HERE - Interactive Meditation

HERE GLOBAL

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

SCIENCE. PEACE. ప్రయోజనానికి.
ఇక్కడ మీ ధ్యానం మరియు శ్రేయస్సును త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి పరస్పర వ్యాయామాలతో ధ్యానం సాధనను మిళితం చేస్తుంది. మన ఆట వంటిది, శ్వాస మరియు చురుకైన వేలు వ్యాయామాలు మీ మెదడు యొక్క రెండు వైపులా ఉద్దీపన మరియు ఆ సంచరిస్తున్న మనస్సు కోసం దృష్టి పెట్టాయి. ఇక్కడ ఒక శక్తివంతమైన, నాడి-శాస్త్రీయంగా ప్రభావవంతమైన పద్ధతి, మీరు ప్రారంభమైనప్పటికీ లేదా దీర్ఘకాలం నిశ్శబ్దంగా నిశ్శబ్దంగా కూర్చుని పోరాడుతున్నా.

నువ్వు ప్రత్యేకం.
మీరు మరింత జాగ్రత్త వహించడానికి మరియు మీ స్వంత ధ్యాన అభ్యాసాన్ని అభివృద్ధి చేసుకోవడానికి నేర్చుకున్నందున మీ ప్రాధాన్యతలను మార్చవచ్చని మేము అర్థం చేసుకున్నాము. ఈ కారణంగా, మీరు వివిధ పద్ధతులను కలపడం ద్వారా మీ సొంత మార్గాన్ని అన్వేషించి, ఎంచుకునే ప్రతిసారి, మీరు ప్రాక్టీస్ చేసే ప్రతిసారి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
- మీ సెషన్ దృష్టి పెట్టడానికి థీమ్ను ఎంచుకోండి
- మరింత త్వరగా మీ మానసిక స్థితికి దృష్టి పెట్టడానికి ఇంటరాక్టివ్ వ్యాయామం ఎంచుకోండి
- మెత్తగాపాడిన పరిసర శబ్దాలు, ఉల్లాసభరితమైన సంగీతం లేదా గైడెడ్ ధ్యాన ట్రాక్స్ నుండి ఎంచుకోండి
- మీ ధ్యానం సాధన యొక్క ప్రయోజనాలను స్వీకరించడానికి మీ కళ్లు మూసుకోండి, తుడువు, తుడువు చేయండి

SCIENCE. PEACE. ప్రయోజనానికి.
ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు వ్యక్తిగత అభ్యాసాన్ని అందించే ప్రయోజనాల వెనుక సైన్స్ అర్థం చేసుకోవడంతో ధ్యానం మరియు బుద్ధిపూర్వకత ఆసక్తి పెరుగుతున్నాయి. కొద్ది మూడు నిమిషాలలో మీరు ఇలాంటి ఫలితాలను అనుభవించవచ్చు
- మంచి నిద్ర
- ఎక్కువ రోజువారీ దృష్టి మరియు స్పష్టత సదుపాయం
- ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ మరియు భయాందోళన ప్రతిస్పందనలను తగ్గించండి
- గాయం లేదా కష్టం జీవితం పరిస్థితులతో వ్యవహరించండి
- అవాంఛిత ట్రిగ్గర్ నమూనాలు లేదా కోరికలను అంతరాయం
- జీవితం మీద ఎక్కువ భావాలను అనుభవిస్తారు
- మనస్సు-శరీరం మరియు భావోద్వేగ కనెక్షన్లను మెరుగుపరచండి
- ప్రతి రోజు కొద్దిగా అవసరమైన హెడ్పేస్ క్లియర్ చేయండి
- జీవితంలో ప్రయోజనం యొక్క జ్ఞానం కనెక్ట్ చేయండి
- ఎక్కువ అంతర్గత శాంతిని కనుగొని, మీ చుట్టూ ఉన్న వాటితో పంచుకోండి

అంతర్గత శాంతిని గుర్తించడం.
మీతో మొదలయ్యే ప్రపంచ శాంతి కోసం ప్రపంచ ధ్యానం ఉద్యమం. అందుకే మీ ధ్యాన నిమిషాలు మా ప్రపంచ పీస్ మ్యాప్కి దోహదం చేస్తాయి. కాబట్టి సాధారణ, ఇంకా అసంభవమైన లోతైన: ప్రపంచ శాంతి సాధించడానికి, మేము ప్రతి లోపలి శాంతి కనుగొనేందుకు ఉండాలి. మనము మన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని ప్రకాశవంతం చేయగలిగిన నూతనమైన ప్రశాంతతకు అనుసంధానించే, మనలో ప్రతి ఒక్కరికి ఇక్కడ ఉంది.
- ఎక్కువ అంతర్గత శాంతికి కలుసుకోవడానికి క్రమంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి
- మీ ప్రపంచ పీస్ మ్యాప్కు ధ్యానం చేయడానికి మీ సమయాన్ని అందించండి
- మీరు అవసరం వారికి గాయం చికిత్స పరిష్కారాలను నిధులు కావాలా దానం

ఇక్కడ గ్లోబల్ ఫౌండేషన్.
ఇక్కడ 501 (c) (3) లాభాపేక్ష లేని సంస్థగా పనిచేస్తోంది, సహాయక సంస్థలు మరియు చికిత్సా సాంకేతికతల ద్వారా మానవ బాధలను తగ్గించడానికి, సంక్షోభంలో ఉన్న ప్రాణాంతకులు మరియు విపత్తులు మరియు గాయాల వలన ప్రభావితమైన ఇతర వ్యక్తులకు సహాయపడే. మా ఫౌండేషన్ గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి దయచేసి www.hereglobal.org ను సందర్శించండి మరియు మీరు చేరండి, మీరు ఒక బుద్ధిపూర్వకంగా ఉన్న అనుభవజ్ఞునిగా ఉన్నారా లేదా క్రొత్తగా ప్రయత్నించడానికి ప్రయత్నించే కొత్త ప్రయత్నం లేదా పాల్గొనడానికి ఒక కారణం!

కొత్తగా ఏముంది

Fixed an issue for Android 6.0 devices. Happy meditating!