தயவுசெய்து கவனிக்கவும்: இந்த பயன்பாட்டை அணுக உங்களுக்கு ஒரு ஷேப்பர்ஸ் கணக்கு தேவை. நீங்கள் ஒரு உறுப்பினர் என்றால் உங்கள் ஜிம்மில் இலவசமாக கிடைக்கும்!
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குங்கள், மேலும் ஷேப்பர்கள் உங்களுக்கு உதவட்டும். ஷேப்பர்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது, இதனுடன் மிக விரிவான உடற்பயிற்சி தளம்:
* வகுப்பு அட்டவணைகள் மற்றும் தொடக்க நேரங்களை சரிபார்க்கவும்
* உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளைக் கண்காணிக்கவும்
* உங்கள் எடை மற்றும் பிற உடல் அளவீடுகளைக் கண்காணிக்கவும்
* 2000+ க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் செயல்பாடுகள்
* 3D உடற்பயிற்சி ஆர்ப்பாட்டங்களை அழிக்கவும்
* முன்னமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சிகளையும் உங்கள் சொந்தமாக உருவாக்கும் விருப்பத்தையும்
* சம்பாதிக்க 150 பேட்ஜ்கள்
ஆன்லைனில் உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும் போது வீட்டிலோ அல்லது உடற்பயிற்சி நிலையத்திலோ ஒர்க்அவுட் செய்ய உங்கள் பயன்பாட்டுடன் அவற்றை ஒத்திசைக்கவும். வலிமை முதல் பளு தூக்குதல் வரை, இந்த பயன்பாடு உங்கள் சொந்த பயிற்சியாளராக வழிகாட்டுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு தேவையான உந்துதலை வழங்குகிறது. உங்கள் தனிப்பட்ட உடற்பயிற்சி சுயவிவரம், இலவச ஊட்டச்சத்து திட்டம், இலக்கு அமைத்தல் மற்றும் பல கூடுதல் கருவிகளுக்காக எங்கள் வலைத்தளத்தையும் சரிபார்க்கவும்!
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
27 மார்., 2024
ஆரோக்கியமும் உடற்கட்டுப்பாடும்