ఆర్ట్ ఆఫ్ లివింగ్ స్వయం వైపు ప్రయాణంలో మీకు తోడుగా ఉంటుంది. మీరు ఒక అనుభవశూన్యుడు అయినా లేదా సంవత్సరాలుగా ధ్యానం చేస్తున్నా, ఈ యాప్ మీ యొక్క మెరుగైన సంస్కరణగా మారడానికి మీ విశ్వసనీయ సహచరుడు.
మా మెడిటేషన్ మరియు వెల్నెస్ నిపుణుల నుండి క్యూరేటెడ్ కంటెంట్ మీకు ప్రతి అడుగులో మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. కలిసి, మేము మరింత శాంతి, సంతృప్తి మరియు నెరవేర్పు వైపు వెళ్తాము.
మీరు ఆనందించడానికి ఇక్కడ కొన్ని ఉత్తేజకరమైన ఫీచర్లు ఉన్నాయి:
గైడెడ్ మెడిటేషన్లు, యోగా సెషన్లు & సౌండ్స్కేప్లు:
మీరు మీ ప్రయాణానికి కేవలం ఒక స్టాప్ దూరంలో ఉన్నా లేదా కొన్ని నిమిషాల పాటు మీ స్వంతంగా కూర్చోవడానికి తగినంత సమయం దొరికినా, ఈ గైడెడ్ మెడిటేషన్లు మిమ్మల్ని క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం చేయడం అలవాటు చేసుకోవడానికి రూపొందించబడ్డాయి. బెడ్టైమ్ టాక్స్లో పడుకుని-గైడెడ్ మెడిటేషన్ల సమాహారం ఉంటుంది, ఇవి మిమ్మల్ని గాఢమైన నిద్రలోకి తీసుకురావడానికి రూపొందించబడ్డాయి. ఈ ధ్యానాలన్నీ మిమ్మల్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తాయి మరియు మీ తదుపరి యుద్ధానికి మిమ్మల్ని సిద్ధం చేస్తాయి. మేము దానిని నాడీ వ్యవస్థకు పవర్-నాప్ అని పిలుస్తాము.
సమావేశాలు:
దేశంలోని అతిపెద్ద ధ్యాన సమావేశాల నెట్వర్క్కు ప్లగ్-ఇన్ చేయండి. దేశవ్యాప్తంగా అనేక వందల స్థానాల్లో ఒకదాని నుండి ఎంచుకోండి మరియు మీ మొబైల్ పరికరం నుండి నేరుగా RSVP చేయండి. మీ తెగను కనుగొనండి, శిక్షణ పొందిన బోధకుడితో సమూహాలలో ధ్యానం చేయండి మరియు SKY శ్వాస టెక్నిక్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి. పరిమిత సమయం వరకు, బోధకుల నేతృత్వంలోని సమావేశాలు జూమ్ ద్వారా అందించబడతాయి.
కోర్సులు:
మా సంతకం వర్క్షాప్లలో ఒకదానిని కనుగొని చేరండి. శాస్త్రీయంగా-నిరూపితమైన, సమయం-పరీక్షించిన SKY బ్రీతింగ్ టెక్నిక్ని నేర్చుకోండి, అది మీ ఉత్తమ జీవితానికి మరింత చేరువ కావడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ప్రపంచంలోని 155 కంటే ఎక్కువ దేశాలలో బోధించబడిన SKY-ని కలిగి ఉన్న ప్రసిద్ధ హ్యాపీనెస్ వర్క్షాప్ను అన్వేషించండి. మీకు సమీపంలో ఉన్న సైలెంట్ రిట్రీట్ (అవసరం: హ్యాపీనెస్ వర్క్షాప్)ని కనుగొని, గ్రైండ్ నుండి పూర్తిగా డిస్కనెక్ట్ చేయండి.
శ్రీశ్రీ రవిశంకర్తో జ్ఞానం:
ప్రఖ్యాత ఆధ్యాత్మిక గురువు శ్రీశ్రీశ్రీ రవిశంకర్చే ఆధునిక సందర్భంలో అందించబడిన పిచ్చి జ్ఞానం మరియు ప్రాచీన జ్ఞానంలో మునిగిపోండి. సందేహం మరియు భయం నుండి ప్రేమ మరియు నిరాసక్తత వరకు ఉన్న అంశాలతో, ఈ జ్ఞానం శతాబ్దాల క్రితం ఎంత సందర్భోచితంగా ఉంది.
ప్రయాణాలు & సవాళ్లు:
ఈ ప్రయాణాలను ప్రారంభించండి మరియు మీ సిస్టమ్లో అభ్యాసాన్ని చొప్పించడంలో సహాయపడే సవాళ్లను తీసుకోండి. సూచనలను అనుసరించండి మరియు ప్రతిరోజూ కొత్త స్థాయిని అన్లాక్ చేయండి. దారిలో ఆశ్చర్యాలను అన్లాక్ చేయండి.
సాహసయాత్రలు:
ఇవి నిద్రను మెరుగుపరచడం, ఒత్తిడిని తగ్గించడం, దృష్టిని పెంచుకోవడం మరియు కోపాన్ని నిర్వహించడం వంటి వాటిపై మా ఆనందం మరియు వెల్నెస్ నిపుణులతో పాటు మెడిటేషన్ బోధకుల నేతృత్వంలోని చిన్న-కోర్సులు. అవి ఆచరణాత్మక జ్ఞానం, శాస్త్రీయ అంతర్దృష్టులతో పాటు శ్వాస మరియు ధ్యాన పద్ధతుల యొక్క ప్రత్యేకమైన సమ్మేళనం, మీరు మీ జీవితంలోకి సులభంగా తీసుకువెళ్లవచ్చు.
కాబట్టి ప్రారంభంలోనే ప్రారంభిద్దాం!
అప్డేట్ అయినది
9 మే, 2024