Morning meditation
ஆப்ஸ் சார்ந்த வாங்கல்கள்
4.2star
710 கருத்துகள்
50ஆ+
பதிவிறக்கியவை
அனைவருக்குமானது
info
இந்த ஆப்ஸ் பற்றி
ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு இலவச காலை தியானம், எனவே நீங்கள் மகிழ்ச்சியாகவும், ஊக்கமாகவும், அமைதியாகவும் உணர ஆரம்பிக்கலாம். படுக்கையில் இருந்து வெளியேற போராடுபவர்களுக்கு ஏற்றது.
அமைதியான இசை மற்றும் நிதானமான ஒலி விளைவுகள் உங்கள் தூக்கத்திலிருந்து படிப்படியாக உங்களை ஆற்றும். பலவிதமான தியானம், நினைவாற்றல் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் ஒவ்வொரு காலையிலும் உத்வேகம், ஆற்றல் மற்றும் முழு நம்பிக்கையையும் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
அம்சங்கள்:
உலகம் முழுவதிலுமிருந்து அழகான காட்சிப்படுத்தல்களுக்கு எழுந்திருங்கள்: வெப்பமண்டல தீவில் சூரிய உதயத்தைப் பார்ப்பது, ஆப்பிரிக்க சமவெளிகளில் விடியலை அனுபவிப்பது மற்றும் பல.
உங்கள் மனதையும் உடலையும் மெதுவாக முன்னேற நாள் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் திறன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: உடல் ஸ்கேன் நுட்பங்கள், சுவாச தியானம் மற்றும் முற்போக்கான தசை நீட்சி மற்றும் தளர்வு.
ஈர்க்கப்பட்ட நாளையும் சரியான மனநிலையையும் தொடங்குங்கள். நாளின் சவால்கள் அல்லது தடைகளை கவனத்தில் கொண்டு அவற்றை சமாளிக்க உங்கள் நோக்கத்தை அமைக்கவும்.
நேர்மறையான நோக்கங்களுடன் படுக்கையிலிருந்து வெளியேறுங்கள். எதிர்வரும் நாளுக்கான உங்கள் குறிக்கோள்களில் தெளிவாக இருங்கள், அவற்றை அடைய உத்வேகம் பெறுங்கள்.
உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள நன்றியுணர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சரியான மனநிலையுடன் நாளைத் தொடங்க நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்: நேர்மறை, உந்துதல், அமைதியான, கவர்ந்திழுக்கும், நம்பிக்கையான, மகிழ்ச்சியான, ஈர்க்கப்பட்ட, உற்பத்தி, புத்துணர்ச்சி, நிதானமான அல்லது ஆற்றல் நிறைந்த.
தினசரி தியானங்கள் இலவசமாக
அனைத்து பயனர்களுக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய காலை தியானம்
உங்கள் காலை தியானத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும்
உங்களுக்காக சரியான கவனமுள்ள தியானத்தை உருவாக்க ஆடியோவைத் தனிப்பயனாக்க ஸ்ட்ரீக்குகளை முடிக்கவும் அல்லது பயன்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.
உங்கள் நாளைத் தொடங்க சரியான வழி காலை தியானம். தினசரி ஈர்க்கப்பட்ட மற்றும் உற்சாகத்துடன் தொடங்க இப்போது பதிவிறக்கவும்
அமைதியான இசை மற்றும் நிதானமான ஒலி விளைவுகள் உங்கள் தூக்கத்திலிருந்து படிப்படியாக உங்களை ஆற்றும். பலவிதமான தியானம், நினைவாற்றல் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் ஒவ்வொரு காலையிலும் உத்வேகம், ஆற்றல் மற்றும் முழு நம்பிக்கையையும் தொடங்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
அம்சங்கள்:
உலகம் முழுவதிலுமிருந்து அழகான காட்சிப்படுத்தல்களுக்கு எழுந்திருங்கள்: வெப்பமண்டல தீவில் சூரிய உதயத்தைப் பார்ப்பது, ஆப்பிரிக்க சமவெளிகளில் விடியலை அனுபவிப்பது மற்றும் பல.
உங்கள் மனதையும் உடலையும் மெதுவாக முன்னேற நாள் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் திறன்களைப் பயன்படுத்துங்கள்: உடல் ஸ்கேன் நுட்பங்கள், சுவாச தியானம் மற்றும் முற்போக்கான தசை நீட்சி மற்றும் தளர்வு.
ஈர்க்கப்பட்ட நாளையும் சரியான மனநிலையையும் தொடங்குங்கள். நாளின் சவால்கள் அல்லது தடைகளை கவனத்தில் கொண்டு அவற்றை சமாளிக்க உங்கள் நோக்கத்தை அமைக்கவும்.
நேர்மறையான நோக்கங்களுடன் படுக்கையிலிருந்து வெளியேறுங்கள். எதிர்வரும் நாளுக்கான உங்கள் குறிக்கோள்களில் தெளிவாக இருங்கள், அவற்றை அடைய உத்வேகம் பெறுங்கள்.
உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள நன்றியுணர்வைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சரியான மனநிலையுடன் நாளைத் தொடங்க நேர்மறையான உறுதிமொழிகள் மற்றும் காட்சிப்படுத்தல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தவும்: நேர்மறை, உந்துதல், அமைதியான, கவர்ந்திழுக்கும், நம்பிக்கையான, மகிழ்ச்சியான, ஈர்க்கப்பட்ட, உற்பத்தி, புத்துணர்ச்சி, நிதானமான அல்லது ஆற்றல் நிறைந்த.
தினசரி தியானங்கள் இலவசமாக
அனைத்து பயனர்களுக்கும் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு புதிய காலை தியானம்
உங்கள் காலை தியானத்தைத் தனிப்பயனாக்கவும்
உங்களுக்காக சரியான கவனமுள்ள தியானத்தை உருவாக்க ஆடியோவைத் தனிப்பயனாக்க ஸ்ட்ரீக்குகளை முடிக்கவும் அல்லது பயன்பாட்டை மேம்படுத்தவும்.
உங்கள் நாளைத் தொடங்க சரியான வழி காலை தியானம். தினசரி ஈர்க்கப்பட்ட மற்றும் உற்சாகத்துடன் தொடங்க இப்போது பதிவிறக்கவும்
புதுப்பிக்கப்பட்டது:
டெவெலப்பர்கள் உங்கள் தரவை எப்படிச் சேகரிக்கிறார்கள் பகிர்கிறார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதிலிருந்தே 'பாதுகாப்பு' தொடங்குகிறது. உங்கள் உபயோகம், பிராந்தியம், வயது ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தரவுத் தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு நடைமுறைகள் வேறுபடலாம். இந்தத் தகவலை டெவெலப்பர் வழங்கியுள்ளார். அவர் காலப்போக்கில் இதைப் புதுப்பிக்கக்கூடும்.
தரவு எதுவும் மூன்றாம் தரப்புடன் பகிரப்படாது
பகிர்தலை டெவெலப்பர்கள் எப்படி அறிவிக்கிறார்கள் என்பது குறித்து மேலும் அறிக
இந்த ஆப்ஸ் பயனரின் தரவு வகைகளைச் சேகரிக்கக்கூடும்
நிதித் தகவல்
தரவு அனுப்பப்படும்போது என்க்ரிப்ட் செய்யப்படும்
தரவை நீக்க முடியாது
மதிப்பீடுகளும் மதிப்புரைகளும்
4.4
674 கருத்துகள்
புதியது என்ன
Morning meditation: daily inspiration & confidence v1.0.7 Meditations to start your day relaxed, inspired and confident
Minor bug fixes and performance improvements
Minor bug fixes and performance improvements
