Workout Planner Muscle Booster
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.7star
211ஆ கருத்துகள்
10மி+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் என்பது ஆண்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட் ஆப் & ஹோம் ஃபிட்னஸ் டிராக்கராகும். உடல் எடையை குறைக்கவும், தசை மற்றும் வலிமையை வளர்க்கவும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டம் மூலம் உங்கள் திறனை வெளிப்படுத்துங்கள்!
வீடு அல்லது ஜிம் உடற்பயிற்சிகள்? எடை இழப்பு அல்லது தசையை உருவாக்குவது? தசை பூஸ்டரின் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கும்.
• உங்கள் முக்கிய இலக்கைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - எடை இழப்பு, தசையை கட்டுதல் அல்லது வலிமை அதிகரிப்பு
• இலக்கு பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - கைகள், கோர், ஏபிஎஸ், பெக்ஸ், தொப்பை, கால்கள், மார்பு, தோள்கள் அல்லது முழு உடல்
• உங்கள் உடற்தகுதி அளவை அமைக்கவும் - ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்டது வரை
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம், வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டம், கலிஸ்தெனிக்ஸ் வொர்க்அவுட், நாற்காலி பயிற்சிகள்.
நீங்கள் ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தேர்வு செய்ய விரும்பினாலும், தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் உடலை தொனிக்கவும் மற்றும் தசை மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
இலக்கற்ற ஜிம் உடற்பயிற்சிகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்! தசை பூஸ்டர் மூலம் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் உங்கள் தசை வளர்ச்சியை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்லும். லிஃப்ட், செட் மற்றும் ரெப்ஸ் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். எங்களின் ஒர்க்அவுட் பில்டரைக் கொண்டு உங்களுக்காக சரியான ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
உடல் எடையை குறைக்கவும், வீட்டிலேயே தசையை வளர்க்கவும் பொருத்தமான வீட்டு ஃபிட்னஸ் டிராக்கரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா? உங்கள் அனைத்து தேவைகளுக்கும் தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஹோம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் இங்கே உள்ளது. எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் உடல் எடையுடன் கூடிய வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ், கெட்டில் பெல் அல்லது வீட்டில் உள்ளதைப் பயன்படுத்தி வீட்டு உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்.
எடை இழப்புக்கான நாற்காலி-உட்கார்ந்து பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை செயல்பாட்டின் ஆற்றல் மையமாக மாற்றவும். இந்த நாற்காலி அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகள் எல்லா வயதினருக்கும் பொருந்தும். ஒர்க்அவுட் பிளானர் தசை பூஸ்டர் மூலம் வசதிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலியில் உட்கார்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கலோரி எரிக்க மற்றும் தசை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை அதிகரிக்கவும்.
28 நாள் கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஒர்க்அவுட் திட்டத்துடன் உங்கள் திறனை வெளிப்படுத்துங்கள். இந்த வலிமை பயிற்சி ஒப்பீட்டளவில் விரைவானது மற்றும் உங்கள் உடல் முழுவதையும் நகர்த்துவதை உள்ளடக்கியது. கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஒர்க்அவுட் திட்டத்துடன் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தசைகள் மற்றும் வலிமையில் மேம்பாடுகளைப் பார்க்கவும்!
சந்தா தகவல்
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம் மற்றும் கட்டணம் இல்லாமல் வரையறுக்கப்பட்ட செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். பயன்பாட்டில் முழு அனுபவத்தைப் பெற விரும்பினால், உங்களுக்கு சந்தா தேவைப்படும்.
வாங்கிய சந்தாவுக்கு கூடுதலாக, நாங்கள் உங்களுக்கு கூடுதல் பொருட்களை (எ.கா. உடற்பயிற்சி வழிகாட்டிகள், விஐபி வாடிக்கையாளர் ஆதரவு சேவை) கூடுதல் கட்டணமாக, ஒரு முறை அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வழங்கலாம். இந்த வாங்குதல் விருப்பமானது: அத்தகைய வாங்குதலுக்கு உங்கள் சந்தா நிபந்தனைக்குட்பட்டது அல்ல. இதுபோன்ற அனைத்து சலுகைகளும் பயன்பாட்டில் காட்டப்படும்.
தசை பூஸ்டர் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
தசை பூஸ்டர் தனியுரிமை அறிவிப்பு: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் வீட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த தேர்வாகும். சவாலை ஏற்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், தசை மற்றும் வலிமையை உருவாக்கவும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டமிடல் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்.
வீடு அல்லது ஜிம் உடற்பயிற்சிகள்? எடை இழப்பு அல்லது தசையை உருவாக்குவது? தசை பூஸ்டரின் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் உங்கள் முன்னேற்றத்தை அதிகரிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்கும்.
ஹோம் & ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானருடன் தொடங்கவும்
• உங்கள் முக்கிய இலக்கைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - எடை இழப்பு, தசையை கட்டுதல் அல்லது வலிமை அதிகரிப்பு
• இலக்கு பகுதிகளைத் தேர்ந்தெடுங்கள் - கைகள், கோர், ஏபிஎஸ், பெக்ஸ், தொப்பை, கால்கள், மார்பு, தோள்கள் அல்லது முழு உடல்
• உங்கள் உடற்தகுதி அளவை அமைக்கவும் - ஆரம்பநிலை முதல் மேம்பட்டது வரை
• தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம், வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டம், கலிஸ்தெனிக்ஸ் வொர்க்அவுட், நாற்காலி பயிற்சிகள்.
நீங்கள் ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டம் அல்லது வீட்டு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை தேர்வு செய்ய விரும்பினாலும், தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் உடலை தொனிக்கவும் மற்றும் தசை மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கவும் உதவும்.
ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவர்
இலக்கற்ற ஜிம் உடற்பயிற்சிகளுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்! தசை பூஸ்டர் மூலம் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் உங்கள் தசை வளர்ச்சியை புதிய உயரத்திற்கு கொண்டு செல்லும். லிஃப்ட், செட் மற்றும் ரெப்ஸ் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சியின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கவும். எங்களின் ஒர்க்அவுட் பில்டரைக் கொண்டு உங்களுக்காக சரியான ஜிம் ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை உருவாக்குங்கள்.
வீட்டில் உடற்பயிற்சி திட்டம்
உடல் எடையை குறைக்கவும், வீட்டிலேயே தசையை வளர்க்கவும் பொருத்தமான வீட்டு ஃபிட்னஸ் டிராக்கரைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டுமா? உங்கள் அனைத்து தேவைகளுக்கும் தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஹோம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் இங்கே உள்ளது. எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் உடல் எடையுடன் கூடிய வொர்க்அவுட்டை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் அல்லது டம்ப்பெல்ஸ், கெட்டில் பெல் அல்லது வீட்டில் உள்ளதைப் பயன்படுத்தி வீட்டு உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்.
ஆண்களுக்கான நாற்காலி உடற்பயிற்சி
எடை இழப்புக்கான நாற்காலி-உட்கார்ந்து பயிற்சிகள் மூலம் உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தை செயல்பாட்டின் ஆற்றல் மையமாக மாற்றவும். இந்த நாற்காலி அடிப்படையிலான உடற்பயிற்சிகள் எல்லா வயதினருக்கும் பொருந்தும். ஒர்க்அவுட் பிளானர் தசை பூஸ்டர் மூலம் வசதிக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட நாற்காலியில் உட்கார்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் கலோரி எரிக்க மற்றும் தசை அதிகரிப்பு ஆகியவற்றை அதிகரிக்கவும்.
கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஒர்க்அவுட் திட்டம்
28 நாள் கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஒர்க்அவுட் திட்டத்துடன் உங்கள் திறனை வெளிப்படுத்துங்கள். இந்த வலிமை பயிற்சி ஒப்பீட்டளவில் விரைவானது மற்றும் உங்கள் உடல் முழுவதையும் நகர்த்துவதை உள்ளடக்கியது. கலிஸ்தெனிக்ஸ் ஒர்க்அவுட் திட்டத்துடன் உங்களை நீங்களே சவால் விடுங்கள் மற்றும் உங்கள் தசைகள் மற்றும் வலிமையில் மேம்பாடுகளைப் பார்க்கவும்!
சந்தா தகவல்
நீங்கள் பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம் மற்றும் கட்டணம் இல்லாமல் வரையறுக்கப்பட்ட செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம். பயன்பாட்டில் முழு அனுபவத்தைப் பெற விரும்பினால், உங்களுக்கு சந்தா தேவைப்படும்.
வாங்கிய சந்தாவுக்கு கூடுதலாக, நாங்கள் உங்களுக்கு கூடுதல் பொருட்களை (எ.கா. உடற்பயிற்சி வழிகாட்டிகள், விஐபி வாடிக்கையாளர் ஆதரவு சேவை) கூடுதல் கட்டணமாக, ஒரு முறை அல்லது மீண்டும் மீண்டும் வழங்கலாம். இந்த வாங்குதல் விருப்பமானது: அத்தகைய வாங்குதலுக்கு உங்கள் சந்தா நிபந்தனைக்குட்பட்டது அல்ல. இதுபோன்ற அனைத்து சலுகைகளும் பயன்பாட்டில் காட்டப்படும்.
தசை பூஸ்டர் பயன்பாட்டு விதிமுறைகள்: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
தசை பூஸ்டர் தனியுரிமை அறிவிப்பு: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
தசை பூஸ்டர் வழங்கும் ஜிம் ஒர்க்அவுட் பிளானர் வீட்டு உடற்பயிற்சி மற்றும் உடற்பயிற்சிகளுக்கான சிறந்த தேர்வாகும். சவாலை ஏற்கவும், உடல் எடையை குறைக்கவும், தசை மற்றும் வலிமையை உருவாக்கவும் மற்றும் உங்கள் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டமிடல் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றவும்.
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.7
208ஆ கருத்துகள்
Google பயனர்
- பொருத்தமற்றது எனக் கொடியிடும்
13 ஏப்ரல், 2020
I cant renew the app. It is downloading upto 99 percent and then stops without installing.
இந்தக் கருத்து பயனுள்ளதாக இருந்தது என ஒருவர் குறித்துள்ளார்
WELLTECH APPS LIMITED
26 டிசம்பர், 2022
Hello, thank you for reaching out! Could you please send some more details to our support team? Please use our contact details in the app's description. Thank you!
Seri Hari Haran Harish
- பொருத்தமற்றது எனக் கொடியிடும்
23 மார்ச், 2021
Straight away advise to pay ...guys who looking for free app better don't download
WELLTECH APPS LIMITED
24 மார்ச், 2021
Hi, thanks for sharing your perspective! Our fitness experts designed the training plans thoroughly, and we would like to fully support you on your fitness journey. We'll be happy to expand on how much you know about our app before making any in-app purchases. Reach out to our support team for more details 😉 Thank you!
புதியது என்ன
Squished a few bugs along the way to make Muscle Booster an even smoother workout experience for you. Thanks for being a part of our journey! And don’t forget, if you’re enjoying the app, a quick rating means the world to us and we read each one with gratitude.
