வெயிட் டிராக்கர், அளவீடுகள் & பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கிய இலக்குகளை அடையுங்கள்! 🎯
நீங்கள் ஆரோக்கியமான, ஃபிட்டர் உங்களை நோக்கி பயணத்தைத் தொடங்க தயாரா? உங்கள் இலக்கானது எடை குறைப்பு, பெருக்குதல் அல்லது எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது எதுவாக இருந்தாலும், ஒருங்கிணைந்த பிஎம்ஐ கால்குலேட்டருடன் கூடிய எங்களின் எடைக் கண்காணிப்பு, நீங்கள் வெற்றிபெறவும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
முக்கிய அம்சங்கள்:
📅 தினசரி எடை கண்காணிப்பு: போக்குகளைக் கண்டறிய தினசரி பதிவை வைத்து உங்கள் உடல்நலம் குறித்து தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுக்கவும்.
📉 உடல் கண்காணிப்பாளர்: உங்கள் உடல் அளவைப் பதிவுசெய்து, உங்கள் உடல் எவ்வாறு மாறுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும். இந்த அம்சம் அவர்களின் ஆரோக்கிய மேம்பாடுகள் பற்றிய விரிவான பார்வையை விரும்புவோருக்கு ஏற்றது.
🔢 பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்: உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டை (பிஎம்ஐ) எளிதாகக் கணக்கிடுங்கள். பிஎம்ஐக்கு வரம்புகள் உள்ளன, ஆனால் உங்கள் உடலை மதிப்பிட இது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும். எங்களின் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் ஒவ்வொரு எடையிலும் தானாகவே வேலை செய்கிறது.
📝 எடை குறைப்பு ஜர்னல்: உங்கள் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளைக் கண்காணிக்க ஒரு பத்திரிகையை பராமரிக்கவும். உங்கள் பயணத்தைப் பிரதிபலிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் உந்துதலாக இருக்கவும் ஒரு சிறந்த வழி.
📸 உடல் டைரி & புகைப்படங்கள்:உங்கள் உடலின் தனிப்பட்ட புகைப்படங்களை வெவ்வேறு கோணங்களில் சேமிக்கவும். காலப்போக்கில் உங்கள் உடல் மாற்றத்தைக் காண எங்களின் தானியங்கி முன் மற்றும் பின் புகைப்பட ஜெனரேட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
🤩 எடை நாட்காட்டி ஜெனரேட்டர்: சமூக ஊடகங்களுக்கு ஏற்ற, காலண்டர் போன்ற பாணியில் உங்கள் எடை இழப்பு முன்னேற்றத்தைக் கண்டு பகிரவும்.
🎉 மாதாந்திர கண்ணோட்டம்: உங்கள் எடை இழப்பு சாதனைகளின் ஊக்கமூட்டும் சுருக்கத்தைப் பெறுங்கள்.
அதுமட்டுமல்ல. எங்கள் எடை கண்காணிப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் பயன்பாட்டில் உள்ள அம்சங்கள்: போக்கு பகுப்பாய்வு, உடல்நலம் இணைப்பு, வரைபடங்கள், நினைவூட்டல்கள், உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர், எக்செல் ஏற்றுமதி மற்றும் இறக்குமதிகள்.
பிரீமியம் அம்சங்கள்:
இறுதி அனுபவத்திற்காக தானியங்கி காப்புப்பிரதிகள், அறிவுறுத்தக்கூடிய எடை இழப்பு, டார்க் மோட், பின்-லாக், கூடுதல் பயன்பாட்டு நிறங்கள், பல சுயவிவரங்கள் மற்றும் அனைத்து எடை கண்காணிப்பு அம்சங்களையும் திறக்கவும்!
உந்துதல் ஆதரவு:
ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் புதிய ஜர்னலைச் சேமிக்கும் போது, எங்களின் எடை கண்காணிப்பு உங்களின் தற்போதைய முன்னேற்றத்தின் அடிப்படையில் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊக்கமளிக்கும் வார்த்தைகளையும் கருத்துக்களையும் வழங்குகிறது. இது எடை மற்றும் பிஎம்ஐ பற்றியது அல்ல.
ஆயிரக்கணக்கான திருப்தியான பயனர்களுடன் சேருங்கள்!
எங்கள் முழுமையான எடை கண்காணிப்பு மற்றும் பிஎம்ஐ கால்குலேட்டரை இப்போதே பதிவிறக்கம் செய்து, தங்கள் உடலை வெற்றிகரமாக மாற்றிய 1,168,937 பேருடன் சேரவும். கண்காணிப்பைத் தொடங்குங்கள், உந்துதலாக இருங்கள் மற்றும் எங்களின் சிறந்த அம்சமான எடை கண்காணிப்பு, பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர் மற்றும் எடை இழப்பு இதழ் மூலம் உங்களின் சிறந்த உடல் வடிவத்தை அடையுங்கள்!
💬 உங்கள் கருத்து முக்கியமானது
உங்கள் கருத்தை நாங்கள் மதிக்கிறோம் மற்றும் உங்கள் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் எங்கள் டிராக்கரை தொடர்ந்து மேம்படுத்துகிறோம். அம்சக் கோரிக்கைகளை 📩 contact@selantoapps.com க்கு அனுப்பவும் அல்லது 5-நட்சத்திர ★★★★★ மதிப்பீட்டில் எங்கள் ஊக்கத்தை அதிகரிக்கவும். உங்கள் எடை இழப்பு எங்களுக்கு முக்கியம்.புதுப்பிக்கப்பட்டது:
9 ஏப்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்