60 Days of Meditation

Doable Danny

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

స్టోయిసిజం, టావోయిజం, సైకాలజీ మరియు ఫిలాసఫీతో మీ మెదడును రివైర్ చేయండి, ఆపై ధ్యానం చేయండి. ప్రతి రోజు మీపై విసిరిన సవాళ్లను చక్కగా ఎదుర్కోవటానికి, ఆందోళనను తగ్గించడానికి మరియు మీ నిజమైన నిరోధించని వ్యక్తిగా మారడానికి మీ ఆలోచన విధానాన్ని మార్చండి మరియు ధ్యాన అలవాటు పొందండి.

"మనస్సు స్థిరపడటానికి సమయం పడుతుంది కాబట్టి, ముప్పై కన్నా అరవై నిమిషాలు సులభం.
శరీరం అనర్హమైనది నుండి సరిపోయే వరకు వెళ్ళడానికి సమయం పడుతుంది, వరుసగా అరవై రోజులు అవసరం. "
- నావల్ రవికాంత్

ధ్యానం గామిఫైడ్:

ప్రారంభించి, 1 వ రోజు అన్‌లాక్ చేయబడింది. మరుసటి రోజు అన్‌లాక్ చేయడానికి ప్రస్తుత రోజుల ధ్యానాన్ని పూర్తి చేయండి.

మీ ధ్యాన ప్రయాణంలో, మీరు నక్షత్రాలను సేకరిస్తారు. 30 వరుస నిమిషాల ధ్యాన పురస్కారాలు మీకు 1 నక్షత్రం. అద్భుతమైన 3 నక్షత్రాలకు 45 నిమిషాలు = 2 నక్షత్రాలు మరియు 60 నిమిషాలు!

నిర్దిష్ట రోజు స్ట్రీక్స్ మరియు నిర్దిష్ట సంఖ్యలో నక్షత్రాల కోసం, బోనస్ అన్‌లాక్ చేయదగిన టావో ధ్యానాలు ఉన్నాయి.

కొత్త అలవాటును అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు నిర్వహించడానికి గామిఫికేషన్ మరియు వ్యక్తిగత డేటాను చూడటం రెండు ఉత్తమ మార్గాలు. పొడవైన రోజు స్ట్రీక్, మొత్తం సెషన్లు, మొత్తం గంటలు మరియు సగటు సెషన్ సమయం వంటి గణాంకాలతో సహా మీ ధ్యాన డేటాను గణాంకాల స్క్రీన్ మీకు చూపుతుంది.

ఈ అనువర్తనం దీని నుండి జ్ఞానం ద్వారా ప్రేరణ పొందింది:

- ది స్టోయిక్స్ (మార్కస్ ure రేలియస్, సెనెకా మరియు ఎపిక్టిటస్)
- టావోయిజం (లావో ట్జు రచించిన టావో టె చింగ్)
- జిడ్డు కృష్ణమూర్తి
- నావల్ రవికాంత్
- ఎక్‌హార్ట్ టోల్లే
- జోర్డాన్ పీటర్సన్
- బుద్ధుడు
- మార్క్ మాన్సన్ రచించిన F * ck ను ఇవ్వని సూక్ష్మ కళ
- హర్మన్ హెస్సీ రచించిన సిద్ధార్థ
- పాలో కోయెల్హో రచించిన ఆల్కెమిస్ట్
- రిచర్డ్ బాచ్ చేత భ్రమలు
- నా స్వంత వ్యక్తిగత అనుభవాలు.

కొత్తగా ఏముంది

Initial release!