MINDid- Mental Wellness Manage
10ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட சுகாதார கருவி.
உங்கள் அன்றாட மனநிலை, எண்ணங்கள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணித்து பிரதிபலிக்கவும்.
உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
MINDid ஐ இலவசமாகப் பதிவிறக்குங்கள்!
உங்களுடன் சரிபார்க்க ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் செலவிடுவது கற்பனைக்கு எட்டாத வழிகளில் உங்கள் உலகத்தை வடிவமைக்கிறது. MINDid சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஒரு நேரத்தில் ஒரு சோதனை.
ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை நாங்கள் எடுக்கிறோம். ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமானது என்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம், எனவே உங்கள் கண்காணிப்பு அனுபவம் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் போக்குகளின் அடிப்படையில் உதவிக்குறிப்புகள், ஊக்கம் மற்றும் ஆதாரங்களுடன் MINDid தினசரி உங்களை ஆதரிக்கிறது.
எங்கள் குறிக்கோள் மன அழுத்தத்தையும் எரிச்சலையும் குறைப்பதாகும், மேலும் தெளிவு மற்றும் சமநிலைக்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவுகிறது!
உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை எளிதில் சரிபார்க்கவும்:
- உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: உங்கள் மனநிலை, செயல்பாடுகள், ஊட்டச்சத்து, தூக்கம், உணர்ச்சிகள், சிந்தனை முறைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
- பகுப்பாய்வுகளில் கட்டமைக்கப்பட்டவை: நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் போக்குகளைப் பற்றிய புதுப்பிப்புகளைப் பெற உங்கள் செக்-இன்ஸை பகுப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் நல்வாழ்வை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உங்கள் வடிவங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும், உங்கள் நடைமுறைகளை ஆராயவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும்.
- தொடர்ச்சியான கற்றல்: குறைந்த மன அழுத்தத்தோடும் அதிக நோக்கத்தோடும் வாழ உங்களுக்கு உதவ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கூடுதல் அம்சங்கள்:
- ஜர்னல்: அன்றைய சிறப்பம்சங்கள் மற்றும் குறைந்த விளக்கங்களைக் குறிப்பிடுவதற்கான ஒரு வெற்று இடம் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒட்டுமொத்த கருப்பொருள்களைப் பற்றி எழுதுங்கள்.
- AM / PM அறிவிப்புகள்: செக்-இன் செய்ய பொறுப்புணர்வு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
- தரவு ஏற்றுமதி: உங்கள் பதிவுகளை வைத்திருக்க, ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் பகிர்ந்து கொள்ள அல்லது உங்கள் வடிவங்களைப் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டத்தைப் பெற உங்கள் செக்-இன் தரவை PDF அறிக்கைக்கு ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்.
- நண்பர்களின் அமைப்பு: அதிகபட்சத்தில் மற்றவர்களுடன் இணைக்க நட்பு அறிவிப்புகளை இயக்கவும் அல்லது குறைந்த நேரத்தில் அதிக ஆதரவைப் பெறவும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட மனநல நிலைக்கு கண்காணிப்பு? ஒரு பிரச்னையும் இல்லை. உங்கள் வழங்குநருடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் தரவை PDF க்கு ஏற்றுமதி செய்ய முயற்சிக்கவும். எங்கள் பயனர்களின் தேவைகளை சிறப்பாக ஆதரிக்க நாங்கள் எப்போதும் புதுப்பிக்கிறோம்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: MINDid எந்த வகையிலும் மனநல சுகாதாரத்திற்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் ஒரு மனநல சுகாதார நெருக்கடியை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், தயவுசெய்து உங்கள் பராமரிப்பு வழங்குநரைப் பார்க்கவும் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.
MINDid பற்றி மேலும் அறிய:
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.mindidapp.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.mindidapp.com/privacy-policy
வலைத்தளம்: www.mindidapp.com
தொடர்புக்கு: hello@mindidapp.com
உங்கள் அன்றாட மனநிலை, எண்ணங்கள், தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணித்து பிரதிபலிக்கவும்.
உங்கள் தேவைகளின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் பரிந்துரைகளைப் பெறுங்கள்.
MINDid ஐ இலவசமாகப் பதிவிறக்குங்கள்!
உங்களுடன் சரிபார்க்க ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிடங்கள் செலவிடுவது கற்பனைக்கு எட்டாத வழிகளில் உங்கள் உலகத்தை வடிவமைக்கிறது. MINDid சிறந்த மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது, ஒரு நேரத்தில் ஒரு சோதனை.
ஆரோக்கியத்திற்கான முழுமையான அணுகுமுறையை நாங்கள் எடுக்கிறோம். ஒவ்வொரு நாளும் வித்தியாசமானது என்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம், எனவே உங்கள் கண்காணிப்பு அனுபவம் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் உங்களை சந்திக்க வேண்டும். உங்கள் போக்குகளின் அடிப்படையில் உதவிக்குறிப்புகள், ஊக்கம் மற்றும் ஆதாரங்களுடன் MINDid தினசரி உங்களை ஆதரிக்கிறது.
எங்கள் குறிக்கோள் மன அழுத்தத்தையும் எரிச்சலையும் குறைப்பதாகும், மேலும் தெளிவு மற்றும் சமநிலைக்கான உங்கள் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவுகிறது!
உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளை எளிதில் சரிபார்க்கவும்:
- உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்: உங்கள் மனநிலை, செயல்பாடுகள், ஊட்டச்சத்து, தூக்கம், உணர்ச்சிகள், சிந்தனை முறைகள் மற்றும் பலவற்றைக் கண்காணிக்கவும்.
- பகுப்பாய்வுகளில் கட்டமைக்கப்பட்டவை: நிகழ்நேரத்தில் உங்கள் போக்குகளைப் பற்றிய புதுப்பிப்புகளைப் பெற உங்கள் செக்-இன்ஸை பகுப்பாய்வு செய்யவும். உங்கள் நல்வாழ்வை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உங்கள் வடிவங்களைக் காட்சிப்படுத்தவும், உங்கள் நடைமுறைகளை ஆராயவும் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளைப் பெறவும்.
- தொடர்ச்சியான கற்றல்: குறைந்த மன அழுத்தத்தோடும் அதிக நோக்கத்தோடும் வாழ உங்களுக்கு உதவ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
கூடுதல் அம்சங்கள்:
- ஜர்னல்: அன்றைய சிறப்பம்சங்கள் மற்றும் குறைந்த விளக்கங்களைக் குறிப்பிடுவதற்கான ஒரு வெற்று இடம் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் ஒட்டுமொத்த கருப்பொருள்களைப் பற்றி எழுதுங்கள்.
- AM / PM அறிவிப்புகள்: செக்-இன் செய்ய பொறுப்புணர்வு நினைவூட்டல்களை அமைக்கவும்.
- தரவு ஏற்றுமதி: உங்கள் பதிவுகளை வைத்திருக்க, ஒரு மருத்துவ நிபுணருடன் பகிர்ந்து கொள்ள அல்லது உங்கள் வடிவங்களைப் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டத்தைப் பெற உங்கள் செக்-இன் தரவை PDF அறிக்கைக்கு ஏற்றுமதி செய்யுங்கள்.
- நண்பர்களின் அமைப்பு: அதிகபட்சத்தில் மற்றவர்களுடன் இணைக்க நட்பு அறிவிப்புகளை இயக்கவும் அல்லது குறைந்த நேரத்தில் அதிக ஆதரவைப் பெறவும்.
ஒரு குறிப்பிட்ட மனநல நிலைக்கு கண்காணிப்பு? ஒரு பிரச்னையும் இல்லை. உங்கள் வழங்குநருடன் பகிர்ந்து கொள்ள உங்கள் தரவை PDF க்கு ஏற்றுமதி செய்ய முயற்சிக்கவும். எங்கள் பயனர்களின் தேவைகளை சிறப்பாக ஆதரிக்க நாங்கள் எப்போதும் புதுப்பிக்கிறோம்.
தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: MINDid எந்த வகையிலும் மனநல சுகாதாரத்திற்கு மாற்றாக இல்லை. நீங்கள் ஒரு மனநல சுகாதார நெருக்கடியை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், தயவுசெய்து உங்கள் பராமரிப்பு வழங்குநரைப் பார்க்கவும் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் அவசர சேவைகளை அழைக்கவும்.
MINDid பற்றி மேலும் அறிய:
சேவை விதிமுறைகள்: https://www.mindidapp.com/terms
தனியுரிமைக் கொள்கை: https://www.mindidapp.com/privacy-policy
வலைத்தளம்: www.mindidapp.com
தொடர்புக்கு: hello@mindidapp.com
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
தனிப்பட்ட தகவல், ஆரோக்கியமும் உடற்பயிற்சியும், மேலும் 2 வகையான தரவு
தரவு என்க்ரிப்ட் செய்யப்படவில்லை
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
