Back Posture Correction Yoga

Dr. Zio - Yoga Teacher

விளம்பரங்கள் உள்ளனஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

நீங்கள் பயன்படுத்த வேண்டிய 3 காரணங்கள் இருக்கலாம் தோரணை சரி யோகா 180– நேரான தோரணை திருத்தம் ♀️‍♀️
✅ நீங்கள் ஒரு மோசமான வளைந்த தோரணை & இந்த தோற்றத்தில் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்.
Post சரியான தோரணை உங்களுக்கு புத்திசாலித்தனமாக இருப்பதை விட அதிகம்.
Train உங்களுக்கு பயிற்சி அளிக்க வீட்டில் ஒரு மெய்நிகர் தனிப்பட்ட யோகா பயிற்சியாளர் தேவை, உங்களுக்கு சரியான தோரணை கிடைக்க 3D வீடியோக்களுடன் படிப்படியாக.

ஒரு நல்ல தோரணை இருப்பது புத்திசாலித்தனமாக இருப்பதை விட அதிகம். இது உங்கள் உடலில் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சமநிலையை மேம்படுத்துகிறது. சரியான தோரணை உங்கள் தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் மீதான அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது, இது உங்கள் காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
நிறைய ஆராய்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சி மற்றும் பல பிசியோதெரபிஸ்டுகள் மற்றும் எலும்பியல் நிபுணர்களின் ஆலோசனைக்குப் பிறகு, டாக்டர். ஜியோ உங்களுக்கு ஆராய்ச்சி மற்றும் அனுபவம் சார்ந்த அறிவியல் மற்றும் இயற்கையான வழியை யோகா உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் உபகரணங்கள் மற்றும் மருந்துகள் இல்லாமல் வீட்டிலேயே உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் சரிசெய்கிறது. ஆ

வேதகால பண்டைய யோகா, தோரணை திருத்தும் குறிப்புகள், தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட உணவு, பிராணயாமா மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வீட்டு உடற்பயிற்சி ஆகியவை வீட்டிலேயே சரியான தோரணையைப் பெறலாம்.
அடுத்த 21 நாட்களில் இந்த யோகா இயக்கங்கள் மற்றும் பயிற்சிகள் உங்களுக்கு உதவும்:
Muscles தசைகளை தளர்த்தவும்
Awareness உடல் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கவும்
உங்கள் மையத்தை வலுப்படுத்துங்கள்
Body உங்கள் உடலின் மூட்டுகளை சீரமைக்கவும்

நீங்கள் ஏன் "போஸர் ஃபிக்ஸ் யோகா 180 - நேரான தோரணை திருத்தம்" வொர்க்அவுட்டைப் பின்பற்ற வேண்டும் ❓
1. நிலையான தோரணை திருத்தம் யோகா - நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​நிற்கும்போது அல்லது தூங்கும்போது.
2. டைனமிக் தோரணை திருத்தம் யோகா - நீங்கள் எதையாவது எடுக்க நடக்கும்போது, ​​ஓடும்போது அல்லது குனியும்போது.
3. நேரான கழுத்து தோரணை - கழுத்து தோரணை திருத்தம் வீட்டு பயிற்சி.
4. மேல் முதுகு மற்றும் கீழ் முதுகு தோரணை திருத்தம்.
5. தடகள யோகா நீட்சி - உடல் தகுதி மற்றும் செயல்பாட்டு செயல்திறனை மேம்படுத்தவும்
6. தோரணை யோகா நீட்சி சரி - உடல் சீரமைப்பை மேம்படுத்தவும்
7. தசை நீட்சி யோகா நீட்சி - தசை இறுக்கம் மற்றும் விறைப்பு, முன் புண் தசைகள் குறைக்க
8. வலி நிவாரண யோகா நீட்சி - உடல் வலி, முதுகு வலி, கழுத்து வலி, தோள்பட்டை வலியைக் குறைக்க அல்லது குணப்படுத்த
9. காயம் இல்லாத யோகா நீட்சி-காயத்தின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்
10. கலப்பு யோகா நீட்சி - சமநிலை, வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் சிறந்த தோரணைக்கு

சிறந்த தோரணைக்கு வகைப்படுத்தப்பட்ட நீட்சி
Body மேல் உடல் நீட்சி யோகா
Body கீழ் உடல் நீட்சி யோகா
முழு உடல் நீட்சி யோகா
⚡ மேல் - கீழ் முதுகு நீட்சி யோகா
Yoga கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை நீட்டும் யோகா பயிற்சி
Nd பெண்டி பேக் ஒர்க்அவுட்
⚡ மிடில் ஸ்ப்ளிட் ஸ்ட்ரெச் ஒர்க்அவுட்

"போஸ் ஃபிக்ஸ் யோகா 180 - நேரான தோரணை சரிசெய்தல்" எங்களிடம் ஒரு மெய்நிகர் தனிப்பட்ட யோகா ஆசிரியர் இருக்கிறார்🧘 அவர் அனைத்து தோரணை திருத்தம் யோகா போஸ்கள் மற்றும் 3D வீடியோக்கள் மற்றும் குரல் அறிவுறுத்தல் (18 மொழிகளில்) பயிற்சிகள் படி, எனவே நீங்கள் சரியான போஸை தவறு இல்லாமல் செய்யலாம்.
உங்களுக்கு எந்த உபகரணமும் கருவியும் அல்லது பயிற்சியாளரும் தேவையில்லை.

““ தோரணை சரி யோகா 180 - நேரான தோரணை திருத்தம் ”💥 இன் அம்சங்கள்
- தொடக்கநிலைக்கு முன்னேறுவதற்காக குரல் வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய 3 டி வீடியோக்கள் யில் படிப்படியாக உடற்பயிற்சியை நிரூபிக்கிறது.
- அனைத்து பாலினங்களுக்கும் வடிவமைக்கப்பட்ட வீட்டு அடிப்படையிலான நீட்சி, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சியைப் புரிந்துகொள்வது எளிது.
- உங்கள் பயிற்சிகளை கண்காணிக்க தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்.
- குரல் அறிவுறுத்தல்களுடன் 18 மொழிகளை ஆதரிக்கிறது .
- எடை இழப்பு, திட்டமிடல் முன்னேற்றம் மற்றும் கலோரிகளை எரிக்கவும்.
- அனைத்து வீட்டு உடற்பயிற்சிகளும், எந்த கருவியும் தேவையில்லை.
- யோகா போஸ்கள், பிராணயாமா மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை சிறந்த முறையில் புரிந்துகொள்ள கூடுதல் விரிவான வீடியோக்கள்
தோரணை திருத்தம் குறித்த தினசரி சுகாதார குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள் - வாழ்க்கை ஹேக்ஸ்.
- ஒவ்வொரு பயனருக்கும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டங்கள்.
- தினசரி பயிற்சி மற்றும் உணவு கண்காணிப்பு.
- உங்கள் திட்டத்தின் படி தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி நினைவூட்டல்கள்.
- 100% வேலை (எந்த வயதிலும்)

சரியான திரும்பப் பெறுவது விரைவான தீர்வாக இருக்காது. 21 நாட்களில் இந்த "போஸ் ஃபிக்ஸ் யோகா 180 - போஸ்டர் திருத்தம்" மூலம் நீங்கள் உருவாக்கக்கூடிய நிலைத்தன்மை, விழிப்புணர்வு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு உங்களுக்குத் தேவைப்படும்.
Asy asy எளிதான, உதவிகரமான, மற்றும் 100% இலவச‼ ️ நீங்கள் எதற்காக காத்திருக்கிறீர்கள்? 2021 இல் சிறந்த யோகா பயன்பாட்டைப் பெறுங்கள் ️ ️– தோரணை திருத்த யோகா 180 இப்போதே.

எங்களுடன் மகிழ்ச்சியான தோரணை திருத்த பயணத்தை வாழ்த்துகிறோம் ... மகிழுங்கள் ...
Http://www.drzio.com இல் மேலும் கண்டுபிடிக்கவும்.

புதியது என்ன

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.