Calisthenics Family

Virtuagym Professional

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

#1 கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஆப் மூலம் உங்கள் கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்! கலிஸ்தெனிக்ஸ் மூலம், நீங்கள் ஈர்க்கக்கூடிய திறன்களுடன் பணிபுரியும் போது தசை, வலுவான மற்றும் தடகள உடலை உருவாக்குகிறீர்கள்.

இந்த ஆப்ஸ் உங்களுக்கு 350+ பயிற்சிகள், 35+ ஒர்க்அவுட் திட்டங்கள், ஊட்டச்சத்து திட்டங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நிலை மற்றும் இலக்கிற்கும் 1-ஆன்-1 பயிற்சியை வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு நிரலும் தீவிர தொடக்க நிலையுடன் தொடங்கி மேம்பட்ட அல்லது நிபுணத்துவ நிலையை நோக்கிச் செயல்படும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் சொந்த மட்டத்தில் படிப்படியாக உங்கள் இலக்குகளை அடைய முடியும்!

உடற்பயிற்சி திட்டங்கள்:
உடல் எடை அடிப்படைகள்
முழு கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயணம் (அனைத்து கலிஸ்தெனிக்ஸ் திறன்களையும் திறக்கவும்)
வீட்டில் கலிஸ்தெனிக்ஸ் (உபகரணங்கள் இல்லை)
கலிஸ்தெனிக்ஸ் & ஜிம்
கலிஸ்தெனிக்ஸ் எடை இழப்பு
திறன் தேர்ச்சி நடைமுறைகள் (ஹேண்ட்ஸ்டாண்ட், தசைகள் மேலே, முன்பக்கம், மனிதக் கொடி)
மொபிலிட்டி & ஃப்ளெக்சிபிலிட்டி நடைமுறைகள் (தோள்கள், இடுப்பு, தொடை எலும்புகள், பின் வளைத்தல்)
பயன்பாடு இன்னும் பல நிரல்களுடன் புதுப்பிக்கப்படும்

பயன்பாட்டின் அம்சங்கள்:
35+ ஒர்க்அவுட் திட்டங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யவும்
350+ பயிற்சிகளைக் கொண்ட பயிற்சி நூலகம்
உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்குங்கள்
தனிப்பட்ட பயிற்சி காலண்டர்
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியுடன் வீடியோ
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியிலும் விளக்கம்
உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும்
ஊட்டச்சத்தை கண்காணிக்கவும்
1-ஆன்-1 பயிற்சி
தனிப்பயன் வொர்க்அவுட் மற்றும் ஊட்டச்சத்து திட்டம்
கலிஸ்தெனிக்ஸ் குடும்ப உறுப்பினர் சமூகம்
இலவச உறுப்பினர் கிடைக்கும்

ஏன் Calisthenics Family App?
சான்றளிக்கப்பட்ட கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சியாளர்களால் உருவாக்கப்பட்டது
நிரூபிக்கப்பட்ட வொர்க்அவுட் நடைமுறைகள் (5000+ கலிஸ்தெனிக்ஸ் குடும்ப உறுப்பினர்களால்)
எந்த நிலை மற்றும் குறிக்கோளுக்கு ஏற்றது
ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் வெவ்வேறு நிலைகளைத் திறக்கவும்
நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் எப்போது வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யுங்கள்
உடல் எடை பயிற்சி காயங்கள் ஆபத்தை குறைக்கிறது
எங்கள் கலிஸ்தெனிக்ஸ் குடும்ப உறுப்பினர்கள் சமூகத்தில் சேரவும்
கேள்விகளுக்கான தனிப்பட்ட ஆதரவு

கூடுதல் தகவல்:

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் ஒரு தொழில்முறை விளக்கம் மற்றும் வீடியோவை உள்ளடக்கியது, எனவே உடல் எடை பயிற்சியின் மூலம் விரைவாக முன்னேற உதவும் சரியான வடிவம் மற்றும் நுட்பத்தை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

35+ பயிற்சி நடைமுறைகளில் இருந்து தேர்வு செய்யவும் அல்லது 350+ கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயிற்சிகளைக் கொண்ட எங்கள் வொர்க்அவுட் லைப்ரரி வழியாக உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சிகளையும் உடற்பயிற்சிகளையும் உருவாக்கவும்.

ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும் செட்/ரெப்ஸ்/எடை எண்ணிக்கையைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும். இந்த வழியில் நீங்கள் உங்கள் இலக்குகளை நோக்கி திறம்பட மற்றும் உந்துதலாக வேலை செய்கிறீர்கள்!

நீங்கள் அனைத்து நிலைகளையும் திறந்து காலிஸ்தெனிக்ஸ் மாஸ்டர் ஆக தயாரா? கலிஸ்தெனிக்ஸ் பூங்காவில், வீட்டில் அல்லது ஜிம்மில் கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஃபேமிலி ஆப் மூலம் எப்போதும் உங்கள் பாக்கெட்டில் பயிற்சி பெறுங்கள்!

- உங்கள் கலிஸ்தெனிக்ஸ் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள் & குடும்பத்தில் சேருங்கள் -

இந்த ஆப்ஸ் விளம்பரங்களிலிருந்து இலவசம். ஒரு இலவச உறுப்பினர் கிடைக்கிறது.