லிவிங் வித்™ அல்சரேட்டிவ் கோலிடிஸ் என்பது அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியுடன் நீங்கள் நன்றாக வாழ உதவும் ஒரு பயன்பாடாகும், இதில் அறிகுறி கண்காணிப்பு, செய்முறை உட்பட
யோசனைகள், நல்வாழ்வு கருவிகள் மற்றும் பல. இங்கே, உங்கள் UC பயணத்தை வழிநடத்த உதவும் கருவிகள் மற்றும் ஆதாரங்களைக் காணலாம்.
• டயட் & ரெசிபிகள்: உங்கள் உணவு மற்றும் விருப்பங்களுடன் வேலை செய்யக்கூடிய சுவையான சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்.
• அறிகுறி கண்காணிப்பான்: உங்கள் ஒட்டுமொத்த நிலையைப் பற்றிய முழுமையான படத்தைப் பெற, உங்கள் மனநிலை மற்றும் குடல் அசைவுகளைக் கண்காணிக்கவும்
ஆரோக்கியம்.
• மன ஆரோக்கியம்: உங்கள் எண்ணங்களை வழிநடத்த உதவும் கருவிகளைக் கொண்டு கவனத்துடன் செயல்படுங்கள்.
• ஃபுட் ஜர்னல்: நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், குடிக்கிறீர்கள், எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பதிவுசெய்து, உங்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
லிவிங் வித்™ அல்சரேட்டிவ் கோலிடிஸ் என்பது அல்சரேட்டிவ் உள்ளவர்களுக்காக ஃபைசர் உருவாக்கிய திஸ் இஸ் லிவிங் வித் யுசி திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.
பெருங்குடல் அழற்சி.
தொழில்நுட்ப உதவி தேவையா? LivingWithUC-Support@pfizer.com இல் எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
12 டிச., 2023
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்