ధ్యాన అనువర్తనం: పరధ్యానాన్ని తగ్గించి, మీ శ్వాసకు మార్గనిర్దేశం చేయడం ద్వారా ధ్యాన స్థితికి రావడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. మీరు చిత్రాలు మరియు వచనంతో కూడా ధ్యానం చేయవచ్చు.
రోజువారీ ధృవీకరణ ఆట: మీ ధృవీకరణలను పట్టుకోవడం ద్వారా ప్రతిరోజూ ప్రేరణ పొందండి!
చొరబాటు ఆలోచనల ఆట: మీ అనుచిత ఆలోచనలతో పోరాడండి మరియు నిజం ఏమిటో మీరే గుర్తు చేసుకోండి!
ASMR టాయ్: ASMR టాయ్తో ధ్వనితో ధ్యానం చేయండి మరియు ప్లే చేయండి.
అప్డేట్ అయినది
9 ఫిబ్ర, 2020