தில் உண்ணாவிரத கண்காணிப்பாளர்கள் மற்றும் எளிய உண்ணாவிரத பயன்பாடு போன்ற பயன்பாடுகள் போன்ற ஏராளமான கருவிகள் மற்றும் வளங்கள் மூலம், தனிநபர்கள் இடைவிடாத உண்ணாவிரதத்தை தங்கள் வாழ்க்கை முறைகளில் தடையின்றி ஒருங்கிணைக்க முடியும். இந்த பயன்பாடுகள் தனிப்பட்ட உண்ணாவிரத இதழாக செயல்படுகின்றன.

வேகமான பழக்க முறையின் எளிமையை அல்லது உண்ணாவிரத முறையின் கட்டமைக்கப்பட்ட அணுகுமுறையை ஒருவர் தேர்வு செய்தாலும், இந்தக் கருவிகள் பல்வேறு நோன்பு விருப்பங்களையும் இலக்குகளையும் பூர்த்தி செய்கின்றன. பூஜ்ஜிய நோன்பு மற்றும் எளிய நோன்பு பயன்பாடு இலவசம் ஆகியவை விருப்பங்களின் வரிசையில் உள்ளன, இது பயனர்களுக்கு அவர்களின் உண்ணாவிரத முயற்சிகளில் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் வசதியையும் வழங்குகிறது.

உண்ணாவிரத நேரத்தைக் கண்காணித்தல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உண்ணாவிரதத் திட்டங்கள் போன்ற அம்சங்களுடன், இந்தப் பயன்பாடுகள் பயனர்கள் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தை இலவசமாகத் தழுவுவதன் மூலம், தனிநபர்கள் மேம்பட்ட வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியம், எடை மேலாண்மை மற்றும் மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு ஆகியவற்றின் பலன்களைப் பெறலாம். உண்ணாவிரதம் மற்றும் பொருத்தம், வேகம் மற்றும் எனது உண்ணாவிரத கண்காணிப்பு ஆகியவை உண்ணாவிரத பயணத்தை நிறைவு செய்யும் கூடுதல் ஆதாரங்களாகும், வழியில் ஆதரவையும் பொறுப்புணர்வையும் வழங்குகிறது.

இடைப்பட்ட விரதத்தின் பலன்கள்
▪ எடை இழப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துதல்
▪ இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தவும்
▪ உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தவும்
▪ மூளை ஆரோக்கியம் மற்றும் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும்

இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத திட்டங்கள்
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02, 23:01 தினசரி திட்டங்கள்
▪ 24 மணிநேரம், 30 மணிநேரம், 36 மணிநேரம் மற்றும் 48 மணிநேர தினசரி திட்டங்கள்
▪ 12:12, 14:10, 15:09, 16:08, 17:07, 18:06, 19:05, 20:04, 21:03, 22:02
வாராந்திர திட்டங்கள்
▪ 06:01, 05:02, 04:03 வாராந்திர திட்டங்கள்

இடைப்பட்ட உண்ணாவிரத பயன்பாட்டில் கூடுதல் அம்சங்கள்
• ஃபாஸ்டிங் டைமர்: இலக்கை நிர்ணயித்து, டைமரைத் தொடங்கி, தொடர்ந்து பாதையில் செல்லவும். உங்கள் திட்டங்களை தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும், உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளை அடையவும் ஆப் உதவும்.
• ஃபாஸ்டிங் டிராக்கர்: உடல் ஆரோக்கியமாக இருப்பது எப்படி என்பது பற்றிய நுண்ணறிவுகளை வழங்க, உங்கள் எடை, உடற்பயிற்சி, தூக்கம், நீர் மற்றும் மனநிலை பற்றிய தரவை ஆப்ஸ் கண்காணிக்கும்.
• உடல் நிலை: உங்கள் எடை, உடல் நிலை, நீர் உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றை இலக்குடன் கண்காணிக்கவும்.
• உடல் முடிவுகள்: இடைப்பட்ட உண்ணாவிரதத்தைப் பொறுத்து உங்கள் எடை முடிவுகளைச் சரிபார்க்கவும்.

புதியது என்ன

Bug fixes