దయచేసి గమనించండి: ఈ అనువర్తనాన్ని ప్రాప్యత చేయడానికి మీరు ప్రస్తుత TGH ఫిట్నెస్ సెంటర్ సభ్యులై ఉండాలి. మీరు ప్రస్తుత సభ్యులైతే ఫిట్నెస్ సెంటర్లో మీ లాగిన్ను ఉచితంగా పొందండి!
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి మీ ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి మరియు టిజిహెచ్ ఫిట్నెస్ సెంటర్ మీకు సహాయం చేస్తుంది. TGH ఫిట్నెస్ సెంటర్ అనువర్తనాన్ని పరిచయం చేస్తోంది, దీని సామర్థ్యం ఉన్న అత్యంత సమగ్రమైన వెల్నెస్ ప్లాట్ఫాం:
మీకు ఇష్టమైన సేవలను మీ అరచేతుల నుండే కొనండి లేదా బుక్ చేసుకోండి
సమూహ ఫిట్నెస్ షెడ్యూల్ను తనిఖీ చేయండి మరియు మీ స్థానాన్ని కేటాయించండి
బరువు, శరీర కొవ్వు, కాలక్రమేణా కండరాల బలం, A1C మరియు 100 కంటే ఎక్కువ మీకు చాలా ముఖ్యమైన ఆరోగ్యం మరియు సంరక్షణ కొలమానాలను ట్రాక్ చేయండి!
మా లైబ్రరీలో 2000+ వ్యాయామాలు మరియు కార్యకలాపాలను ఉపయోగించి మా ముందుగానే అమర్చిన వ్యాయామాలలో ఒకదాన్ని ఉపయోగించండి లేదా మీ స్వంత అనుకూల సృష్టిని సృష్టించండి
ఆన్లైన్లో వర్కౌట్లను ఎంచుకోండి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేస్తూ ఇంట్లో లేదా వ్యాయామశాలలో వ్యాయామం చేయడానికి వాటిని మీ అనువర్తనంతో సమకాలీకరించండి
అప్డేట్ అయినది
27 మార్చి, 2024