Second Breath Daily Meditation
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.4star
97 கருத்துகள்
5ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
மிகையாக திட்டமிடப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இல்லை? பிஸியாக இருந்தாலும் முழுமையாக செய்யவில்லையா? சாதித்தாலும் உள்ளடக்கம் இல்லையா? நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு உங்கள் இணைப்பு, மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆழ்ந்த உயிரோட்டத்தின் உணர்வைப் பறிக்க வேண்டாம்.
உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்துங்கள். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள். உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும். இரண்டாவது மூச்சுடன், வாழ்க்கையை முழுமையாகவும் உண்மையாகவும் பிரதிபலிக்கவும், மீண்டும் இணைக்கவும், பதிலளிக்கவும் இடைநிறுத்தத்தைக் கண்டறியவும்.
இரண்டாவது மூச்சு ஒரு தனித்துவமான நினைவாற்றல் மற்றும் தியான பயன்பாடாகும். இது கிறிஸ்தவ ஞான பாரம்பரியத்தின் லென்ஸிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது. இது கோட்பாடு அல்லது தெய்வீகத்தின் நுழைவாயிலைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் விசாரணை, சிந்தனை மற்றும் உள்ளுணர்வூட்டும் ஞானம் பற்றியது. இந்த செயலியானது நவீன அறிவியலை கிறிஸ்தவ மாயவாதிகளின் போதனைகள், வற்றாத ஞானம் மற்றும் பலதரப்பட்ட ஆன்மீக நடைமுறைகளை ஒருங்கிணைத்து உங்கள் வாழ்க்கையை உள்ளே இருந்து மாற்ற உதவுகிறது - ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஆன்மீக பயிற்சி.
வழிகாட்டப்பட்ட மற்றும் சுய-வழிகாட்டப்பட்ட மூச்சுத்திணறல், பிரார்த்தனை மற்றும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் மூலம் பல நன்மைகளைத் திறக்கவும்:
- மன அழுத்தம் குறைவாகவும் நன்றாக தூங்கவும்
- அறிவாற்றல் கவனத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல்
- அதிக இருப்பு, அதிக மகிழ்ச்சி மற்றும் தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் ஆழமான தொடர்பை அனுபவிக்கவும்
தினமும் ஐந்து, பத்து அல்லது இருபது நிமிடங்களை மையப்படுத்தி பிரார்த்தனை தியானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உடல், மனம் மற்றும் இதயத்தின் நுண்ணறிவைத் தட்டியெழுப்ப வடிவமைக்கப்பட்ட ஆன்மீக நடைமுறைகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும். மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கம், மன்னிப்பு, நட்பு மற்றும் சுய இரக்கம் வரையிலான தலைப்புகளில் தொடர்களுடன் ஆழமாக மூழ்குங்கள். முழுவதும், Henri Nouwen, Sinthia Bourgeault, Desmond and Mpho Tutu, Thomas Merton மற்றும் பலரின் ஞானத்திலிருந்து பயனடையுங்கள்; மற்றும் சமூக மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியாளர்களான மேத்யூ வாக்கர், கிரெக் மெக்கௌன், லிடியா டென்வொர்த், ஈதன் க்ராஸ், கிறிஸ்டின் நெஃப் மற்றும் பிறரின் நுண்ணறிவு.
பல்வேறு நம்பிக்கை மரபுகள் மற்றும் நம்பிக்கை பாரம்பரியம் இல்லாத ஆயிரக்கணக்கான பயனர்களுடன் உலகளவில் இணையுங்கள். குழுசேர்ந்து, நூற்றுக்கணக்கான ஆன்மீக நடைமுறைகள் மற்றும் பிடித்தவை பட்டியல்கள் மற்றும் ஆஃப்லைனில் கேட்பதற்கான பதிவிறக்க திறன் போன்ற பிரீமியம் அம்சங்களுக்கான முழு அணுகலைப் பெறுங்கள். ஒரு வருடச் சந்தாவிற்கு $5/mo-க்கும் குறைவாகவே செலவாகும் - அதாவது ஒரு ஃபேன்ஸி கப் காபிக்கும் குறைவானது.
பெரிய வெளிப்புற வேலை பெரிய உள் வேலையிலிருந்து எழுகிறது. ஆனால் நம்மில் யாரும் காலி வாளியில் இருந்து ஊற்ற முடியாது. நீங்கள் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் பாக்கெட் ஆன்மீக நடைமுறைகளை எடுத்து, இரண்டாவது மூச்சு பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை
https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/
உங்கள் உடலை நிதானப்படுத்துங்கள். உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள். உங்கள் இதயத்தைத் திறக்கவும். இரண்டாவது மூச்சுடன், வாழ்க்கையை முழுமையாகவும் உண்மையாகவும் பிரதிபலிக்கவும், மீண்டும் இணைக்கவும், பதிலளிக்கவும் இடைநிறுத்தத்தைக் கண்டறியவும்.
இரண்டாவது மூச்சு ஒரு தனித்துவமான நினைவாற்றல் மற்றும் தியான பயன்பாடாகும். இது கிறிஸ்தவ ஞான பாரம்பரியத்தின் லென்ஸிலிருந்து உருவாக்கப்பட்டது. இது கோட்பாடு அல்லது தெய்வீகத்தின் நுழைவாயிலைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் விசாரணை, சிந்தனை மற்றும் உள்ளுணர்வூட்டும் ஞானம் பற்றியது. இந்த செயலியானது நவீன அறிவியலை கிறிஸ்தவ மாயவாதிகளின் போதனைகள், வற்றாத ஞானம் மற்றும் பலதரப்பட்ட ஆன்மீக நடைமுறைகளை ஒருங்கிணைத்து உங்கள் வாழ்க்கையை உள்ளே இருந்து மாற்ற உதவுகிறது - ஒரு நேரத்தில் ஒரு ஆன்மீக பயிற்சி.
வழிகாட்டப்பட்ட மற்றும் சுய-வழிகாட்டப்பட்ட மூச்சுத்திணறல், பிரார்த்தனை மற்றும் நினைவாற்றல் நடைமுறைகள் மூலம் பல நன்மைகளைத் திறக்கவும்:
- மன அழுத்தம் குறைவாகவும் நன்றாக தூங்கவும்
- அறிவாற்றல் கவனத்தை மேம்படுத்துதல் மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துதல்
- அதிக இருப்பு, அதிக மகிழ்ச்சி மற்றும் தன்னுடனும் மற்றவர்களுடனும் ஆழமான தொடர்பை அனுபவிக்கவும்
தினமும் ஐந்து, பத்து அல்லது இருபது நிமிடங்களை மையப்படுத்தி பிரார்த்தனை தியானங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். உடல், மனம் மற்றும் இதயத்தின் நுண்ணறிவைத் தட்டியெழுப்ப வடிவமைக்கப்பட்ட ஆன்மீக நடைமுறைகளிலிருந்து தேர்ந்தெடுக்கவும். மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கம், மன்னிப்பு, நட்பு மற்றும் சுய இரக்கம் வரையிலான தலைப்புகளில் தொடர்களுடன் ஆழமாக மூழ்குங்கள். முழுவதும், Henri Nouwen, Sinthia Bourgeault, Desmond and Mpho Tutu, Thomas Merton மற்றும் பலரின் ஞானத்திலிருந்து பயனடையுங்கள்; மற்றும் சமூக மற்றும் அறிவியல் ஆராய்ச்சியாளர்களான மேத்யூ வாக்கர், கிரெக் மெக்கௌன், லிடியா டென்வொர்த், ஈதன் க்ராஸ், கிறிஸ்டின் நெஃப் மற்றும் பிறரின் நுண்ணறிவு.
பல்வேறு நம்பிக்கை மரபுகள் மற்றும் நம்பிக்கை பாரம்பரியம் இல்லாத ஆயிரக்கணக்கான பயனர்களுடன் உலகளவில் இணையுங்கள். குழுசேர்ந்து, நூற்றுக்கணக்கான ஆன்மீக நடைமுறைகள் மற்றும் பிடித்தவை பட்டியல்கள் மற்றும் ஆஃப்லைனில் கேட்பதற்கான பதிவிறக்க திறன் போன்ற பிரீமியம் அம்சங்களுக்கான முழு அணுகலைப் பெறுங்கள். ஒரு வருடச் சந்தாவிற்கு $5/mo-க்கும் குறைவாகவே செலவாகும் - அதாவது ஒரு ஃபேன்ஸி கப் காபிக்கும் குறைவானது.
பெரிய வெளிப்புற வேலை பெரிய உள் வேலையிலிருந்து எழுகிறது. ஆனால் நம்மில் யாரும் காலி வாளியில் இருந்து ஊற்ற முடியாது. நீங்கள் செல்லும் எல்லா இடங்களிலும் பாக்கெட் ஆன்மீக நடைமுறைகளை எடுத்து, இரண்டாவது மூச்சு பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
தனியுரிமைக் கொள்கை
https://secondbreathcenter.com/privacy-policy/
விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
https://secondbreathcenter.com/terms-and-conditions/
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
ஆப்ஸ் தகவல்கள் & செயல்திறன் மற்றும் சாதனம் அல்லது பிற ஐடிகள்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
அந்தத் தரவை நீக்குவதற்கு நீங்கள் கோரலாம்
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
95 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Bug fixes to reduce crashes and improve run times.
Updates to new user welcome onboarding for an improved orientation to the practice space.
Fixes to your favorite Daily Centering 5 minute, 10 minute, and 20 minute practices.
Fixes to practice displays and timer to improve replay and start/stop functionality.
Fixes to user accounts center for easy access to bookmarks, downloads, and options for leveling up your subscription as you’re ready to level up your practice.
Updates to new user welcome onboarding for an improved orientation to the practice space.
Fixes to your favorite Daily Centering 5 minute, 10 minute, and 20 minute practices.
Fixes to practice displays and timer to improve replay and start/stop functionality.
Fixes to user accounts center for easy access to bookmarks, downloads, and options for leveling up your subscription as you’re ready to level up your practice.
