24GO by 24 Hour Fitness
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
3.9star
3.32వే రివ్యూలు
1మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
24 గంటల ఫిట్‌నెస్ యొక్క అధికారిక యాప్ అయిన 24GOతో జిమ్ లోపల మరియు వెలుపల మీకు కావలసిన ఫిట్‌నెస్ ఫలితాలను సాధించండి.
సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా ఫిట్టర్‌గా జీవించాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడింది, 24GO మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే మార్గాల్లో ఫలితాలను సాధించడానికి ఏమి చేయాలో మీకు శిక్షణ ఇస్తుంది.
మీరు నమోదు చేసే లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా, 24GO వర్కౌట్‌లను సిఫార్సు చేస్తుంది - మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా మీ అవసరాలకు సరిపోయేలా వాటిని వ్యక్తిగతీకరించండి. కస్టమ్ ప్లాన్‌లు మరియు సులభమైన షెడ్యూలింగ్ మీ క్యాలెండర్‌లో ఫిట్‌నెస్‌ను ఉంచడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మీరు విజయవంతం కావడానికి మీకు కావలసినవి ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
కస్టమ్ వర్కౌట్ సిఫార్సులతో ఏమి చేయాలో మరియు ఎప్పుడు చేయాలో తెలుసుకోండి
- 24 స్మార్ట్ స్టార్ట్™తో విజయం కోసం గేమ్ ప్లాన్‌ను పొందండి, ఇది మీకు మరియు మీ లక్ష్యాలకు అనుకూలీకరించబడిన బహుళ-వారాల ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్
- మీ లక్ష్యాలు, పరికరాలు మరియు ప్రస్తుత స్థానానికి సరిపోయే రోజువారీ మీ కోసం ఎంచుకున్న వర్కవుట్‌లతో నేరుగా పని చేయడానికి వెళ్లండి
- మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే సెషన్‌లను పునరావృతం చేయడానికి మీ ఇష్టమైన వాటికి వర్కౌట్‌లు మరియు ప్లాన్‌లను జోడించండి
వందల కొద్దీ వర్కవుట్‌లు మరియు ప్లాన్‌లతో మీ ఫలితాలను వేగంగా సాధించండి
- 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ మరియు LES MILLS, Zumba, Kettlebell Kings మరియు మరిన్నింటి వంటి విశ్వసనీయ భాగస్వాముల నుండి క్లబ్‌లో మరియు ఇంట్లో వర్కవుట్‌లను అన్వేషించండి
- శక్తి, కార్డియో, యోగా మరియు మరిన్నింటితో సహా ప్రతి వారం 60+ లైవ్-కోచ్డ్ వర్చువల్ తరగతులతో ఇంట్లోనే పని చేయండి
- ఈ సమయంలో మీ అవసరాలకు సరిపోయేలా స్మార్ట్ వర్కౌట్‌లను స్వీకరించండి: వ్యాయామాలను దాటవేయండి లేదా మార్చుకోండి, తీవ్రతను మార్చండి లేదా ఖచ్చితమైన ఫిట్ కోసం పరికరాలను జోడించండి లేదా తీసివేయండి
- ట్రెడ్‌మిల్, ఎలిప్టికల్, బైక్, రోవర్ మరియు మరిన్నింటి కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికలతో ఆడియో-గైడెడ్ కార్డియో వర్కౌట్‌లతో నిపుణుల కోచింగ్ పొందండి
- ప్రతి లక్ష్యం కోసం బహుళ-వారాల ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లను అన్వేషించండి మరియు మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా వాటిని వ్యక్తిగతీకరించండి
షెడ్యూలింగ్ మరియు రిమైండర్‌లతో ఫలితాల కోసం ట్రాక్‌లో ఉండండి
- మీ మొబైల్ క్యాలెండర్‌కు 24GO యాక్సెస్‌ను అనుమతించండి, తద్వారా మీరు మీ వారాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు వర్కౌట్‌లు మరియు తరగతులను జోడించవచ్చు.
- మీ రిజర్వు చేయబడిన తరగతులు, వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణా సెషన్‌ల గురించి హెచ్చరికలు మరియు రిమైండర్‌లను స్వీకరించండి, కాబట్టి మీరు మీ రోజులోని ఉత్తమ భాగాన్ని ఎప్పటికీ కోల్పోరు
- సమీపంలోని 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు మరియు తరగతులను కనుగొనడానికి మీ స్థానానికి 24GO యాక్సెస్‌ను అనుమతించండి.
- మీకు నచ్చినప్పుడల్లా సమీపంలోని తరగతి షెడ్యూల్‌లను వినడానికి మీ అలెక్సా ఎకో పరికరానికి 24GO నైపుణ్యాన్ని జోడించండి.
పనితీరు మరియు లక్ష్య ట్రాకింగ్‌తో మీ పురోగతిని కొలవండి
- Fitbit ఇంటిగ్రేషన్ - మీ Fitbit ఖాతాను కనెక్ట్ చేయండి మరియు మీ 24GO వ్యాయామాలు మీ లక్ష్యాల వైపు లెక్కించబడతాయి
- హార్ట్ రేట్ మానిటర్ ఇంటిగ్రేషన్ - మీ బ్లూటూత్ 4.0 సామర్థ్యం గల పరికరాన్ని జోడించండి మరియు మీ వ్యాయామం లోపల HRని వీక్షించండి.
- మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి, క్లబ్‌లో తనిఖీ చేయండి మరియు మీ విజయాలను జరుపుకోవడానికి కార్యాచరణను లాగ్ చేయండి
మీ 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ మెంబర్‌షిప్ నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందండి
- మీరు స్థాన సేవలను ప్రారంభించినప్పుడు మీకు సమీపంలోని 24 గంటల Fitness® క్లబ్‌లు, కోచ్‌లు మరియు తరగతులను కనుగొనండి
- యాప్‌లోని QR కోడ్‌ని ఉపయోగించి లేదా మీ వాచ్‌లోని Wear OSతో క్లబ్‌ను సులభంగా తనిఖీ చేయండి
- మీకు ఇష్టమైన స్టూడియో తరగతులను రిజర్వ్ చేసుకోండి, వాటిని మీ మొబైల్ క్యాలెండర్‌కు జోడించండి, రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు నిజ-సమయ నవీకరణలను పొందండి*
- అదనపు జవాబుదారీతనం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతు కోసం మీ ఖాతాకు మీ 24 గంటల Fitness® కోచ్‌ని జోడించండి
24GO డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం. మెసేజింగ్ మరియు డేటా ధరలు వర్తించవచ్చు.
24GO గోప్యతా విధానాన్ని ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy
24GO వినియోగ నిబంధనలను https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.htmlలో కనుగొనవచ్చు
సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా ఫిట్టర్‌గా జీవించాలనుకునే వారి కోసం రూపొందించబడింది, 24GO మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే మార్గాల్లో ఫలితాలను సాధించడానికి ఏమి చేయాలో మీకు శిక్షణ ఇస్తుంది.
మీరు నమోదు చేసే లక్ష్యాలు మరియు ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా, 24GO వర్కౌట్‌లను సిఫార్సు చేస్తుంది - మరియు మీరు ఎక్కడ ఉన్నా మీ అవసరాలకు సరిపోయేలా వాటిని వ్యక్తిగతీకరించండి. కస్టమ్ ప్లాన్‌లు మరియు సులభమైన షెడ్యూలింగ్ మీ క్యాలెండర్‌లో ఫిట్‌నెస్‌ను ఉంచడంలో సహాయపడతాయి, కాబట్టి మీరు విజయవంతం కావడానికి మీకు కావలసినవి ఎల్లప్పుడూ ఉంటాయి.
కస్టమ్ వర్కౌట్ సిఫార్సులతో ఏమి చేయాలో మరియు ఎప్పుడు చేయాలో తెలుసుకోండి
- 24 స్మార్ట్ స్టార్ట్™తో విజయం కోసం గేమ్ ప్లాన్‌ను పొందండి, ఇది మీకు మరియు మీ లక్ష్యాలకు అనుకూలీకరించబడిన బహుళ-వారాల ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్
- మీ లక్ష్యాలు, పరికరాలు మరియు ప్రస్తుత స్థానానికి సరిపోయే రోజువారీ మీ కోసం ఎంచుకున్న వర్కవుట్‌లతో నేరుగా పని చేయడానికి వెళ్లండి
- మీరు ఎక్కువగా ఇష్టపడే సెషన్‌లను పునరావృతం చేయడానికి మీ ఇష్టమైన వాటికి వర్కౌట్‌లు మరియు ప్లాన్‌లను జోడించండి
వందల కొద్దీ వర్కవుట్‌లు మరియు ప్లాన్‌లతో మీ ఫలితాలను వేగంగా సాధించండి
- 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ మరియు LES MILLS, Zumba, Kettlebell Kings మరియు మరిన్నింటి వంటి విశ్వసనీయ భాగస్వాముల నుండి క్లబ్‌లో మరియు ఇంట్లో వర్కవుట్‌లను అన్వేషించండి
- శక్తి, కార్డియో, యోగా మరియు మరిన్నింటితో సహా ప్రతి వారం 60+ లైవ్-కోచ్డ్ వర్చువల్ తరగతులతో ఇంట్లోనే పని చేయండి
- ఈ సమయంలో మీ అవసరాలకు సరిపోయేలా స్మార్ట్ వర్కౌట్‌లను స్వీకరించండి: వ్యాయామాలను దాటవేయండి లేదా మార్చుకోండి, తీవ్రతను మార్చండి లేదా ఖచ్చితమైన ఫిట్ కోసం పరికరాలను జోడించండి లేదా తీసివేయండి
- ట్రెడ్‌మిల్, ఎలిప్టికల్, బైక్, రోవర్ మరియు మరిన్నింటి కోసం అందుబాటులో ఉన్న ఎంపికలతో ఆడియో-గైడెడ్ కార్డియో వర్కౌట్‌లతో నిపుణుల కోచింగ్ పొందండి
- ప్రతి లక్ష్యం కోసం బహుళ-వారాల ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్‌లను అన్వేషించండి మరియు మీ షెడ్యూల్‌కు సరిపోయేలా వాటిని వ్యక్తిగతీకరించండి
షెడ్యూలింగ్ మరియు రిమైండర్‌లతో ఫలితాల కోసం ట్రాక్‌లో ఉండండి
- మీ మొబైల్ క్యాలెండర్‌కు 24GO యాక్సెస్‌ను అనుమతించండి, తద్వారా మీరు మీ వారాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవచ్చు మరియు వర్కౌట్‌లు మరియు తరగతులను జోడించవచ్చు.
- మీ రిజర్వు చేయబడిన తరగతులు, వ్యాయామాలు మరియు శిక్షణా సెషన్‌ల గురించి హెచ్చరికలు మరియు రిమైండర్‌లను స్వీకరించండి, కాబట్టి మీరు మీ రోజులోని ఉత్తమ భాగాన్ని ఎప్పటికీ కోల్పోరు
- సమీపంలోని 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ క్లబ్‌లు మరియు తరగతులను కనుగొనడానికి మీ స్థానానికి 24GO యాక్సెస్‌ను అనుమతించండి.
- మీకు నచ్చినప్పుడల్లా సమీపంలోని తరగతి షెడ్యూల్‌లను వినడానికి మీ అలెక్సా ఎకో పరికరానికి 24GO నైపుణ్యాన్ని జోడించండి.
పనితీరు మరియు లక్ష్య ట్రాకింగ్‌తో మీ పురోగతిని కొలవండి
- Fitbit ఇంటిగ్రేషన్ - మీ Fitbit ఖాతాను కనెక్ట్ చేయండి మరియు మీ 24GO వ్యాయామాలు మీ లక్ష్యాల వైపు లెక్కించబడతాయి
- హార్ట్ రేట్ మానిటర్ ఇంటిగ్రేషన్ - మీ బ్లూటూత్ 4.0 సామర్థ్యం గల పరికరాన్ని జోడించండి మరియు మీ వ్యాయామం లోపల HRని వీక్షించండి.
- మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు బ్యాడ్జ్‌లను సంపాదించండి, క్లబ్‌లో తనిఖీ చేయండి మరియు మీ విజయాలను జరుపుకోవడానికి కార్యాచరణను లాగ్ చేయండి
మీ 24 గంటల ఫిట్‌నెస్ మెంబర్‌షిప్ నుండి అత్యధిక ప్రయోజనాలను పొందండి
- మీరు స్థాన సేవలను ప్రారంభించినప్పుడు మీకు సమీపంలోని 24 గంటల Fitness® క్లబ్‌లు, కోచ్‌లు మరియు తరగతులను కనుగొనండి
- యాప్‌లోని QR కోడ్‌ని ఉపయోగించి లేదా మీ వాచ్‌లోని Wear OSతో క్లబ్‌ను సులభంగా తనిఖీ చేయండి
- మీకు ఇష్టమైన స్టూడియో తరగతులను రిజర్వ్ చేసుకోండి, వాటిని మీ మొబైల్ క్యాలెండర్‌కు జోడించండి, రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి మరియు నిజ-సమయ నవీకరణలను పొందండి*
- అదనపు జవాబుదారీతనం మరియు వ్యక్తిగతీకరించిన మద్దతు కోసం మీ ఖాతాకు మీ 24 గంటల Fitness® కోచ్‌ని జోడించండి
24GO డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి మరియు ఉపయోగించడానికి ఉచితం. మెసేజింగ్ మరియు డేటా ధరలు వర్తించవచ్చు.
24GO గోప్యతా విధానాన్ని ఇక్కడ కనుగొనవచ్చు
https://link.24go.co/e/24hourfitnessprivacypolicy
24GO వినియోగ నిబంధనలను https://www.24hourfitness.com/company/policies/terms/terms_of_use.htmlలో కనుగొనవచ్చు
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం ఇంకా 6 ఇతర రకాల డేటా
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
3.9
3.23వే రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
24 Hour Fitness Members: We’re upgrading permissions for your profile photo. You may be asked to provide a valid profile photo for touchless check-in to enhance security at club locations. Embrace this update for a seamless and secure fitness experience!
If you’ve enjoyed 24GO, rate us in the App Store. If you need any help, reach out to us at support@24GO.zendesk.com.
If you’ve enjoyed 24GO, rate us in the App Store. If you need any help, reach out to us at support@24GO.zendesk.com.
