The Montana Method 2.0
50+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
இசைக்கும் இயக்கத்திற்கும் இடையே உள்ள மின்சாரத்தை மக்கள் உணர உதவுவது மற்றும் அது உங்கள் உடலுக்கும் ஆன்மாவுக்கும் என்ன செய்கிறது என்பதுதான் மற்ற உடற்பயிற்சி அணுகுமுறைகளிலிருந்து மொன்டானா முறையை வேறுபடுத்துகிறது. இந்த முறையின் தனித்துவமான உடற்பயிற்சி இயக்கங்கள் (மற்றும் அற்புதமான பிளேலிஸ்ட்கள்) வகுப்பிற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் வலிமையையும் நம்பிக்கையையும் உருவாக்குகிறது - உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் - வாடிக்கையாளர்களுக்கு வேடிக்கையாக இருக்கும்போது இலக்குகளை அடைய உதவுகிறது. ஸ்தாபகரும் உடற்பயிற்சி ஆர்வலருமான மொன்டானா குளோபர்மேன் ஒவ்வொரு வகுப்பினரும் பெண்களை வலிமையானவர்களாகவும், அவர்களின் உடலுடனும் ஒருவரோடொருவர் இணைக்கப்பட்டதாகவும் உணர வைப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறார். இதை முயற்சிக்கவும், ஆனால் இது உங்களுக்குப் பிடித்த புதிய உடற்பயிற்சி வழக்கமாக மாறினால் ஆச்சரியப்பட வேண்டாம்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
தரவு சேகரிக்கப்படாது
சேகரிப்பதை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
புதியது என்ன
Bug fixes.
