Relaxmusic for BetterSleep
விளம்பரங்கள் உள்ளன
100+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இந்த கவலை நிவாரணப் பயன்பாடுகளைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் சுற்றுப்புற வானிலை ஒலிகள், இசையை வெளியிடுதல், கேம்ப்ஃபயர் ஒலிகள் மற்றும் திமிங்கல ஒலிகள் ஆகியவற்றுடன் உங்கள் சமநிலை தியானத்தைக் கண்டறியவும். பின்னர் உங்களிடமிருந்து எரிச்சலூட்டும் ஒலிகளைத் தவிர்க்கவும்.
இனி தேட வேண்டாம்!
ஏன் நிதானமாக ?
பதட்டத்தைத் தணிக்க ரிலாக்ஸ்லி சரியானது - சமநிலையான தியானத்துடன் மனதைப் புதுப்பிக்க வேண்டியிருக்கும் போது இந்த குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களைக் கேளுங்கள் 😇
இந்த சுவாச பயன்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்களின் தூக்க பிரச்சனைகளை போக்கவும் உதவுகிறது. குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் சிறந்த தேர்வு மற்றும் சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகளுடன் தியானத்தை சமநிலைப்படுத்த உங்களை தயார்படுத்துங்கள். வரம்பற்ற அணுகலுடன் தூங்குவதற்கு எங்கள் சுற்றுப்புற வானிலை ஒலிகள், shushing ஒலிகள் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் ஒலிகளை அனுபவிக்கவும்.
சூழல் வானிலை ஒலிகளின் கலவையை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் முக்கியமான நேரத்தை ஏன் வீணடிக்க வேண்டும்?
நாங்கள் உங்களுக்காக வேலை செய்வோம். உங்களுக்கான சிறந்த இலவச சுற்றுப்புற தூக்க ஒலிகள் மற்றும் சமநிலை தியான அமர்வை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். விளையாடி ஓய்வெடுங்கள். இந்த பயன்பாடு தூக்கத்திற்கான சத்தத்தை உருவாக்குகிறது.
உங்கள் தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, டின்னிடஸ், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை முடிவுக்குக் கொண்டுவரவும் தூக்கத்தை அடக்கும் ஒலிகள்.
குணப்படுத்தல் அதிர்வெண்கள் மற்றும் சுற்றுப்புற வானிலை ஏன் தூங்குவதற்கும் கவலையைத் தணிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் 😴?
நீங்கள் தூங்கும் போது கூட, உங்கள் மூளையில் ஒலிகளை உணர்கிறீர்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, கார் ஹார்ன்கள், எரிச்சலூட்டும் ஒலிகள், அதிக மின்விசிறி சத்தம் போன்ற தொந்தரவு தரும் ஒலிகள் உங்களை எழுப்பக்கூடும். தூக்கம் உங்கள் மூளையை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் தேவையற்ற சத்தத்தை குறைக்கிறது. இது நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தூங்கவும் உதவுகிறது. எனவே நீங்கள் எப்போதும் இல்லாத அமைதியான சமநிலை தியானத்தைப் பெறலாம்!
தியானம் என்றால் என்ன ?
தியானம் என்பது சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையாகும், அனைத்து வகையான மன அழுத்தங்களும் நம் மனதைத் துன்புறுத்தும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். நாம் மனதைக் குணப்படுத்தவில்லை என்றால், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உடலின் நோய்களை ஏற்படுத்தும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். அன்றாட மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பல தூக்கப் பிரச்சனைகள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஒலிகளைத் தடுக்க, அமைதியை எப்படிக் கண்டறிவது என்பதை நாம் தீவிரமாகப் பரிசீலிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு சில நிமிட சமநிலை தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், பதட்டத்தைத் தணிக்கும், தளர்வை அதிகரிக்கும், தூக்க முறையை மேம்படுத்தி மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தும்! உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் வெளியீட்டு இசையைச் சேர்க்கவும்: வேலை, யோகா, பயணம், ஓய்வு மற்றும் தியானம்.
அம்சங்கள்
⭐️ ஓய்வுக்கான இசை 🎶
ரிலாக்ஸ்லி வெள்ளை இரைச்சல், shushing ஒலிகள், கேம்ப்ஃபயர் ஒலிகள், இடியுடன் கூடிய ஒலிகள் மற்றும் தூங்குவதற்கான குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் கலவையுடன் வருகிறது.
⭐️ ரிலாக்ஸ்லி 😇 உடன் சுவாச சிகிச்சை
குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடைய நிதானமாக சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகள் பகுதியை வழங்கவும். மேலும் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைத் தணிக்கவும் அல்லது உங்கள் மனதை அழிக்கவும்.
⭐️ வரம்பற்ற அணுகலுடன் பயன்படுத்த அனைத்தும் இலவசம் - பணம் செலுத்த வேண்டாம்
Relaxly mindfulness பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். உயர்தர சுற்றுப்புற வானிலை ஒலிகளை அனுபவித்து, சுதந்திரமாக புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருங்கள்.
⭐️ வண்ணமயமான தீம்கள்
உங்களுக்கான விருப்பமான வண்ணத் தீமை எளிதாகத் தேர்வுசெய்து மேலும் கவர்ச்சிகரமான இடைமுகத்தைப் பெறலாம்.
கேள்விகள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? krsappsdev@gmail.com இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
இனி தேட வேண்டாம்!
ஏன் நிதானமாக ?
பதட்டத்தைத் தணிக்க ரிலாக்ஸ்லி சரியானது - சமநிலையான தியானத்துடன் மனதைப் புதுப்பிக்க வேண்டியிருக்கும் போது இந்த குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களைக் கேளுங்கள் 😇
இந்த சுவாச பயன்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இது உங்களின் தூக்க பிரச்சனைகளை போக்கவும் உதவுகிறது. குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் சிறந்த தேர்வு மற்றும் சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகளுடன் தியானத்தை சமநிலைப்படுத்த உங்களை தயார்படுத்துங்கள். வரம்பற்ற அணுகலுடன் தூங்குவதற்கு எங்கள் சுற்றுப்புற வானிலை ஒலிகள், shushing ஒலிகள் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் ஒலிகளை அனுபவிக்கவும்.
சூழல் வானிலை ஒலிகளின் கலவையை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்கள் முக்கியமான நேரத்தை ஏன் வீணடிக்க வேண்டும்?
நாங்கள் உங்களுக்காக வேலை செய்வோம். உங்களுக்கான சிறந்த இலவச சுற்றுப்புற தூக்க ஒலிகள் மற்றும் சமநிலை தியான அமர்வை நாங்கள் உருவாக்குகிறோம். விளையாடி ஓய்வெடுங்கள். இந்த பயன்பாடு தூக்கத்திற்கான சத்தத்தை உருவாக்குகிறது.
உங்கள் தூக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும், மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை, டின்னிடஸ், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை முடிவுக்குக் கொண்டுவரவும் தூக்கத்தை அடக்கும் ஒலிகள்.
குணப்படுத்தல் அதிர்வெண்கள் மற்றும் சுற்றுப்புற வானிலை ஏன் தூங்குவதற்கும் கவலையைத் தணிப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் 😴?
நீங்கள் தூங்கும் போது கூட, உங்கள் மூளையில் ஒலிகளை உணர்கிறீர்கள் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, கார் ஹார்ன்கள், எரிச்சலூட்டும் ஒலிகள், அதிக மின்விசிறி சத்தம் போன்ற தொந்தரவு தரும் ஒலிகள் உங்களை எழுப்பக்கூடும். தூக்கம் உங்கள் மூளையை அமைதிப்படுத்துகிறது மற்றும் தேவையற்ற சத்தத்தை குறைக்கிறது. இது நீங்கள் தூங்குவதற்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், தூங்கவும் உதவுகிறது. எனவே நீங்கள் எப்போதும் இல்லாத அமைதியான சமநிலை தியானத்தைப் பெறலாம்!
தியானம் என்றால் என்ன ?
தியானம் என்பது சுய-குணப்படுத்தும் செயல்முறையாகும், அனைத்து வகையான மன அழுத்தங்களும் நம் மனதைத் துன்புறுத்தும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் இருப்பதற்கான அறிகுறியாகும். நாம் மனதைக் குணப்படுத்தவில்லை என்றால், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் உடலின் நோய்களை ஏற்படுத்தும் என்று நாம் முடிவு செய்யலாம். அன்றாட மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் பல தூக்கப் பிரச்சனைகள் மற்றும் எரிச்சலூட்டும் ஒலிகளைத் தடுக்க, அமைதியை எப்படிக் கண்டறிவது என்பதை நாம் தீவிரமாகப் பரிசீலிக்க வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு சில நிமிட சமநிலை தியானம் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், பதட்டத்தைத் தணிக்கும், தளர்வை அதிகரிக்கும், தூக்க முறையை மேம்படுத்தி மகிழ்ச்சியை மேம்படுத்தும்! உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் வெளியீட்டு இசையைச் சேர்க்கவும்: வேலை, யோகா, பயணம், ஓய்வு மற்றும் தியானம்.
அம்சங்கள்
⭐️ ஓய்வுக்கான இசை 🎶
ரிலாக்ஸ்லி வெள்ளை இரைச்சல், shushing ஒலிகள், கேம்ப்ஃபயர் ஒலிகள், இடியுடன் கூடிய ஒலிகள் மற்றும் தூங்குவதற்கான குணப்படுத்தும் அதிர்வெண்களின் கலவையுடன் வருகிறது.
⭐️ ரிலாக்ஸ்லி 😇 உடன் சுவாச சிகிச்சை
குறிப்பிட்ட இலக்குகளை அடைய நிதானமாக சிறப்பு சுவாச பயிற்சிகள் பகுதியை வழங்கவும். மேலும் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வைத் தணிக்கவும் அல்லது உங்கள் மனதை அழிக்கவும்.
⭐️ வரம்பற்ற அணுகலுடன் பயன்படுத்த அனைத்தும் இலவசம் - பணம் செலுத்த வேண்டாம்
Relaxly mindfulness பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தவும். உயர்தர சுற்றுப்புற வானிலை ஒலிகளை அனுபவித்து, சுதந்திரமாக புத்துணர்ச்சியுடன் எழுந்திருங்கள்.
⭐️ வண்ணமயமான தீம்கள்
உங்களுக்கான விருப்பமான வண்ணத் தீமை எளிதாகத் தேர்வுசெய்து மேலும் கவர்ச்சிகரமான இடைமுகத்தைப் பெறலாம்.
கேள்விகள் அல்லது கருத்து உள்ளதா? krsappsdev@gmail.com இல் எங்களைத் தொடர்புகொள்ளவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
இந்த ஆப்ஸ் இந்தத் தரவு வகைளை மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரக்கூடும்
சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
புதியது என்ன
Relaxly - Enjoy relaxing sounds and melodies with unlimited access.
